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从“淤堵体质”到气血通畅:春天是逆转血瘀的黄金窗口期

一、血瘀体质：藏在色斑、痛经背后的“隐形杀手” “医生，我明明每天喝红枣枸杞汤，为什么脸色还是蜡黄，满脸长斑？一位38岁女性客户咨询道。结果，一看她的舌象让我心头一紧—舌质紫暗、舌下青筋如蚯蚓盘踞，这正是典型血瘀...

值得注意的是，当前中医也将人分为了9种体质，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质，不同体质减重的方案也不同。林嬿钊主任表示，广东省中医院体重管理中心通过红外热断层扫描和...

最后来说血瘀，血液运行不畅，时间一长就会导致瘀血，瘀血阻滞脉道，不通则通，所以瘀血体质的人，身上就总是会莫名其妙的出现疼痛，并且痛处固定不移，像被针扎了一样，这类人呢还会伴有胸闷气短，面色晦暗，脸上长斑，容易长...

每个孩子都是独特的个体，他们的体质特征直接影响着健康状况和疾病易感性。中医认为，体质是先天遗传与后天环境共同作用的结果，正确辨识孩子的体质类型，能为科学养育提供重要依据。2023年发布的《儿童中医体质特征及调护专家...

如果您每次经期小腹像压着千斤顶的女性，或是手脚常年冰凉像冰棍的老铁，或是脸上黄褐斑比手机贴膜还顽固的姐妹—您知道这都是血瘀体质在报警吗？今天咱们就聊聊这个让千万人痛不欲生的体质问题。一、血瘀体质：您身体在搞...

气滞则血瘀，血瘀则痰湿，脂肪不过是痰湿的“实体化”！这时候盲目饿肚子，就像把花园里的杂草硬拔了，根还在土里，只会越长越疯。解决方案：辨证调理，三步养成“易瘦体质” 1.食疗养精：黄精是脾胃的“充电宝” 别一提减肥就...

4.血瘀体质的人，面色晦暗，口唇包括舌都有瘀斑、瘀点，皮肤色素也容易沉着，比如黄褐斑、黑眼圈较重，四肢一碰就容易出现瘀血、紫青症状。吃的食物比如黑木耳、燕麦、山楂这都非常好。少用一些酸涩、寒凉的食物，比如乌梅、...

血瘀体质者，可见面色晦暗，皮肤粗造、口唇舌紫暗，出现部位固定的疼痛、夜间加重，皮肤色素沉着，如黄褐斑、黑眼圈等，情绪波动烦躁易怒或抑郁低落，女性还会有月经不调、痛经等现象。适当食用黑木耳、玫瑰花、金橘、燕麦、生...

血瘀体质的人，面色晦暗，口唇包括舌都有瘀斑、瘀点，皮肤色素也容易沉着，比如黄褐斑、黑眼圈较重，四肢一碰就容易出现瘀血、紫青症状。吃的食物比如黑木耳、燕麦、山楂这都非常好。少用一些酸涩、寒凉的食物，比如乌梅、苦瓜...

血瘀体质-生普典型表现：面色晦暗、经期血块、静脉曲张。生化基础：生普中儿茶素含量达18%，清除自由基能力是维生素E的18倍，可改善血液流变学指标。饮用警示：月经期、胃溃疡患者禁用，每日限3杯以内。平和体质春夏：3-5年...

主治：血瘀体质，即体内血液流动不畅或存在血液垃圾。症状表现：身体某些部位疼痛，位置固定，压痛明显。女性月经不调，伴有血块。舌质青紫，有瘀斑，舌下静脉粗黑。嘴唇暗紫，面色晦暗。记忆力减退，反应迟钝。血液生化指标...