尖椒土豆茄子酱，吃了三碗米饭，撑晕啦下班不知道吃什么，就去买几个茄子土豆辣椒，
尖椒土豆茄子酱，吃了三碗米饭，撑晕啦 下班不知道吃什么，就去买几个茄子土豆辣椒，做这个茄子酱吧，和米饭一拌贼香，不好吃不要 好吃你就交个作业，来个厨艺展示，哈哈！做给那个她/他吃，肯定会爱你加倍 做法： 调个酱汁：3...
昨天晚饭，蒸咸鲜红衫鱼，腩肉炒兰豆，炒菜心，米饭。晚餐#
昨天晚饭，蒸咸鲜红衫鱼，腩肉炒兰豆，炒菜心，米饭。晚餐# 昨天晚饭，蒸咸鲜红衫鱼，腩肉炒兰豆，炒菜心，米饭。晚餐# 来源:市场博物视频号 发表时间:2025/03/01 23:18:41
好吃是好吃，就是真的太费米饭了！姐妹们，随着天气越来越热了，家里这种爽口小
好吃是好吃，就是真的太费米饭了！姐妹们，随着天气越来越热了，家里这种爽口小凉菜是家庭必备的。今天给大家做这个是凉拌彩丝，做法简单，但真的...做这个菜，不管是干饭还是稀饭，都属于饭扫光的那种菜系，喜欢的姐妹可以试试。
李沁穿着浴袍吃早餐,大份米饭搭配大鸡腿,网友:不愧是米饭屠夫
看来李沁心情很不错，一大早就这么有食欲，有小伙伴调侃道：“不愧是米饭屠夫，早上都吃那么多米饭”。哈哈哈 提到“米饭屠夫”这个称号，就不得不提它的由来了。李沁曾多次在节目上表达自己对米饭的喜爱，也由于她能吃很多饭...
日本米价疯涨:从“寿司自由”到“米饭危机”日本咋了?
今天圈叔要聊的可不是什么美食探店，而是日本正在上演的一出“米饭危机”大戏！谁能想到，在2025年的今天，日本人居然要为吃上一碗白米饭发愁？这事儿还得从2024年说起… 米价上天，肉价接地气。想象一下，在日本超市里，100克...
不婚不育、20年不吃米饭,61岁的陈瑾,为何活成了“人间清醒”
为了能够在荧幕上呈现最佳状态，陈瑾有二十多年的时间都不吃米饭，吃的最多的就是水果和咖啡，这毅力也真的是没谁了。事业上顺风顺水的陈瑾，在生活中却是与大多数人走了一条截然不同的道路。如今已经61岁的她，还是单身的状态...
这种新型的补给船就是厉害，顶着六个大锅，这六个锅都蒸米饭估计够一个航母编队吃了。
这种新型的补给船就是厉害，顶着六个大锅，这六个锅都蒸米饭估计够一个航母编队吃了。考虑到编队船只位置不一先吃后吃，三个锅蒸米饭三个锅炒菜，整个编队都可以吃上米饭和四菜一汤。
绝了!牛肉丸这样做,我能炫三碗米饭!
姐妹们，今天我一定要跟你们分享一个超级惊喜的美食发现—炒牛肉丸片！你们最近有没有在网上刷到这个热门吃法呀？一开始我其实没太在意，心里想着牛肉丸不就那样嘛，...赶紧趁热端上桌，搭配上热气腾腾的米饭，尽情享受这美味吧！
20岁女子相亲带家长,埋头干饭不聊天,男子崩溃:白花800块饭费
河南，一名男子去相亲，可是自己的年龄比女子大7岁，见面之后很尴尬，女子只顾埋头干饭，一句话都不说，自己每个问题，都是女子的妈妈回答的，让男子有点崩溃！男子是92年的，已经30多岁，这个年纪还没有结婚，看起来也比较...
谁懂这道泡椒鸡杂真的太费米饭啦！谁懂这道菜的含金量，吃过的都得赞不绝口，干饭
谁懂这道泡椒鸡杂 真的太费米饭啦！谁懂这道菜的含金量，吃过的都得赞不绝口，干饭人最拒绝不了的一道菜，被家人夸爆了！鸡杂这样做不腥也不柴炒出来很嫩，酸酸辣辣特别开胃。准备食材：郡肝 鸡肠 做法：1、郡肝切片 鸡肠面粉...
米油营养价值高?糖尿病人不能吃米饭?
有人说“白米饭没营养”，也有人说“米油营养价值高”，还有人觉得“糖尿病人不能吃米饭”… 这些说法是真的吗？今天让我们来逐一揭开真相，吃个明白。流言1：白米饭没营养 流言：白米饭没营养，是垃圾食物。真相：该说法不...
一口就上瘾!我家米饭的“头号搭子”女儿让我一定给你们分享!
女儿更是吃得停不下来，一边吃一边含糊不清地说：“妈妈，这也太好吃了，我能炫三碗米饭！这双椒鱼片，不仅味道绝佳，营养也很丰富。黑鱼肉富含蛋白质，青红椒含有丰富的维生素，吃起来健康又美味。而且这道菜老少皆宜，不管是...
炒米饭的“天花板”挑食的孩子都能吃2大碗,天天吃都不腻!
继续翻炒两分钟，直到米饭和各种食材充分混合，每一粒米饭都裹满了调料的香味。当你把炒好的炒饭盛到盘子里，那色泽、那香气，瞬间就能勾起你的食欲。一口下去，海苔的鲜香、芝麻的浓香、午餐肉的咸香和鸡蛋的嫩滑，在口中交织...
酸包菜炒肉真好吃 长沙人真太会了快去做～脆爽的包菜巨巨巨开胃，酸辣口拌米饭超
快去做～脆爽的包菜巨巨巨开胃，酸辣口拌米饭超香～ 食材：包菜 猪肉（前腿肉 梅花肉 五花肉都可以）姜蒜末 小米椒 白醋 1、包菜洗干净擦干水份，对半切开，分成4-6份。放到一个无水无油的大盆里，再放一把小米椒，倒改过...
酱干➕毛豆➕牛肉一起辣炒真的绝，鲜香咸辣辣辣的超下饭，和米饭一起拌着吃太开胃了
辣辣的超下饭，和米饭一起拌着吃太开胃了！食材：牛肉，毛豆，酱干，小米椒，生姜，蒜子，青红辣椒。1、牛肉逆纹理切薄片用少许生抽蚝油白胡椒粉红薯粉抓匀，配菜切好备用， 2、锅中倒入适量金掌门花生油，下牛肉滑至变色，沿...
什么样的米饭最有营养?柴火饭比电饭煲煮出的米饭更香!
米饭这个话题好像挺简单的，但是每个人心里都有自己的那一碗饭，有人觉得柴火饭香甜可口记忆满满，有人也觉得电饭煲饭干净利落更舒服。我记得小时候总爱偷偷躲在厨房里，等奶奶做完饭就赶紧去抢锅底的那层锅巴，热乎乎的锅巴...
永远吃不腻的辣椒炒蛋！辣椒和鸡蛋一起爆炒又香又辣，妥妥的米饭杀手食材：青椒
辣椒和鸡蛋一起爆炒又香又辣，妥妥的米饭杀手 食材：青椒，鸡蛋，蒜末 做法步骤：1、青椒拍一下切段，打四个鸡蛋加两滴白醋打蛋液备用。2、油烧热倒入蛋液煎熟划散盛出，锅中留底油下青椒炒至虎皮状倒入蒜末炒香。3、放两勺...
经常吃“冷米饭”能降血脂、降血糖低,甚至脂肪肝也变好了?
米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗？吃冷米饭有这么多好处吗？先说结论：之所以有人吃冷米饭...
擂辣椒土豆片！真的太费米饭了～买了一次恩施小土豆后，就有点停不下来了，连续又
真的太费米饭了～ 买了一次恩施小土豆后，就有点停不下来了，连续又买了几次。这种小土豆很适合煎着吃，有一种浓郁的土豆香气 于是探索了各种小土豆的吃法，除了锅巴土豆、干锅土豆片，这种擂辣椒土豆片也很不错 做法非常简单...
你以为演员只有戏里的一面？大错特错！剧里的倾国美人，剧外竟是光膀子干饭的高手；荧
剧里的倾国美人，剧外竟是光膀子干饭的高手；荧幕上的高冷男神，休息时可能是个搞笑担当。《西游记》里清心寡欲的唐僧，戏外骑摩托飙车超嗨；《甄嬛传》霸气的华妃，休息时豪迈干饭，坐姿豪放。古装剧里的仙女们，私下聚在一起...
蒸米饭时做一个改变,帮你平稳血脂、血糖
米饭是餐桌上的重要主食 很多人都喜欢吃 但很多人说普通白米营养不高 有色大米比普通白米更有营养吗？不同有色米的营养“密码” 市面上的米颜色各异，颜色源于天然色素，主要是花青素在米的不同部位的沉淀积累。有色米都属于...
“干饭哥”通过保送资格初审!上个月还拿到冠军
近日，全国五一劳动奖章获得者、2024年中国十佳运动员、巴黎奥运会“双金”获得者“干饭哥”盛李豪，已通过了保送北京体育大学资格初审。2月10日，北京体育大学本科招生网发布了2025年招收保送录取优秀运动员综合考核成绩，...
“干饭哥”盛李豪通过保送北京体育大学资格初审
近日，全国五一劳动奖章获得者、2024年中国十佳运动员、巴黎奥运会“双金”获得者“干饭哥”盛李豪，已通过了保送北京体育大学资格初审。2月10日，北京体育大学本科招生网发布了2025年招收保送录取优秀运动员综合考核成绩，...
津门虎的这盘“三丝配米饭”在中超是什么水平
眼见罗斯、基莱斯与哈达斯“三斯”齐聚，天津球迷又一次发挥聪明才智，给津门虎的外援组合起了一个“烩三斯”的外号，再加上阿代米的“米”，于是便有了“三丝配米饭、不服咱就干”的顺口溜—除了没有考虑萨尔瓦多的感受之外，...
“干饭哥”盛李豪通过保送北体资格初审
近日，全国五一劳动奖章获得者、2024年中国十佳运动员、巴黎奥运会“双金”获得者“干饭哥”盛李豪，已通过了保送北京体育大学资格初审。2月10日，北京体育大学本科招生网发布了2025年招收保送录取优秀运动员综合考核成绩，...
6款米饭的灵魂吃法,盖浇饭永不过时
蒸好米饭后，大家都会做什么菜呢？是简单炒菜，还是来个卤汁呢？今天我给大家分享6款米饭的灵魂吃法，盖浇饭，保证下饭，做法分享给大家，希望大家喜欢。番茄盖饭 酸甜的口感，搭配浓郁的汤汁，融合了米饭的清香，谁能懂这一口...
米饭的8种最佳搭档,有了它多吃两碗米饭
米饭的8种最佳搭档，有了它多吃两碗米饭 一、【肉末土豆泥】 这道肉末土豆泥肉沫外焦里嫩，焦香十足，土豆软糯可口！配上米饭，我可以炫三大碗，做法简单易上手。准备食材：土豆、肉末、生抽、蚝油、鸡精、盐 具体做法： 二、...
陈瑾:曾因太胖无戏可拍,之后20年不吃米饭,与哥哥约定不婚不育
为避免被影视圈淘汰，陈瑾决定不吃米饭与肉食，仅食简单素食。这一抉择，她意外地坚持了整整20年。陈瑾20年未食米饭，展现惊人勇气与自律。减肥成功后，她戏约不断，事业蒸蒸日上，荣获多座影后奖杯，更获封女版陈道明，成为...
鲜香滑嫩，营养丰富。香菇香气扑鼻，鸡肉鲜嫩多汁，在配点米饭真的绝了，浓郁的酱汁包
鲜香滑嫩，营养丰富。香菇香气扑鼻，鸡肉鲜嫩多汁，在配点米饭真的绝了，浓郁的酱汁包裹着鸡肉，连炫了三碗都还不够，好吃到舔手指！又香又嫩，一上桌就秒光
米饭长粉色霉菌需要“连锅丢”专家提醒:勿食用,谨慎清洁容器
近日，一名网友在社交媒体上发帖，称自己遗忘在电饭煲中的米饭长出了粉色霉菌，引发热议。部分网友认为这种霉菌可能具有强烈毒性，甚至有人建议“连电饭煲一起扔掉”。对此，专家表示，粉色霉菌可能属于红曲霉或其他产色素真菌...
米饭二次加热“有害”提醒:这几种食物真不能二次加热!
甚至有很多养生专家说，米饭是不能二次加热的，如果二次加热会有毒，吃了对身体健康有影响。其实米饭二次加热有毒，只是看在什么情况下，不能一概而论。而真正不能二次加热的是这些食物，大家千万不要拿自己和家人的身体健康开...
朋友来家里做客,煮了这几道菜,两锅米饭都不够吃,这下尴尬了!
没想到大家吃得特别开心，连米饭都吃了两锅还不够。虽然有点尴尬，但也说明这些菜确实受欢迎。哈哈！红烧猪蹄：入口即化的美味 首先推荐的是红烧猪蹄。这道菜不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用。每次做这...
统一开小灶自热米饭:舌尖上的自热新体验
在中国这片广袤的土地上，美食文化博大精深，而米饭作为主食，更是承载了千年的文化和情感。当现代科技遇上传统美食，便诞生了统一开小灶自热米饭这一便捷又美味的佳品。它不仅保持了东北大米原有的口感和营养，更融入了现代的...
我要被老公气死了。我觉得他就是太抠门儿了。今天妈妈来我家吃饭。我让老公先把米饭蒸
我让老公先把米饭蒸上，我去准备菜。打开锅一看，他竟然只蒸了两碗米饭。我妈妈喜欢吃米饭。这一碗米饭估计他自己就吃了。老公说他自己不饿，不吃米饭了。可是这样看起来也不好。看她不吃也不好意思吃，平时抠门儿，小气也就...
自热米饭竟然是塑料做的?
不过，网络上时不时传出“自热米饭是塑料做的”这样惊悚的言论，让不少喜欢自热米饭的消费者心生疑虑。那么，自热米饭真的是塑料做的吗？今天就来为大家揭开真相。一、自热米饭的“真面目” 自热米饭主要由米饭、菜肴和自热包...
狗吃米饭和狗粮的区别,主人必须知道的真相!
你是否曾想过，如果狗狗每天都只吃米饭，会发生什么最糟糕的后果？不是挑食，也不是嘴巴不挑，问题在于：它的健康可能会因“米饭餐”而亮起红灯。那为什么米饭和狗粮之间有那么大的差别呢？今天，我们就来聊聊狗狗到底该吃米饭...
干饭人,收藏好下饭用!“舌尖4”鲜出屏幕了
“开荒南野际，守拙归园田。田园，自古以来就承载了中国人对洒脱自然生活方式的想象。身在田园，内心平静，不争不抢，不徐不疾。田园，不仅盛产各种独特的美味，更是自带一种惬意、悠然的饮食氛围。有些食物，或许只有坐在大地...
喜欢浪费粮食是吧?豆瓣网友挖出疫情期间Scout拿了隔离餐只吃米饭配菜全倒
直播吧2月6日讯今日有豆瓣网友挖出了此前Scout在疫情期间于jiejie直播中曾表示自己拿了隔离餐配菜全部吃，就只吃隔离餐配的盒饭。
蒸米饭,切记不要加冷水!多做2步,米饭粒粒分明,不成坨不糊底
在东亚饮食文化中，米饭早已超越了简单的饱腹功能，成为餐桌上的灵魂角色。无论是搭配浓油赤酱的红烧肉，还是清爽的凉拌时蔬，一碗晶莹饱满的米饭总能完美调和味觉层次。现代营养学数据显示，米饭中75%的碳水化合物含量为人体...
米饭二次加热会致癌?提醒:这些食物都不建议重复加热,别犯傻
米饭，作为我国人常食用的主食之一，深受南北方人群的喜爱，同时也是东南亚、东亚人民喜爱的一种主食，再加上和它搭配极好的“电饭煲”，方便省事还很美味。可对于这样的美食，有的人说米饭不能二次加热，否则会有致癌的危险，...
米饭二次加热会致癌?提醒:真正不能二次加热的,是这4种食物
米饭是很多家庭餐桌上常见的一大主食，一般人们都喜欢食用热腾腾的米饭，但也有部分人群喜欢食用冷米饭，他们认为吃冷米饭能降血糖。那经常食用冷米饭，真的能控制血糖吗？正常情况下食用米饭，由于大米中含有的是 直链淀粉，...
年味浙江丨萧山酱丁:萧山人饭桌上的“米饭伴侣”
春节期间，萧山酱丁成为浙江萧山人餐桌上的必备佳肴，以其独特风味和丰富食材受到喜爱，常作为“米饭伴侣”，制作过程简单，色泽诱人，口感丰富。
姐妹们一定要试试这个葱烧牛肉片，巨香巨下饭米饭
姐妹们一定要试试这个葱烧牛肉片，巨香巨下饭米饭 牛肉滑嫩多汁，葱香四溢，配上热气腾腾的米饭嘎嘎香！一人炫一大盘真的巨巨好吃，大人小孩都爰吃！做法如图所示哦～
最近胃口不是很好,尝试了这5道家常菜,米饭都得多备几碗
米饭都得多备几碗，不然真不够吃！香辣孜然炒平菇 平菇焯水后鲜嫩爽滑，咬一口还带着汁水。葱、姜、蒜、干辣椒的香味完全渗入菇里，再加上孜然和辣椒粉，每一口都香辣过瘾，越吃越想吃，绝对是下饭神器！步骤： 1、水开倒入...
【探寻舌尖上的乡愁，一碗甏肉干饭勾起儿时的味道#|寻味中国】“回家第一
【探寻舌尖上的乡愁，#一碗甏肉干饭勾起儿时的味道#|寻味中国】“回家第一件事，吃甏肉干饭!在山东鲁西南地区有着一座历史悠长的古韵名城—济宁。作为儒家文化、水浒文化、运河文化的重要发祥地之一，这座城市不仅拥有深厚的...
探寻舌尖上的乡愁,一碗甏肉干饭勾起儿时的味道|寻味中国
甏肉干饭，就是用甏烹煮的肉配上白米饭，是济宁当地的特色美食。据传，甏肉干饭的起源是因为京杭大运河的开通，济宁作为运河中心大镇，漕运兴盛，南方来的船工喜食大米，济宁当地的小贩就会把肉用陶器炖煮和大米饭放在一起去...
南方人眼里的西安美食,到处都是面条和馍馍,难道你们不吃米饭吗?
相比之下，大米的做法相对单一，主要是煮米饭配菜一起吃，而不是米饭本身的做法。在制作上有一定的局限，不像面食那么花样繁多，有更多的选择。北方人以面食为主，南方人则没那么多讲究。从面食制作的多样化和可变性来看，面食...
布氏鲸变“干饭精”看布氏鲸如何干年夜饭
经研究发现，涠洲岛布氏鲸拥有8种干饭方式，而顺时针合作冲刺自旋转捕食行为是根据涠洲岛布氏鲸新命名的，其中顺时针合作冲刺捕食，是涠洲布氏鲸在全球须鲸属首创的“干饭”方式。
刘畊宏盛了5大勺子米饭后疯狂进食，章若楠超级羡慕地说着:“他是碳水自由，我们自由
刘畊宏盛了5大勺子米饭后疯狂进食，章若楠超级羡慕地说着:“他是碳水自由，我们自由不了。刘畊宏停了一下:“我已经太瘦了。黄晓明好奇地问:“你是易胖体质还是易瘦体质？刘畊宏:“没有，你只要跟我练久了，你一定会变成易瘦...
陈哲远健身泪滴碗：半碗米饭的“重逢”在健身的热潮中，陈哲远曾有一段特殊的经历。
陈哲远健身泪滴碗：半碗米饭的“重逢” 在健身的热潮中，陈哲远曾有一段特殊的经历。为了塑造理想体型，他毅然决然地告别了米饭。然而，当久违的米饭再次出现在他眼前，仅仅是半碗，却让他情难自禁，泪水滑落脸颊。这一幕，让...
仓鼠挑食不吃粮真急人,换个口味,立马变身干饭鼠!
换个口味秒变干饭鼠！在小小的仓鼠世界里，有着大大的“食”界难题。不少仓鼠主人都曾为自家小仓鼠挑食这件事儿头疼不已。瞧那小仓鼠，面对专门为其准备的仓鼠粮，却兴致缺缺，吃几口就歇菜，那小模样仿佛在说：“这啥玩意儿，...
仓鼠对食物新鲜程度要求极高,每日更新,立马变身干饭小能手!
我们在饲养仓鼠的过程中，只有尊重并满足这一需求，才能让我们的小仓鼠健康快乐地成长，看着它们那活蹦乱跳、干饭香甜的样子，也是我们作为宠物主人的幸福源泉。比如说，像我曾经饲养的一只金丝熊仓鼠，它非常喜欢新鲜的苹果。...
仓鼠对食物摆放环境挑剔,营造舒适环境,立马变身干饭小达人!
仓鼠与食物摆放环境：干饭小达人的诞生 在小小的仓鼠世界里，有着许多不为人知的小秘密，其中食物摆放环境和它们的进食行为之间的关系，就像一场奇妙的小戏剧。仓鼠，这种小巧可爱、毛茸茸的小家伙，别看它们长得萌萌的，其实...
仓鼠夜间拒食真奇怪,调整喂食时间,立马变成夜行干饭王!
小仓鼠在接到食物后马上就投入到“干饭”大军中。它的进食速度明显加快，而且对食物的种类也不再挑剔，每一样都吃得很积极。这说明，合适的喂食时间对于仓鼠的食欲有着非常显著的影响。我们可以从这个现象中做一些对比分析。就...
2025开门红!干饭哥盛李豪夺新年首冠,1.2环力压东京奥运冠军
咱们的“干饭哥”盛李豪以253.3环的超强发挥夺得冠军，还以1.2环的优势力压东京奥运会金牌得主张常鸿，简直帅呆了！说实话，这场比赛从资格赛开始就已经是火星四溅了。东京奥运会50米步枪三姿冠军张常鸿一上来就展现出了王者...
干饭王!赵继伟张镇麟韩德君上辽视春晚,众人被问饭量最大都指着大韩
1月26日消息，近日，辽宁男篮队员韩德君、李晓旭、赵继伟、张镇麟等人参加了辽宁卫视春晚节目的录制。在节目中，4人一起接受了主持人的采访，被问到谁最懒时，众人都看向了C位的大韩。2025年辽宁卫视蛇年春晚，辽宁男篮主教练...
东莞年夜饭包房“一厢难求”专家支招“干饭指南”
随着春节的脚步日益临近，年夜饭预订已经如火如荼地展开。日前，根据东莞多家酒店负责人反馈，今年年夜饭订单量相比去年普遍增加，餐厅包厢大多已被预订一空。然而，在尽情享受美食的同时，可别忽视了营养与健康。...
云南人的“干饭神器”—有一种叫云南的生活之365天
“年前磨豆腐，来年更幸福” 年关将至 云南省昆明市晋宁区 家家户户忙于制备年货 其中卤腐的制作尤为讲究 宋光旭刘佳摄 卤腐，又称豆腐乳、腐乳 承载着千年的传统韵味 是云南人餐桌上不可或缺的一味佐餐小菜 ...
她坚持吃了一个月的冷米饭,血糖发生变化!原来与这种“特殊成分”有关!
一位女生就坚持吃了1个月冷米饭，发现血糖确实有变化！坚持吃1个月冷米饭，血糖有变化！1月23日，据羊城晚报报道，江苏南京张女士（化名）听说“冷藏米饭有助于控糖”，于是打算试一试。她将两三天量的米饭蒸好，然后分装放...
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
二、米饭凉了再吃竟能降血糖？真的假的？“饭要趁热吃”是我们根深蒂固的想法，然而现在网络上却风靡起了“饭要冷着吃”，称是能降血糖保护肠胃，甚至脂肪肝都好了，这是真的吗？的确有一定的效果，正常大米内的淀粉结构为直链...
当下不少演员假吃现象频遭吐槽。富大龙作为实力派，演艺生涯佳作不断。他演“干饭戏”
当下不少演员假吃现象频遭吐槽。富大龙作为实力派，演艺生涯佳作不断。他演“干饭戏”极为投入，将角色对食物的状态诠释得淋漓尽致。这与那些假吃演员形成鲜明对比，真该让假吃者好好向富大龙取取经，提升专业态度。
米饭最佳搭档,这几道美味的下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香!
今天我就给大家揭秘几道米饭的最佳拍档，保证你吃了还想吃，三碗米饭下肚都不是梦！关键是，这些菜不仅好吃，还超级有营养，快来看看是哪四道菜吧！第一道：农家小炒肉—香辣过瘾，下饭神器！说起农家小炒肉，那可真是一道让人...
我愿称泡椒鸡杂为家常下饭菜天花板 酸辣脆爽的鸡杂混着辣椒，就着米饭我能炫3碗饭
我愿称泡椒鸡杂为家常下饭菜天花板 酸辣脆爽的鸡杂混着辣椒，就着米饭我能炫3碗饭 就按照我男朋友的做法，味道丝毫不输外面餐馆里 没胃口的姐妹一定要去试试～
男朋友每次做这个菜都能干掉一大盆米饭 又香又辣又好吃 五花肉被煸得焦黄吃起来
男朋友每次做这个菜都能干掉一大盆米饭 又香又辣又好吃 五花肉被煸得焦黄吃起来一点也不油腻 做法超级简单的家常菜，没胃口的姐妹冲～ ⚠️具体做法在图6
湖南餐馆都有的一道菜剁椒肉炒肉，简直就是下饭神器！米饭杀手 咸香的汤汁+鲜嫩的
湖南餐馆都有的一道菜剁椒肉炒肉，简直就是下饭神器！米饭杀手 咸香的汤汁+鲜嫩的猪肉拌着米饭，没胃口的人都能炫上2碗饭 做法超级简单，五分钟就能吃上饭的快手家常下饭菜，姐妹们冲～
妥妥的拌饭神器‼️鲜香开胃巨好吃 搞几勺到米饭上 让每粒米饭都浸泡在汤汁
妥妥的拌饭神器‼️鲜香开胃巨好吃 搞几勺到米饭上 让每粒米饭都浸泡在汤汁 一口下去太满足了 土豆我喜欢吃稍微脆爽带点硬度的，所以特意没有煮很久，喜欢吃软烂的姐妹可以稍微多煮会 【步骤在图6】做法巨简单，5分钟就能搞定
米饭终结者 吃饭没胃口的姐妹一定要试试这个辣炒牛肚 又香又辣味道好巨下饭
米饭终结者 吃饭没胃口的姐妹一定要试试这个辣炒牛肚 又香又辣味道好巨下饭 牛肚卤香味十足，带着7分糯3分嚼劲 一口牛肚芹菜一口饭，真的太过瘾了 讲真让我连着吃一周我都愿意 开饭啦
敲极无敌巨下饭的家常菜泡椒牛肉 牛肉嫩滑爽口，酸辣入味，拌着米饭我能吃3大碗?
敲极无敌巨下饭的家常菜泡椒牛肉 牛肉嫩滑爽口，酸辣入味，拌着米饭我能吃3大碗 做法简单，但味道很赞 爱吃牛肉的姐妹一定要试试～ 步骤在图7，开饭啦
最近天冷没什么胃口 男朋友立马安排了这道菜 真不愧是米饭终结者 香气扑鼻，
最近天冷没什么胃口 男朋友立马安排了这道菜 真不愧是米饭终结者 香气扑鼻，辣味十足，我一口炫了3碗饭 做法也是简单得不行✋晚上不知道吃什么或者没胃口的姐妹一定要试试这道快手家常菜 开饭啦
谁懂湘式辣椒炒肉的下饭程度 又香又辣巨好吃‼️就连辣椒都很下米饭 我和男友真
谁懂湘式辣椒炒肉的下饭程度 又香又辣巨好吃‼️就连辣椒都很下米饭 我和男友真的哐哐炫 晚上不知道吃什么的姐妹，一定要试试这个做法巨巨巨简单快手的家常菜 开饭啦
80年代的清华大学，食堂用大浴缸装米饭！因学生多食堂少，学生们只能站在食堂
80年代的清华大学，食堂用大浴缸装米饭！因学生多食堂少，学生们只能站在食堂里或着蹲在外面吃饭。 80年代的清华大学，食堂用大浴缸装米饭！因学生多食堂少，学生们只能站在食堂 来源:从前有个时来 发表时间:2025/01/23 13:...
豆香四溢拌饭乐—一锅豆角与米饭的完美邂逅
今天，我们将一同探索一种简单却充满韵味的家常美味—豆角拌米饭。这道菜不仅是味蕾的一次美妙旅行，更是厨房新手和老手都能轻松上手的经典之作。它将豆角的新鲜清甜与热气腾腾的白米饭巧妙结合，创造出令人难以忘怀的味道体验...
把松软的蒲烧鳗鱼和滑嫩厚蛋烧铺在米饭上吧
和嫩滑的厚蛋烧一起盖在米饭上 用勺子往下挖 酱汁顺着鳗鱼、鸡蛋流到米粒上 每一口都香甜浓郁口感丰富 厚蛋烧鳗鱼饭/560kcal 食材：烤鳗鱼140g/米饭150g/鸡蛋 1️⃣烤好的鳗鱼复热对半切开备用。2️⃣鸡蛋打入少许淀粉，加盐和...
今天的新菜是茶树菇炒腊肉—一口腊肉一口米饭，吃起来太满足了~搭配茶树菇辣
一口腊肉一口米饭，吃起来太满足了~搭配茶树菇辣椒蒜苗，贼下饭！一盘都不够吃…（老干饭人了，看到下饭菜就两眼放光~） 食材：腊肉、干茶树菇、青红椒、蒜苗、姜蒜、花椒 做法： 1️⃣腊肉下锅煮10分钟、捞出切薄片，干茶树菇...
这道菜真的是太太太费米饭了！家常的做法，简单又好吃！每块茄子都裹满浓郁的番茄汁，
这道菜真的是太太太费米饭了！家常的做法，简单又好吃！每块茄子都裹满浓郁的番茄汁，酸酸甜甜，软糯入味，汤汁拌上热米饭嘎嘎香！一口气炫两碗
真没想到素菜这样炒吃起来比肉还香！茄子软糯入味，豆角脆嫩可口，浓郁的汤汁拌米饭真
真没想到素菜这样炒吃起来比肉还香！茄子软糯入味，豆角脆嫩可口，浓郁的汤汁拌米饭真的嘎嘎香！连炫两碗米饭！家人们都去试试哦！具体食材和做法：如图⬆️
真没想到鸡蛋这样炒竟这么好吃，每块鸡蛋都裹满了浓郁的酱汁，酸甜可口，拌米饭都能多
真没想到鸡蛋这样炒竟这么好吃，每块鸡蛋都裹满了浓郁的酱汁，酸甜可口，拌米饭都能多吃两碗，做法也很简单，十几分钟就能搞定！
今天中午我妈给我做了这份～肉末豆角拌饭，好吃到哭了！我直接拌了两碗米饭，太下饭
我直接拌了两碗米饭，太下饭了…呜呜..都给我去做!不好吃你来找我呀❗️❗️ 食材: 豆角、肉末、小米辣、蒜泥，葱花 做法: 1⃣️调酱汁:2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+1勺老抽+半勺白糖半碗清水搅拌均匀。2⃣️油热倒入肉末炒熟，...
白菜这么做连吃三天都不腻，米饭又要遭殃了今天和大家分享这份火腿白菜豆腐煲，豆腐
白菜这么做连吃三天都不腻，米饭又要遭殃了 今天和大家分享这份火腿白菜豆腐煲，豆腐裹满酱汁太好吃了，超下饭又简单!别等了，快试试吧~ 食材清单 白菜半颗、豆腐1块、火腿1根、泡发的木耳 1⃣️白菜切小段、火腿切片、豆腐...
救命!这8道菜太费米饭了!香到邻居敲门问菜谱!
一碗热气腾腾的白米饭，是中国餐桌上的永恒主角。但若没有几道“下饭神器”相伴，总觉得少了些灵魂！以下8道菜，堪称米饭的“黄金搭档”，咸香、酸辣、鲜甜轮番上阵，保管让你筷子停不下来，三碗米饭打底！1.鱼香肉丝：酸甜辣...
祝贺！“干饭哥”盛李豪新年首冠1月20日，国家步手枪射击队2025年国际比赛选
“干饭哥”盛李豪新年首冠 1月20日，国家步手枪射击队2025年国际比赛选拔赛（第一场）决赛在广西南宁进行。在男子10米气步枪的比赛当中，“干饭哥”盛李豪以253.3环的成绩夺冠，获得2025年首冠。资格赛阶段的争夺就非常激烈，...
筷子插米饭“毒教材”最新后续,知情人曝光细节,出版社来头不小
更让她难以接受的是，在一幅描绘中国家庭用餐的画面中，筷子竟然直直地插在米饭上！李女士从小就被教育，这种行为是对祖先和食物的不尊重，是极其不礼貌的。她无法想象，这样一本充满错误和歧视的绘本，竟然堂而皇之地出现在...
即食米饭能保存很久,是加了大量防腐剂?丨中新真探
中新网1月21日电即食米饭保质期长，是因为其制作过程中的严格灭菌和密封包装，与防腐剂无关。即食米饭在生产中，不仅会对原料进行杀菌，还会在一次包装后进行最终灭菌，这使得其内外都几乎无菌，能够在常温下长时间保存。
祝贺!“干饭哥”盛李豪新年首冠
在男子10米气步枪的比赛当中，“干饭哥”盛李豪以253.3环的成绩夺冠，获得2025年首冠。资格赛阶段的争夺就非常激烈，东京奥运会50米步枪三姿冠军张常鸿以635.9环的成绩获得了资格赛第1名。盛李豪以634.7环的成绩排名资格赛第2...
【#干饭哥又拿第一了#】国家步手枪射击队2025年国际比赛选拔赛（第一场）暨全国
【#干饭哥又拿第一了#】国家步手枪射击队2025年国际比赛选拔赛（第一场）暨全国冬训调赛近日在广西南宁开赛，盛李豪在今日举行的男子10米气步枪决赛中拿下第一名。网友：#干饭哥稳稳的#！（中国蓝新闻）#盛李豪选拔赛第一#...
2025开门红!干饭哥盛李豪夺新年首冠,1.2环力压东京奥运冠军
在男子10米气步枪的比赛当中，干饭哥盛李豪以253.3环的成绩成功夺冠，他以1.2环的优势力压东京奥运会金牌选手张常鸿。【资格赛回顾】 资格赛阶段争夺就非常激烈，东京奥运会50米步枪三姿冠军张常鸿，以635.9环的成绩获得了资格...
蒸米饭绝招，选米、淘米、加水三步走，轻松做出星级饭店味
咱们国家南北主食差异大，南方人多以米饭为主，顿顿都离不开。但你知道吗，为啥饭店的米饭总比家里的香？今天，我就给你透露几个从饭店大厨那儿偷学来的蒸米饭绝招！首先，选米可是关键。你得瞪大眼睛，挑那种新鲜、优质的大米...
服了我老公。家里今天来客人，一共6个人吃饭，他就蒸了5碗米饭，我朋友看见米饭只有
家里今天来客人，一共6个人吃饭，他就蒸了5碗米饭，我朋友看见米饭只有5份，怎么也不肯吃，说自己不饿，只吃了一点菜，他已经不是第1次这样了，我问他家里是不是没米了，他说怕蒸多了浪费，可是我觉得家里有人吃饭，宁愿多做...
平菇这么做真的超好吃！一定要试试！鲜嫩爽滑，香辣多汁，比肉还好吃配米饭能炫两
平菇这么做真的超好吃！一定要试试！鲜嫩爽滑，香辣多汁，比肉还好吃配米饭能炫两大碗，太香了哇一出锅就炫不停，一定要安排起来！食材：平菇➕蒜末➕小米辣 做法：如图所示！
包菜炒鸡蛋泰好吃了！一盘都不够吃！包菜脆爽可口，鸡蛋鲜香入味！配上米饭我能吃
包菜炒鸡蛋泰好吃了！一盘都不够吃！包菜脆爽可口，鸡蛋鲜香入味！配上米饭我能吃两大碗 做法简单，喜欢的家人们快安排起来吧！食材：包菜、鸡蛋、蒜末 做法：如图所示！
酸辣藕片嘎嘎好吃！藕片酸辣脆爽，清脆爽口，配米饭两碗都不够吃，下饭下酒都OK，
酸辣藕片嘎嘎好吃！藕片酸辣脆爽，清脆爽口，配米饭两碗都不够吃，下饭下酒都OK，好吃到停不下来！做法简单，你们一定要试试！️食材：莲藕、干辣椒、花椒、蒜末、葱花 做法：如图所示！
糖醋土豆鸡蛋烩饭，巨香哇！米饭喷香软糯，酱汁浓郁包裹着梅粒米饭，一口一口嘎嘎去
糖醋土豆鸡蛋烩饭，巨香哇！米饭喷香软糯，酱汁浓郁包裹着梅粒米饭，一口一口嘎嘎去喜欢，快去试试吧！食材：剩米饭、火腿肠、鸡蛋、土豆 做法：如图所示！
香喷喷的麻辣鸡丁，巨香巨好吃！鸡丁麻辣鲜香，香辣下饭，配米饭我能吃两大碗大
香喷喷的麻辣鸡丁，巨香巨好吃！鸡丁麻辣鲜香，香辣下饭，配米饭我能吃两大碗 大人小孩都爱吃，做法简单不翻车，一定要去试试！食材：鸡腿、花椒、干辣椒、蒜末、花椒、葱段 ️做法：如图所示！
敢问这酱焖茄子往米饭上一扣,拌着饭吃,它能不香么?
嘿，吃货小伙伴们，今儿个咱们来聊聊那道让人欲罢不能的米饭杀手—酱焖茄子！一碗热腾腾的白米饭，浇上一勺色泽油亮、酱香浓郁的茄子，茄子皮微焦带着韧性，内里软糯黏糊，每一粒米饭都吸饱了茄子的酱汁，那滋味，简直绝了！...
柳娃娃菜好好吃哇！蟹柳鲜美爽滑，娃娃菜鲜甜脆爽，搭配米饭我能吃两大碗，做法简单
柳娃娃菜好好吃哇！蟹柳鲜美爽滑，娃娃菜鲜甜脆爽，搭配米饭我能吃两大碗，做法简单，姐妹们快安排起来吧！️食材：蟹柳➕娃娃菜➕青椒➕小米辣 ️做法：如图所示！
宝子们，烤肠溏心蛋拌饭简直是神仙美食！一碗热气腾腾的米饭打底。
宝子们，烤肠溏心蛋拌饭简直是神仙美食！一碗热气腾腾的米饭打底。打上一个溏心蛋，蛋黄流心的瞬间太诱人啦。再放上切成段的烤肠，淋上酱汁一拌。每一口都充满了满足感，好吃到跺脚！
炒鸡这样做，三碗米饭不够吃❗️❗️真的太香了～没想到在家也能吃到这么好吃的炒鸡
炒鸡这样做，三碗米饭不够吃❗️❗️真的太香了～没想到在家也能吃到这么好吃的炒鸡[点赞][点赞][点赞]
✨妈耶！这蒜苔炒肉好吃到哭，快煮米饭！家人们，今天我妈做的蒜苔炒肉简直绝
✨妈耶！这蒜苔炒肉好吃到哭，快煮米饭！家人们，今天我妈做的蒜苔炒肉简直绝了！简单的食材和做法，却意外的好吃到爆。
泪目了！春运返乡路上，一位江西阿姨打了6个包，一锅米饭在苏州火车站准备回老家过年
春运返乡路上，一位江西阿姨打了6个包，一锅米饭在苏州火车站准备回老家过年，面对记者采访，自嘲说“好像要饭的一样”，细聊后得知，阿姨一年下来换了4个工地干活，可脸上的笑容，却掩盖了这背后的心酸 阿姨介绍，自己是家里...
姐妹们又解锁毛豆的新吃法，一定都去试试这道毛豆炒肉末，拌米饭真的嘎嘎香，香辣爽口
姐妹们又解锁毛豆的新吃法，一定都去试试这道毛豆炒肉末，拌米饭真的嘎嘎香，香辣爽口，酱汁浓郁，贼入味，饱腹感满满的，美味又开胃，妥妥的的米饭杀手毛豆配肉末营养丰富，肉嫩滑爽口，毛豆也好好吃！姐妹们快试试吧～