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火锅店被罚10万,<em>维生素C</em>片不能乱用

火锅店被罚10万,维生素C片不能乱用

日前,安徽省六安市一家火锅店...值得一提的是,经常被大家认为富含维生素C且一度被当作是维生素C 标志的柠檬,实际上其维生素C的含量(20mg/100g)远低于猕猴桃(70mg/100g)。本文综合 合新闻 市场监管总局 健康报 邵逸夫医院等

吃出健康来#【补充<em>维生素C</em>有讲究】

吃出健康来#【补充维生素C有讲究】

维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。蔬菜中的柿子椒、番茄、菜花及各种深色叶类菜,水果中的柑橘、柠檬、青枣、山楂、猕猴桃等,维生素C含量十分丰富。普通人群平时可以多吃一些水果和蔬菜来获得充足的维生素C,不需要额外...

这种春菜维生素C含量高,还能通便、护眼

新鲜蒲公英叶的各种维生素含量都非常丰富,其中维生素C含量47毫克/100克,堪比柑橘类水果,也比马齿苋、荠菜、马兰头、香椿等其他“明星春菜”都高。在维生素K含量上的表现更是值得夸夸,甚至超过了在“维生素K含量最丰富的...