我认为这是最香的三款素菜,不仅便宜,营养价值还高,你们觉得呢
我今天想聊聊我最爱的三道素菜,它们便宜又营养,做起来也不难,吃起来可香了,朋友们都说好吃,我觉得挺有意思的,就想和大家分享分享。我第一次做蒜蓉西兰花的时候,还挺紧张的,生怕把西兰花煮老了不好吃。结果没想到,朋友尝了一口...
早春素菜大集合，清爽解腻又营养
别急，我给大家整理了八道超赞的素菜，解腻又营养，老少都爱吃。一、香菇炒荷兰豆，香菇切片，荷兰豆焯熟，蒜末爆香后加香菇、荷兰豆翻炒，调味即可。二、胡萝卜炒口蘑，胡萝卜、口蘑切片，葱蒜末爆香后加胡萝卜、口蘑翻炒，...
其实有钱人吃的饭不过如此，赵本山一家过年吃的饭，满桌都是素菜，用菜叶子包菜吃，碗
其实有钱人吃的饭不过如此，赵本山一家过年吃的饭，满桌都是素菜，用菜叶子包菜吃，碗里空空如也，连一粒大米饭都没，赵本山如今67岁了，身家已过亿了，要风得风要雨得雨，每年挣得最少8位数，这伙食也太普通了吧，不过吃这么...
过年期间解腻的素菜,素炒西红柿菜花
过年期间大鱼大肉吃的真不少，来点素菜换换口味。这道菜真的非常简单，超级适合新手小白，一起做起来吧！食材：花菜、西红柿 配料：葱、花椒、青椒、盐、味极鲜。做法： 1、锅里倒油，油热加入葱花、花椒，炒出香味。2、倒入切...
和弟媳妇一起吃年夜饭，画圈的地方是我坐的，都是素菜，弟媳妇面前都是大鱼大肉，老妈
和弟媳妇一起吃年夜饭，画圈的地方是我坐的，都是素菜，弟媳妇面前都是大鱼大肉，老妈也太偏心了吧！我可是他们的亲生女儿啊，每次吃饭都是这样，都是弟媳妇爱吃的饭
63岁男子突发脑溢血住进ICU,提醒:这4种素菜,高血压尽量少吃
三、这4种“素菜”，或让脑溢血离你越来越近 脑溢血最主要的还是与高血压有关，而高血压的血压是否控制稳定与平时的饮食习惯也有很大关系，很多高血压患者以为少吃盐、少吃点肉就行，但其实生活中有些蔬菜或者是做菜的方式，对...
色香味俱全:绝美炒素菜的魅力所在
在现代快节奏的生活中，越来越多人开始注重饮食的健康与美味，而素菜作为其中的代表，凭借其低脂肪、高营养的特点，成为了许多人的首选。今天，我将为大家介绍一道美味又营养的炒素菜—清炒时蔬。这道菜采用了色彩丰富的蔬菜，...
分享6道家常素菜小炒
新年家宴总是让人充满期待，特别是那些色香味俱全的素菜小炒，它们不仅能解腻开胃，还能让餐桌更添一份健康与温暖，让我跟着记忆中的味道，说说那些让人回味的家常素菜。每次看到木耳泡发的过程总让我想起小时候在厨房帮妈妈...
最近大家都热衷于挖掘素菜美味，那这道香菇炒芸豆可别错过。关键一步就是提前将芸豆焯
最近大家都热衷于挖掘素菜美味，那这道香菇炒芸豆可别错过。关键一步就是提前将芸豆焯水至断生，香菇泡软切块。起锅热油，先爆香蒜末，放入香菇煸炒出香，再加入芸豆同炒，调味后大火快炒。做好的它鲜香爽口，比炒肉还香，绝对...
大鱼大肉吃腻了?来道素菜解解腻,做法精致,寓意多多
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。大鱼大肉吃腻了?来道素菜解解腻,做法精致,寓意多多 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/01/23 14:55:24
真没想到素菜这样炒吃起来比肉还香！茄子软糯入味，豆角脆嫩可口，浓郁的汤汁拌米饭真
真没想到素菜这样炒吃起来比肉还香！茄子软糯入味，豆角脆嫩可口，浓郁的汤汁拌米饭真的嘎嘎香！连炫两碗米饭！家人们都去试试哦！具体食材和做法：如图⬆️
几分钟就能搞定的素菜，这样做出来的生菜翠绿，清脆爽口，蒜香味浓郁，真的特别好吃，
几分钟就能搞定的素菜，这样做出来的生菜翠绿，清脆爽口，蒜香味浓郁，真的特别好吃，家里有生菜的定要试试！几分钟就能搞定的素菜，这样做出来的生菜翠绿，清脆爽口，蒜香味浓郁，真的特别好吃， 来源:夏岚傲雪说事阿 发表...
比肉还好吃的素菜,一盘成本几块钱,下酒又下饭,太棒了
嘿，朋友们！今天我要揭秘几道超级下饭、便宜到哭的家常菜，保证你吃完还想吃，简直能炫一辈子！这些菜不仅美味，而且营养价值爆表，错过绝对是你的损失！赶紧跟着我一起来看看吧！第一道：白菜火腿豆腐煲 ...
团圆饭上的那一抹清新素影:集结团圆餐桌的素菜精品
今年，不妨为你的团圆饭添点新意，尝试几道清新又爽口的素菜，不仅换换口味，还能平衡油腻，为健康加分。清炒油麦菜：解油腻的甜美清香 油麦菜的独特甜味搭配简单的清炒手法，没有复杂的调味，反而突出其天然的鲜美。作为一道...
10道受欢迎且健康的素菜,适合快速上桌且不易发胖
1.蒜蓉炒菠菜 做法：菠菜焯水后，蒜末爆香，加入菠菜翻炒，调入盐和少许生抽即可。...这些素菜不仅制作简单，还能满足健康饮食的需求，适合日常餐桌或招待客人！记得分享给需要的家人哦，关注美食小海哥，带来更多美味作品！
冬日暖食推荐:素菜馅饼的营养与美味之旅
而在这寒冷的时节，一口芳香软嫩、营养丰富的素菜馅饼，成了餐桌上一道暖心佳肴。素菜馅饼，不仅兼顾了健康与美味，其易于制作的特性更让它成为家庭厨房的不二选择。第一章：为什么冬天爱上素菜馅饼？1.营养均衡，健康之选 ...
酸辣藕丁没想到居然这么好吃脆爽可口，香辣下饭，素菜也可以这么香，做法简单，真的
酸辣藕丁没想到居然这么好吃 脆爽可口，香辣下饭，素菜也可以这么香，做法简单，真的要去试试呢 食材：莲藕➕青红椒➕蒜末
中午，弄了个苕粉肉。这算是老家的一道土菜了。这道菜有其名，却是无其实的，是道素菜
这道菜有其名，却是无其实的，是道素菜。八、九月份，红苕起挖，母亲挑些鲜苕，送去加工的地方打碎，挑回来过滤，浆水入缸沉淀几天，缸底结下苕粉，晒干后储存。苕粉是去年从老家带过来的。今天休息在家，便烧了这道苕粉肉...
“同事帮我带饭,都是素菜,收5元贵吗”别把情分当本分
曾在网上看过一个热议的帖子：同事帮我带的饭，都是素菜，收5元，贵吗？网友说，自己有个同事，每天早起做饭，上班把饭带去，中午直接开吃。后来，就变成了同事每天多煮一份，帮题主也带一份饭。有一天，同事带了三个菜：...
本以为素菜寡淡,以为素菜难出彩,1 勺孜然粉惊艳味蕾,这道菜比肉还香
虽然它是一道素菜，但口感和味道都堪比肉类，让人欲罢不能。食材：杏鲍菇，大蒜，小米椒，孜然粉，辣椒面，蚝油，食盐，食用油， 做法： 1、两个杏鲍菇用清水冲洗干净，用刮刀刮成薄片。2、锅中加入适量的水，倒入杏鲍菇煮5...
冬天必吃的6道素菜做法,简单易做,营养开胃又下饭,赶紧收藏
第一章：冬天必吃的6道素菜 1.木耳青椒炒腐竹 准备材料：腐竹1根，木耳，青椒，葱姜蒜，生抽，盐，白胡椒粉，糖，油，香葱，辣酱，醋，辣椒，蚝油，椒盐，孜然粉。做法：首先将腐竹泡水至软化，然后将泡发好的腐竹切成小段。...
过年,这道素菜做少了不够吃,上桌比肉菜还受欢迎,做法巨简单!
这道菜我家几乎是每年必备的一道素菜，主要百吃不腻，好看又好做，非常适合家宴！青菜有很多种，做这个菜最多的就是上海青，但是这个季节的上海青口感几乎都不太好。我考虑了很久，决定用七宝青来做，七宝青的口感比上海青要好...
2025年夜饭餐桌上的8款家常素菜小炒,比大鱼大肉还要好吃
今天给大家带来过年餐桌上必备的8款家常素菜小炒，不仅做法简单，而且味道、颜色、香气样样到位，快来试试吧！第一道：清炒四季豆 很多人在家炒四季豆都是直接下锅，那是大错特错，今天给大家分享一个方法，脆嫩爽口，特别好吃...
谢娜张杰到朋友家聚餐，只有筷子没有碗，看着也几乎全都是素菜，你们瞧瞧张杰咧嘴的小
谢娜张杰到朋友家聚餐，只有筷子没有碗，看着也几乎全都是素菜，你们瞧瞧张杰咧嘴的小眼神，似乎很不满意！不管怎么说，用这几个菜招待朋友确实简单寒酸了一点，怎么着也得弄两个硬菜放在桌子中间。不过他们喝酒的酒杯倒是很亮...
谢娜张杰到朋友家聚餐，只有筷子没有碗，看着也几乎全都是素菜，你们瞧瞧张杰咧嘴的小
谢娜张杰到朋友家聚餐，只有筷子没有碗，看着也几乎全都是素菜，你们瞧瞧张杰咧嘴的小眼神，似乎很不满意！不管怎么说，用这几个菜招待朋友确实简单寒酸了一点，怎么着也得弄两个硬菜放在桌子中间。不过他们喝酒的酒杯倒是很亮...
隔壁邻居月嫂教我做的10道素菜,清淡有营养,好吃到舔手指
咱隔壁邻居家那厉害的月嫂，教了我10道素菜，做出来清淡还营养满满，味道好得不得了，保准让人吃得停不下来。西兰花炒虾仁 就说这“西兰花炒虾仁”吧，西兰花那可真是个“营养大宝藏”，啥维生素、膳食纤维应有尽有。虾仁呢，...
一周七天吃不腻的月子素菜,让你老公动手给你做,操作简单又清爽
坐月子的时候，不能总是大鱼大肉吧，不然也会腻，所以有时候想要吃点清淡的，来缓解一下，接下来就为大家分享一周七天吃不腻的月子素菜，让你老公动手给你做，操作简单又清爽。咱也不是说只吃素菜，也是要荤素搭配，这样才有...
寒冷时节,除了吃肉,八道开胃素菜也可常吃,解腻下饭,适合冬天
寒冬时节，除了吃肉，八道开胃素菜也可常吃，解腻下饭，适合冬天。大雪节气过后的冬天，天气寒冷气温低，光照时间短，昼短夜长，阳气也在变得越来越低。所以，这个时候，我们为了抵御严寒，普通胃口食欲都变得特别大，尤其对于...
冬天多吃素菜身体好,推荐5道家常炒菜,少油健康,营养不上火
大部分人以为冬天吃肉才会长肉，其实冬天也可以吃素，反而吃素更能促进消化，增加营养吸收，吃肉容易上火消化不良，而多吃素菜，既不会太油腻，还能解油腻。这五道家常素炒菜，少油健康，不但营养丰富不上火，而且简单快捷，...
十个山东农民，路过一家饭馆。进门就点了两盘素菜，坐下，吃得慢悠悠。老板娘在一旁看
进门就点了两盘素菜，坐下，吃得慢悠悠。老板娘在一旁看得皱眉，心里嘀咕：这么抠门，像谁欠了他们似的。等到她往外一瞥，瞧见门口那辆破三轮车上的横幅，愣住了。片刻后，端着两盘热气腾腾的荤菜走过来，声音发颤：“免费请...
12道家常素菜合集,家常小炒简简单单才是真
元旦佳节，让家传素菜秘籍点亮餐桌的绿意与健康 在元旦这个充满希望与欢笑的时刻，家家户户洋溢着节日的温馨，亲朋好友欢聚一堂，共享盛宴。美食，无疑是这场欢聚中不可或缺的主角，它承载着味蕾的狂欢与情感的交流。然而，在...
元旦快到了!提前收藏5道鲜香开胃的素菜,好吃到连肉都顾不上吃
元旦素食盛宴：五道素菜如何“抓住”你的胃 元旦餐桌的素食惊喜，你敢不敢试？宝子们，眼瞅着元旦就快到了，是不是一想到过节要吃的那些大鱼大肉，心里就有点发腻呢？嘿，今天我可得给大伙透个底儿，有这么 5 道素菜，味道那叫...
解说Kitty离职后,照片收费引起热议,网友:素菜荤价?
甚至还有一些网友感觉自己被骗了，花的钱有些不值，特别是有一句评价，真的是引起了大家的点赞，那就是有网友直接说“素菜荤价”。看来这句话形容的也是非常的到位，目前，在lpl圈子中，解说以及主持人都是非常多的，也诞生了...
香香的炒合菜，配米饭配卷饼都是一绝非常好吃的家常素菜，一定要学会哦食材：
非常好吃的家常素菜，一定要学会哦 食材：绿豆芽 韭菜 粉条 鸡蛋 生抽 老抽 香油 盐 蚝油 鸡精 步骤：1、粉条泡一下，煮两分钟后捞出来过一下凉水，放老抽 香油搅拌一下，鸡蛋炒一下盛出来备用 2、锅里加油放葱花炒香，放入...
火锅界流行的宝藏素菜,海带苗为何能榜上有名?
海带苗成为火锅必点素菜 餐饮应用场景颇为广泛 从沿海到内陆，海带和紫菜可以称得上是最亲民的海产，百年前人类从海带和紫菜中提取出多种氨基酸成分，“鲜味”由此成为第5种被发现和命名的味觉。除了炖汤，海带和紫菜在餐饮中...
零失误的快手素菜 番茄清炒西兰花 营养丰富又补钙 一上桌就会光盘的美味
今天跟大家分享的是零失误的美味素菜 番茄 清炒西兰花 营养丰富全面又补钙 西兰花 好吃有秘诀 搭配番茄 简单炒一炒 美味补钙 营养丰富又全面#治愈生活的美食 小贴士: 西红柿和西兰花一起食用可以发挥多种有益的健康功效。1.抗...
素菜炒出肉香!带队4胜7负冲季后赛,加拿大主帅比郭士强有东西
相较于郭士强的用人拘谨，新帅米切尔在并没有什么好食材的情况下，竟然可以把一盘素菜炒出“肉香”。阵中三名名不见经传的外援，在他的手下不仅能够发挥出进攻才华，而且在防守端也是拼尽全力。沃伦场均21.9分6.7篮板4.4助攻2....
你以为只有吃肉才香?快试试这5种素菜,美味又便宜,又香又下饭
今天，我就给大家分享5道素菜食谱，每一道都美味，香气扑鼻，让你吃了还想吃，筷子根本停不下来！关键还便宜，吃菜一样吃出肉的香。快试试吧！一【糖醋藕片】 食材： 莲藕1节，淀粉适量，油适量，白芝麻适量 酱汁：番茄酱2勺，...
冬天不吃肉也得吃这素菜!人人吃得起的“软黄金”胜过大鱼大肉!
你们有没有被那些小巧玲珑的袖珍小平菇迷住过？每次我在菜市场看到它们，都忍不住想要带回家，给餐桌添上一份特别的惊喜。说到素炒小平菇，那真的是一道让人欲罢不能的美味。小平菇和葱蒜、辣椒面的搭配，简直是天作之合。...
儿子8元点了2个素菜！妈妈不解，谁知他一句话让妈妈心疼到流泪！
她随意挑选了几道色香味俱佳的菜肴，而儿子却从容地拿出8元，仅点了两道清淡的素菜。这一幕让她心生疑惑，不禁问道：“你正处在长身体的时候，怎么不多点些？儿子低下头，轻声回答：“妈，你选的这些，我平时都舍不得吃。这句...
冬天别总吃大鱼大肉,多吃这12道家常素菜,润肠通便,营养健康
冬天是进补的季节，一提到进补，很多人脑海中首先浮现的便是大鱼大肉的丰盛画面，实际上，素菜同样可以营养丰富且美味。大鱼大肉吃多了，肠胃负担重，这个时候多吃素菜可以润肠通便，减脂又低卡，营养又美味。以下是推荐的12道...
孩子不吃蔬菜,试试这六种荤素菜,简单美味,荤素搭配,孩子不挑
在快节奏的现代生活中，孩子们的饮食习惯面临着前所未有的挑战。琳琅满目的零食与高脂肉类往往成了他们的首选，而营养丰富的蔬菜却常常被冷落在一旁。这不仅让家长们忧心忡忡，更在无形中为孩子的健康成长埋下了隐患。...
我70岁婆婆做的晚餐，真是一口都不想吃！这一大桌的菜没有一个素菜，吃起来油油腻腻
这一大桌的菜没有一个素菜，吃起来油油腻腻的，吃完都恶心，看着里面的油就特别大，菜里吃油特别大的，吃完容易恶心，我还得多吃10根冰棍缓解缓解这恶心！跟婆婆说了好多次都不听，总是做这么多肉菜，一个素菜都没有，这可怎么...
一、今天爸妈决定尝试一下健康饮食，做了一桌子的素菜。我拿起一块煮得软糯的豆腐
今天爸妈决定尝试一下健康饮食，做了一桌子的素菜。我拿起一块煮得软糯的豆腐，问：“这是什么？妈妈兴奋地说：“这是我在网上学到的新菜，‘酱香豆腐’！我尝了一口，眉头一皱：“妈，你是放了酱油，还是放了洗衣粉？妈妈一愣...
给肉都不换的经典素菜地三鲜,不愧是下饭王,一口气狂炫!
这是这道好吃又下饭的地三鲜！酸甜开胃，做法简单一点也不油腻，姐妹快列入超下饭家常菜菜单。下面是地三鲜的制作过程： 需要准备食材：土豆、茄子、青椒、大葱、大蒜、生姜、盐、白糖、生抽、蚝油、淀粉、食用油 ...
原来穷人和富人上桌吃席的习惯都是一样的，那就是先吃荤菜，后面剩的都是素菜。娃
来源:小疯汇看社会 发表时间:2024/11/09 16:34:05 原来穷人和富人上桌吃席的习惯都是一样的，那就是先吃荤菜，后面剩的都是素菜。娃哈哈举办的经销商订货会晚宴，我们...只剩下一点肥肉，素菜剩了有花菜，还有一个汤里面的素菜。
今年咋回事，素菜怎么这么贵？
今年咋回事，素菜怎么这么贵？坐标浙江台州！葱，芹菜居然12元一斤了。这对喜欢吃芹菜的我来说，真的很郁闷。西兰花也要8.8元一斤，前几天10元一斤，便宜了1块多。螺丝椒12元一斤，也有七八块的辣椒，但没有螺丝椒好吃，咬牙买...
烧烤升级版!一串素菜都要5元的地摊烧鸟哪里吸引人?
甚至一些平价些的摊位，素菜也要3元一串、肉串5元起、日式提灯8元一串，综合下来看其实性价比并不算很高。尤其是摆上地摊的烧鸟在消费者心中和烧烤没有本质上的区别，因此不少消费者在考虑烧鸟的时候难免会将它的价格横向对比...
北京79元美味素菜,开始馋到烫了上牙膛,吃到最后想夺路而逃
然后，我就在自己住宿的仙人洞村里，找到了一家素菜馆，并在这边吃的晚饭。一开始，他们先给上了一壶热茶，这个茶水是免费的，体验还是相当的可以。我很快就点完了菜，然后开始看屋里的陈设。他们这个布局，是一种古色古香的...
我家请过两个保姆。A是月嫂，永远挑素菜吃，十分钟就吃完下桌。我们全家都让她吃肉
A是月嫂，永远挑素菜吃，十分钟就吃完下桌。我们全家都让她吃肉，她也很克制的吃。手里永远有活，照顾孩子也十分仔细。休息的时候就自己回房间，或者去陪小孩，哪怕小孩是在睡觉，她也去盯着小孩睡。绝对不会主动插入我们的...
血脂偏高的人不能吃豆腐?提醒:远离高血脂,2种素菜才要少吃
事实上，高血脂患者真正要避开的是这两种“素菜”！1、疏松型蔬菜 洋葱、茄子、秋葵 等疏松型素菜，由于本身疏松多孔，水分含量多，烹饪方法不对的话，蔬菜中会吸入更多的油脂，从而导致胆固醇升高，体重增加。2、根茎类蔬菜 ...
多地菜市场“代炒菜”火了:素菜6元、荤菜10元,还设有用餐区
素菜收费6元，荤菜10元，还设置用餐区 今年8月，深圳盐田的一家菜市场成了网红顶流，因为市场内的一牛肉档口摊主变身大厨，不但帮顾客洗好、切好菜，还可以免费代炒。很多网友当时留言强烈建议：“全国菜市场效仿，因为不仅...
活不起了,工资不涨,物价上涨,素菜都赶上肉价了
这个虾都37块多一斤，一斤就那么几十只，随便买一点100多，现在的钱太不值钱了 现在辣椒都接近9块一斤，真是物价上涨，工资不涨，这样下去连素菜都吃不起了。只能喝水了
冬天多吃这道素菜,营养下饭还补钙,一碗酱汁就搞定!
虽然是一道素菜，但是非常下饭！8、老家带来的大黄米年糕，最后剩一点了，没有米饭正好拿出来炸一下当主食吃。之前腌制的糖醋蒜脆爽好吃！有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们...
这道素菜要收藏,香菇炒小白菜,鲜掉眉毛,低脂低卡,好吃不胖!
嘿，朋友们，有没有那种“打死我也不吃青菜”的小伙伴？曾经的我，也是这么想的。但今天，我要安利给你们一道让我彻底改观的菜品—香菇小白菜爆炒，简直是低脂低卡的鲜美奇迹！说实话，我之前对青菜总是提不起兴趣，总觉得它们...
10月比肉好吃的一道素菜!汤汁酸甜开胃,清热解毒,润肠通便极好
西红柿炒瓠子，是一道看似简单却内藏乾坤的佳肴，它以平凡之姿，演绎着食材间的和谐共生，让人在品尝之间，不仅能感受到食物本身的美味，更能体会到那份来自生活的质朴与美好。这道菜，首先以其鲜明的色彩吸引着每一个目光。...
来点素的清清肠胃吧!就这个素菜之光,肉食宝宝也能轻易“拿下”
嘿，吃货们，想不想来点素的，清清肠胃，同时还能享受美味？来试试这款素食界的“清新女神”—三鲜蔬菜卷吧！就算你是肉食爱好者，也会被它轻易“征服”！说到减肥，很多人第一时间想到的就是节食，但其实，吃对了，减肥也能变...
聊一聊:荤菜和素菜如何区分
有人说加肉就算荤菜，有人说辛辣一类的也算荤菜，你知道如何区分荤菜和素菜吗？下面这道菜算荤菜还是素菜↓ 聊一聊:荤菜和素菜如何区分 来源:新黄河 发表时间:2024/10/09 18:30:28