【耐受性】新闻资讯

食物不<em>耐受</em>调理方案

食物不耐受调理方案

豆类食物每天不超过10g,豆类含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,适量摄入有助于补充营养,但过多摄入可能会引起胀气等消化系统不适,少量进食可以平衡营养摄入和消化系统耐受性。肉类食物(以生计)每天不超过20g,肉类是优质...