那么，补气血是否一定需要吃补药呢?轻微气血不足：饮食调理 对于轻微的气血不足，中医建议首先通过饮食进行调理。在日常饮食中，可以多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、肉类、鱼、桂圆、大枣、菠菜、猪血等。这些食物富含铁质、...
滥用中药、补品导致的药物性肝损害的事例，在生活中并不少见。药物性肝损伤，顾名思义，是指由药物或其代谢产物对肝脏造成的不同程度和类型的损伤，常由各类处方药和非处方药、生物制剂、传统中药、草药、保健品及膳食补充剂等...
“补药一堆，不如多喝这汤”，建议要多喝这汤，补足营养度过秋季。【莲藕花生陈皮炖猪蹄汤的详细步骤】 食材明细：选购优质红皮花生60克左右（花生分为很多品种，表皮富含铁元素和氨基酸，多吃对血管有好处，还能起到补血益气...
然而，就在赵淑芬准备将补品放入冰箱时，张晓梅却走了过来，她看着这些补品，眼睛里闪烁着好奇的光芒。“妈，这些是什么啊？看起来好高级的样子。晓梅问道。赵淑芬笑着解释：“这是你嫂子娘家送来的补品，专门给你嫂子坐月子用...
入秋后，早晚的天气都开始有了微微的凉意，这个时候如果稍不注意，很容易感冒生病。《黄帝内经》指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。进入秋季，很多人想到的是「进补」，...
周冬梅生气道：“为什么孕妇的补品你们也要抢？这燕窝是我妈买给我的，你们又没怀孕，难道我不应该被特殊照顾吗？邓世发瞪大眼睛，没想到周冬梅居然这么小气：“抢？你说的有点过分了吧？我妈辛辛苦苦给你做饭，给她喝一碗燕窝...
那时候你奶奶病了，你每天除了在地里干活，就是帮着你奶奶找补品，这些我都看在眼里。我觉得你很有担当，是个值得托付终身的人。我听着她的话，心里涌起一股暖流。原来，她早就注意到了我，一直在默默地关注着我。“那你为什么...
这5种中药，别拿来当补品 除了上述有毒的药物之外，大部分的中药都是无毒的，还有一些“药食同源”的，甚至可以当食物。实际上，即便是无毒的中药，也不可以随便服用。1 人参 在中药当中，人参并没有毒性，属于滋补元气的药物...
疲劳时，搓搓脸或耳朵；天冷时，用力搓搓手；腹痛时，搓搓肚脐… 这些日常生活中，不经意的小动作，在中医眼中，却是不折不扣的养生手段。通过揉搓身体，可以刺激经络、穴道，可以活血化瘀、强身健体。尤其是身体这7个部位，...