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二人食✨茄子炖土豆➕红烧鸡腿今天这餐真的香迷糊了~

茄子炖土豆，撑坏老爷子，茄子炖土豆太好吃了，拌米饭香迷糊了！都去给我做，太太太好吃了❗️ 今日菜单： 1️⃣茄子炖土豆 2️⃣红烧鸡腿 3️⃣蒜蓉生菜

无论是红烧肉、红烧鱼还是红烧茄子，只要掌握了这几招，保证让你的每一道菜都色泽诱人、香气扑鼻，让人一吃就停不下来！制作详情见图： 1.红烧肉2.红烧排骨3.红烧鸡翅 4.红烧鳝段5.红烧鱼块6.红烧茄子 7.红烧猪蹄8.红烧牛腩 ...

当酥脆与绵软相遇，当浓郁酱香包裹每一粒米，一碗红烧茄子盖浇饭，就是家的味道。今日特献，带你领略舌尖上的美妙盛宴，让你在家也能享受餐厅级别的美味！香气四溢，制作如此简单：茄子，肉末、蒜末、葱花、小米辣，每一味都...

红烧茄子来咯！瞧那茄子，烧得红亮油润✨，仿佛穿上了一件诱人的“红衣”呢。夹起一块，软糯入味，轻轻一抿就在嘴里化开啦，浓郁的酱香裹满每一丝茄肉。一口下去，鲜香醇厚，越吃越上瘾呀，真的绝绝子呀。4⃣️ 哇哦！红烧鸡爪...

红烧茄子，一道让人回味无穷的经典美食，其独特的口感和丰富的层次感深受广大食客喜爱。【食材清单】主材：茄子、猪肉末；辅料：蒜末、葱花、小米辣；调味品：生抽、老抽、蚝油、白糖、盐、玉米淀粉、豆瓣酱。【制作方法】第...

红烧茄子的营养价值体现在可提供热量、蛋白质及多种维生素和矿物质。但其热量高，应注意适量食用。红烧茄子是茄子的一种吃法。其营养价值主要是茄子提供。每100克茄子（均值）中约含有热量96KJ、蛋白质 1.1g、脂肪0.2g、碳水...

首先准备两个长茄子清洗干净，用刀从中间切开，打上花刀葱蒜切末姜切片备用锅中加入油，油温7成热，下入茄子炸制待茄子炸至金捞出控油另起锅锅中加入少许油，下入姜片葱花蒜末炒出香味后，加入5g陈醋加入5g生抽加入3g...

今天跟大家分享的是少油版的茄子红烧肉丸喷香美味十分下饭上桌秒空盘拌饭好吃绝了大鱼大肉吃腻了换这款下饭菜试试吧听名字就很下饭的一道菜 茄子红烧肉丸喷香美味一口爱上拌饭超棒#治愈生活的美食小贴士: 茄子具有...

宋弋表示，喜欢吃茄子又不想因此摄入过多油脂，其实有很多方法，通过恰当的烹饪方式，如清蒸、水煮和凉拌等，就可以有效降低其热量摄入，至于红烧、油炸等做法，的确会大大增加茄子的热量。另外，想要通过生吃茄子来减肥其实并...

材料：主材：茄子 500克辅材：青椒、红椒各半个（可根据喜好调整）调料：葱姜蒜适量，生抽、老抽、糖、盐、醋、淀粉、清水做法步骤： ...一道美味的家常红烧茄子就完成了，色泽诱人，入口绵软，非常适合拌饭享用！

这款红烧茄子，色泽诱人，入口即化，是家庭聚餐中的一大亮点。答应我，一定不要错过这次味蕾的旅行！红烧茄子的秘密武器精选茄子：选择质地饱满，皮薄肉厚的新鲜茄子。独特工艺：先炸后炖，外酥里嫩，充分吸收酱汁精华。红烧...

茄子这样做真的太好吃了！比肉还香，超级下饭！做法简单，大家快来试试！准备食材：茄子，青辣椒，小米椒，葱花，蒜做法步骤：1.茄子切块，放碗里加一勺食盐和白醋，抓拌均匀腌制十分钟后，用清水冲洗干净，再挤掉多余水分，...

红烧茄子的经典做法所需食材主料：新鲜长条形茄子2根辅料：大蒜几瓣，切成片、生姜一小块，切丝、小葱少许，切段、辣椒干若干（可根据口味调整）调料：生抽（酱油）2汤匙、糖1茶匙、盐适量、鸡精/味精（可选）少量淀粉...

红烧茄子：家常菜中的经典之作 红烧茄子，一道色香味俱佳的经典中式菜品，深受广大食客喜爱。其制作工艺融合了中国烹饪文化的精髓，讲究火候与调味的巧妙结合。下面，我们将一步步揭开这道美味佳肴的神秘面纱，带你领略红烧...

红烧茄子，顾名思义，其精髓在于“红烧”二字。红烧，作为中国传统烹饪技法之一，讲究的是火候与调料的完美融合，使食材在烹制过程中充分吸收汤汁，达到色香味俱佳的效果。而茄子，作为夏季的时令蔬菜，肉质厚实，口感软糯，...

今天，就让我们一起走进厨房，用最家常的手法，烹制一道色香味俱佳的好吃到连汤汁都不想浪费的红烧茄子吧！材料准备：主角：圆润丰满的长茄子两条辅料：葱姜蒜适量，干辣椒少许增添风味（可选）调味料：生抽两勺，老抽半勺...