油豆腐神仙吃法！蒸20分钟香到跺脚今天解锁一道湖南人最家常的蒸菜—蒸油豆腐！
今天解锁一道湖南人最家常的蒸菜—蒸油豆腐！软嫩吸饱汤汁，香辣过瘾到舔碗底！准备食材：油豆腐200g（对半切开后切条更入味！红椒碎丨干辣椒粉丨浏阳豆豉丨猪油丨茶油（或者花生油） 保姆级教程： 1、油豆腐调味加：盐、鸡精...
春天的第一口蒸菜,香迷糊了!随手一蒸,简单营养又好吃!
要我说啊，这时候就该把砂锅炒勺都收起来，咱们改吃蒸菜！您可别小瞧这一口蒸锅，蒸出来的菜既能保住食材的水灵劲儿，又不像油炸爆炒那么燥得慌。特别是春天的野菜嫩芽，用蒸的法子能尝到最鲜甜的春天味道。今儿我就把压箱底的...
值得一试的5道蒸菜
经过一番探索，她发现了5道不可错过的蒸菜。腐竹蒸排骨的详细步骤 腐竹蒸排骨，看似简单的名字背后隐藏着不少小技巧。准备食材时要将排骨切成小块，并用料酒、生抽和各种香料腌制。腌制时间不长，但这步可以让排骨更入味。年轻...
拌三碗米饭的蒸鸡杂！酸辣爆汁有手就会今天解锁鸡杂的神仙吃法—蒸菜版酸辣鸡杂来
今天解锁鸡杂的神仙吃法—蒸菜版酸辣鸡杂来啦！不用爆炒也能酸辣过瘾，厨房小白一看就会！味道一点也不输炒的，重点是真的超级简单，有手就会❗️ 准备食材：鸡胗切片（300g）、干辣椒粉、辣三宝｛小米辣泡椒（切圈）、红泡椒...
春天太适合吃蒸菜了,简单蒸一蒸就好美味,口口清香软糯,特下饭
我一直觉得，现在的孩子都吃得太丰盛了，根本不缺营养，像我家两娃儿，每天都换着花样吃，蒸的、炒的、炖的，一个礼拜下来几乎不重样，才上四年级就长到1.65了。所以说孩子长身体的时候不用特意去吃一些补钙的东西，但食补是...
夏天为孩子准备的5道蒸菜,健康美味不油腻
位于夏季的长尾，妈妈与小明在第N次蒸菜尝试中，逐渐找到了适合家庭的蒸菜新食谱。小明不仅爱上了这些新风味，饭量也渐渐恢复正常，再也不提“减肥”这回事。妈妈知道，这不仅仅是“蒸”出来的健康，更是“蒸”出来的幸福。...
懒人福音!不需开火也能轻松搞定一日三餐:2日蒸菜菜单大公开
经过这两天的蒸菜尝试，我发现原来简单的蒸菜不仅健康，而且能做到营养全面。食材的选择和搭配上，可以灵活应对，用蒸锅的一次性特性，减少了炒菜的劳累和油烟，非常适合现代都市人的饮食需求。早餐到晚餐，从甜品、便当到主食...
夏天多吃蒸菜保健:5种营养蒸菜食谱大公开
大家都说，夏天吃蒸菜最好，不仅清淡健康，而且也不会上火。今天，我就给大家推荐几道我家的蒸菜，依着这些食谱，夏天你也能吃得舒服又健康。火腿丁蒸豆腐的简单做法 火腿丁蒸豆腐绝对是蒸菜里的经典，不用复杂的调料，就能...
这5道蒸菜又省时又美味,还无油烟
此时，蒸菜无疑成了许多人的首选。试想一下，南瓜与排骨的结合，会是一道怎样美味的蒸菜呢？准备工作非常简单。将排骨先用水浸泡半小时，这样可以去除一些血水。接着加入生抽、蚝油、姜片等调味料，腌制个把小时。再把南瓜切成...
超适合孩子的 10 道蒸菜,健康美味不上火,小白也能轻松上手!
当毫无头绪，不知道做什么菜才好的时候，蒸菜无疑是我的第一选择。蒸菜无需过多复杂的烹饪技巧，只需将新鲜的食材处理后放入蒸锅中，静静地等待一段时间就行。不用加太多调料，既健康又营养。无论是鲜嫩多汁的清蒸鱼，还是软糯...
春分必试蒸菜!孩子吃得香,健康又无负担
小王却说，不妨试试无油烟的蒸菜，你会发现美味和健康并不矛盾。蒜香蒸排骨的独特魅力 在小王家的厨房里，这道菜有着它独特的地位。厨房的那一角，冒着腾腾热气的蒸锅总是第一个吸引你的目光，而蒜香蒸排骨则是那锅里的明星之...
8道适合孩子的蒸菜
在厨房的角落里，多道蒸菜的选择默默地躺在那里，等待着被选择。蒸菜，是否可以成为这个夏天孩子们最好的选择？主体： 芋头蒸排骨：入口软糯的滋味 蒸菜的魅力之一无疑在于它的口感。芋头蒸排骨是个不错的选择。想象一下，经过...
孩子不爱吃饭?试试夏天的8款营养蒸菜
其实，当夏天让我们感到困倦、压抑的时候，为孩子准备清淡又不失美味的蒸菜，不失为一种好办法。许多人可能不知道，蒸菜不光营养保留得好，还能通过菜肴中天然的鲜味勾起食欲。蒸菜简单便捷，在忙碌的家庭生活中，尤为受欢迎。...
春天孩子进入“猛长期”多吃蒸菜,清淡不油腻,原汁原味营养高
蒸菜清淡不油腻，原汁原味营养高，特别适合正在长身体的孩子，蒸菜既好吃又营养，既不用在厨房里忙得满头大汗，又能让孩子吃得开心、长得健壮。所以呀，赶紧行动起来，多做蒸菜给孩子助力成长，让他们在这个春天里，个子窜一窜...
12道蒸菜做法,简单营养又美味,老人小孩都爱吃,先收藏了
今天给大家分享12道蒸菜的做法，简单营养又美味，老人小孩都非常的爱吃，接下来就一起来看看详细的做法步骤吧！第一道：洋葱蒸蛋很多人把洋葱买回家都是炒着吃，今天给大家分享一道洋葱蒸蛋的做法，这样蒸出来的鸡蛋葱香四溢，...
春季孩子猛长,这4道蒸菜要多吃,孩子个子蹭蹭上长!好吃不油腻
一、【蒜蓉牛肉蒸金针菇】 制作配料：牛肉1块金针菇1把红椒适量生抽3勺、蚝油2勺、老抽少量、白胡椒粉适量、姜粉适量、淀粉1勺、少量小苏打海盐半勺 制作方法： 1、先来腌牛肉；提前先把牛肉腌上，牛肉提前切片，装在碗中，...
孩子吃蒸菜,身体长得快,推荐这几道营养蒸菜,补铁补钙助力成长
以下四道匠心搭配的蒸菜，巧妙融合动物蛋白与植物营养素，为孩子构建科学营养膳食体系。一、香菇胡萝卜山药蒸鸡腿 食材准备：鸡腿2只（400g）、干香菇6朵、铁棍山药200g、胡萝卜150g、生姜3片、小葱2根、薄盐生抽15ml、蚝油10...
九阳电煮锅1.5L多功能宿舍小火锅煮泡面蒸菜神器
无论是煮泡面、做小火锅还是蒸菜烹饪，都能轻松应对。现在京东活动价仅需79元，下单可领取满79元减10元优惠券，同时参与国补满1件打85折以及以旧换新满1件打95折的叠加活动，最终到手价低至45.02元。此外，晒单还可返现10元，...
最近非常流行的“蒸菜”真的强烈推荐大家试试~
蒸菜，本是河南的著名菜肴，河南人本着“万菜皆可蒸”的原则，硬是将蒸菜变成了河南省“省菜”。其实也不光是河南，陕西、湖北、湖南、四川等地，都一直有着吃蒸菜的传统。春天蒸槐花、蒸榆钱、蒸荠菜、蒸楮不揪、蒸面条菜、蒸...
3月春分,多给孩子吃蒸菜!蒸的无油烟不上火!鲜嫩多汁!
这道菜的颜值堪称蒸菜界的颜值担当。金黄的蒜蓉像给排骨披上薄纱，翠绿的葱花星星点点洒落其间，透亮的酱汁在灯光下泛着诱人的光泽。随手拍张照片发朋友圈，评论区分分钟被"求教程"刷屏。作为春季餐桌的常驻嘉宾，它可是养生达...
春天多给孩子吃这4种蒸菜,孩子脾胃强,个子蹭蹭长!
下面推荐4道适合孩子的春日蒸菜，用一锅水汽氤氲的温暖，守护孩子健康成长！一、肉末蒸鸡蛋羹 食材：鸡蛋3个、猪里脊肉50g、温水（蛋液1.5倍量）、葱花少许、生抽2ml（可选） 1.猪肉剁成细末，加1g盐顺时针搅打至粘稠；2.鸡蛋...