南宁城和医院建议多按摩6大春季养生穴位 增强抵抗力,远离疾病
中医师建议，平常多按摩6大养生穴位，可调节肠胃、鼻子和皮肤等功能，增强抵抗力，远离疾病。风邪冬藏春发，各种生物经过整个冬天的储备后，能量在春天萌发，万物一片欣欣向荣。但此时也是病毒风邪盛行之时，虚弱体质容易被其...
半夜口干舌燥?试试这三个穴位按摩
晨起刷牙之前，轻柔按摩该区域，感受局部放，喉咙里的黏腻感会降低，慢慢地舒适度提升。上班族能够在办公的时候，悄悄地用文件夹的边缘顶压此处，这样的话，既不会影响工作...水温让穴位更轻易地打开，手指按压的节奏，先重后轻。...
惊!穴位暗藏“淡斑密码”每天按摩这个穴位,可见奇效
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。惊!穴位暗藏“淡斑密码”,每天按摩这个穴位,可见奇效 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/03/30 06:28:16
如何让“夜不能寐”变成“夜夜好眠?试试这套“助眠穴位按摩法”
“穴位按摩作为一种安全、便捷的非药物疗法，通过刺激特定穴位调节人体阴阳平衡，可以帮助改善睡眠质量。孟健介绍，有失眠困扰的朋友不妨试试这套“助眠穴位按摩法”，以下穴位每日睡前按摩10-15分钟，配合深呼吸效果更佳： ...
权威发布丨穴位按摩是中医养生的重要方法 春季养生小妙招快来收藏
穴位按摩是中医养生的重要方法，通过刺激特定穴位，可以调节气血运行，疏通经络，达到防病治病的目的。下面，为大家介绍几个简单易行的穴位按摩方法。太冲穴。太冲穴是肝经的原穴，按摩此穴可以疏肝理气、缓解情绪波动，特别...
春季养生小妙招|自己在家就能做穴位按摩
穴位按摩是中医养生的重要方法，通过刺激特定穴位，可以调节气血运行，疏通经络，达到防病治病的目的。山东中医药大学附属医院副院长，神经内科主任医师徐向青推荐： 一是 太冲穴。太冲穴是肝经的原穴，按摩此穴可以疏肝理气、...