枸杞的“好哥们”找到了,早晚煮水喝,养肝、缩尿,还能补肾益精
中医认为：雄茬覆盆子性平，归肾经，中医认为其能“补肾固精，养肝明目”，经常与枸杞搭配可增强温补肾阳的作用，改善夜尿频繁、腰膝酸软等问题。补肾益精的“抗衰组合” 其性味甘、酸，归肝、肾、膀胱经，具有益肾固精缩尿的...
男人吃腰子能养肾?医生:真正补肾的是这4物,可能众多人不爱吃
长时间劳累，身体精气被消耗，积劳成疾，最终伤及肾气。另外，情欲过度也是伤肾的因素之一。有些人不...很多肾脏功能不好、被肾虚阴虚困扰的男性朋友，就想着吃腰子来养护肾脏，觉得动物肾脏和人的肾脏形状相似，吃了肯定能补肾。...
蛋白尿久治不愈?阴阳双补才是关键,一个方法肾气足了,蛋白全消了
临床数据表明约60%顽固性蛋白尿患者存在肾阴阳两虚，如果单纯降蛋白不补肾，就无法彻底好转，长期下去肾衰竭风险无疑升高。...因此在控制蛋白流失构成中，只修复免疫损伤还不够，还需要积极的改善肾气，肾气足了，肾脏内血液循环...
想要不衰老?男人补肾精,女人补肝血,
所以男人要着重 补肾精，女人要着重 补肝血。今天就给大家介绍两个中成药，分别补足肝肾，让你越活越年轻！先说男人补肾精。男人以肾为先天，以精为本，肾精不足对男人影响可不小。肾精在中医理念里负责人体生殖发育，一旦不足...
六味地黄丸这样用,不仅滋阴补肾,肾阳、肾精都能补上
说到补肾，很多人第一时间都会想到六味地黄丸，但它补肾的效果比较片面，擅长滋补肾阴，只适合肾阴虚的人去用，也就是说当你出现腰膝酸软、头晕耳鸣、...再来说肾精亏损，正所谓肾精化肾气，肾气分阴阳，不管是肾阴虚还是肾阳虚...
为何男人需要这4道菜?补肾强体,慢老秘诀揭秘
补肾强体的重要性 随着年龄的增长，男性的身体机能会逐渐下降，尤其是肾脏功能。因此，保持充足的精力和活力需要特别关注肾脏的保养。很多人认为，补肾这件事是中年以后的事，年轻时不需要太在意。但事实是，肾脏功能影响着...
补肾的秘诀竟然“藏”在肝里!3个中成药,肝肾同调,大补精血!
很多人问我补肾有没有秘诀？我说有，秘诀就“藏”在肝里！为什么这么说呢？中医认为肝肾同源，精血同源，两者可以说是一荣俱荣，一损俱损。当肾精亏损时，也必定会连累肝血，久而久之，就造成了肝肾两虚的局面，比如说腰膝酸软...
1.你知道肾脏也有颜色偏好吗?推荐8种黑色色食物补肾
今天，咱们不如实际操作一番，试试这几道可以补肾的黑色菜谱吧！黑豆核桃炖猪腰的营养做法 首先要介绍的，是一道黑豆核桃炖猪腰。说起黑豆核桃，无论从营养角度还是口感出发，都算得上出类拔萃。而猪腰对调理肾脏健康有独特的...
别把肾虚当成玩笑,要引起重视,一个中成药,补肾滋阴,还治失眠
六味地黄丸以补肾填精为主，是“三补”、“三泻”的代表方，肝、脾、肾三阴并补，但以滋补肾阴为主，同时 补中有泄，标本兼顾。当然，中医里具有滋补肾阴的药材并不止这一个，而 左归丸 这一名方，就是在六味地黄丸的基础上...
从猜年龄看抗衰热潮,八子补肾胶囊真能改写衰老进程?
按照中医理论，通过补肾使肾气充足，可以滋养五脏，进而改善身体、延缓衰老，与盖房子需要先打好地基的道理类似。在传统中医药的研究基础上，近年来中国工程院院士吴以岭教授提出气络学说精气神理论，指导抗衰老研究，制定了八...
一个方子就能治好强直性脊柱炎?经典案例,补肾活络
当治应以散寒除湿，补肾活络。随后我便给患者开了一药方，患者回家服用7剂后，已经能感觉到疼痛有所缓解，故效不更方，继续服用14天，晨僵时间少了，胃部反酸感减少了，睡眠尚佳。通过以上的治疗方法，可以有效地减轻症状、...
气络学说精气神理论指导抗衰老研究获重大突破—八子补肾胶囊多维度破解健康老龄化密码
基于此，吴以岭带领团队构建了气络学说精气神理论，指导抗衰老研究，并研发了八子补肾胶囊。该药以八种种子药滋养肾精，同时辅以温扶肾阳、补益元气的药物，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。循证突破：八子补肾...
补肾“明星”金匮肾气丸,还能调理5种病,男女都能用!
说到补肾，肯定绕不过大名鼎鼎的金匮肾气丸，但很多人只知道金匮肾气丸可以温补肾阳，却不知道它还能调理下面这5种病！第一个，哮喘。中医认为肾主纳气，可以保持呼吸的深度，如果你总感觉胸口憋闷，喘不上气，呼吸困难，稍微...
喝椰子水的好处有哪些,是补肾还是伤肾?
喝椰子水有多种好处，但关于它是补肾还是伤肾的问题，需要具体分析。一、喝椰子水的好处 1.补充水分与电解质：椰子水富含钾、钠、钙、镁等矿物质，这些矿物质在人体内起着维持水分平衡、调节神经肌肉功能和心脏健康的重要作用...
顶级圈层不再晒包,改晒抗衰方案?八子补肾成高端女性“隐形LOGO”
目前，八子补肾在加拿大、新加坡等8个国家成功上市，当补肾精逐渐成为高净值人群的“第四消费符号”，我们所见证的不仅仅是一味药的崛起，更是一个民族医药品牌对全球健康命题给出的东方解答。另据统计，目前中医药已经传播至...
这么做看似补肾,其实是伤肾 北京劲松中西医结合医院
在日常生活中，有一些行为看似是在补肾，实则对肾脏会产生伤害。下面北京劲松中西医结合医院列举几个，帮助大家参考学习，尽量避免这些做法。1、过度进补，许多人认为吃大量的补肾药材或者昂贵的滋补品就能补肾。比如长期过量...
从激素调控到端粒激活:八子补肾重构女性全生命周期密码
在该研究中，30至78岁的受试者被随机分配至八子补肾组或安慰剂组，分别予以八子补肾和安慰剂，2粒/次，3次/日，持续3个月。研究以肾精亏虚衰老评估量表和Tilburg虚弱指标的变化为主要研究终点，以生活质量评估量表、血清性激素...
五子衍宗丸,不仅补肾益精,还能改善这6种疾病,能长期吃吗
一说起补肾，不少人会想起六味地黄丸，或者是医圣张仲景的肾气丸，但被誉为“古今种子第一方”的补肾奇方其实是五子衍宗丸。五子衍宗丸 最早可以追溯到唐代的《悬解录》，书内记载了 张果老献给唐玄宗的“守仙五子丸”，该药是...
找到抗衰密钥,最新研究发现创新药八子补肾激活端粒酶76.7%
一时间，八子补肾被推到聚光灯下，诸多科学家纷纷加入到关于八子补肾抗衰老的科学研究中。从实验室到临床：中医药抗衰老的全球突围 先来看一项动物实验。科研人员选用1200只小鼠，分别给予普通饲料和八子补肾、NMN含药饲料喂养...
芡实高效栽培技术,提升籽粒饱满度,芡实补肾佳品
在养生备受关注的今天，芡实作为一种传统的补肾佳品，受到了众多中老年朋友的喜爱。要想让芡实真正发挥其功效，高品质的芡实原料至关重要，这就离不开高效的栽培技术。今天，咱们就来好好聊聊芡实高效栽培的那些事儿。一、提出...
找到抗衰密钥,最新研究发现创新药八子补肾激活端粒酶76.7%
一时间，八子补肾被推到聚光灯下，诸多科学家纷纷加入关于八子补肾抗衰老的科学研究中。从实验室到临床：中医药抗衰老的全球突围 先来看一项动物实验。科研人员选用1200只小鼠，分别给予普通饲料和八子补肾、NMN含药饲料喂养，...
汇仁肾宝以品质与科研实力,铸就补肾领域标杆
在当下人们对健康愈发重视的时代，补肾产品市场竞争激烈，各类产品层出不穷。在这片市场红海中，汇仁肾宝凭借独特优势，脱颖而出，成为众多消费者信赖的补肾选择。从配方溯源来看，汇仁肾宝融合了宋代《和剂局方》、元代《丹溪...
韭菜生蚝都要靠边站,男人常吃这4样,补肾固精,朝气蓬勃有干劲
良好的饮食习惯对补肾固精、延缓衰老具有重要作用。以下四道美食，不仅美味可口，更有助于男性补肾固精，延缓衰老。推荐食谱一：甲鱼鸡汤 材料：甲鱼1只，老母鸡1只，枸杞20克，党参10克，黄芪10克，生姜3片，料酒适量，盐适量...
宋代「补肾实力派」,才是肾虚人的续命丹
家族群里又开始刷屏"补肾秘笈"了？毕竟，当代打工人的肾，早就在996、奶茶续命和深夜emo的夹击下，发出了SOS信号...儿科专家钱乙可能没想到，他给小儿五迟症（发育迟缓）开的"缩小版肾气丸"，会在几百年后成为成年人的续命法宝。...
“补肾王”不是生蚝韭菜,3天吃一次,补肾固精,朝气蓬勃有干劲
在传统养生观念中，补肾食材总与生蚝、韭菜等食物紧密相连。但近期营养学家发现，一种被忽视的春季野菜—枸杞芽，竟蕴藏着惊人的补肾能量。其补肾固精、温补元气的效果，搭配猪肝、鸡蛋等家常食材，竟能碰撞出令人惊喜的养生...
补肾猛将,泻肾猛将,凉肾猛将,温肾猛将,精准匹配“病症战场”
所以，补肾一直是大家挺关心的事。熟地，颜色黑紫，质地油润，黑色入肾，它能滋阴补血、益精填髓，对肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状有很好的调理作用。枸杞，既补肾阴又养肝明目，常吃点枸杞，对肝肾阴虚、...
肾虚只会补肾?肝木不荣、脾土不松,吃再多金匮肾气丸也是白搭!
金匮肾气丸这个药啊，是补肾的良方，但是很多粉丝跟我反馈，说用了金匮肾气丸之后肾虚的症状也并未有所改善，这是怎么回事呢？那今天我告诉你一句话，“肝木不荣，脾土不松，就算吃再多的金匮肾气丸也是白搭！中医认为啊，五脏...
金匮肾气丸不仅补肾阳,还能改善这6种病,但有2类人不适用
就拿金匮肾气丸来说，很多人都认识它，不过多数人把它当做一种补肾药，只要自我感觉肾虚就用。但这样的做法并不可取，因为肾虚也有不同的类型，不对症直接服用的话反而可能会导致越补越虚。一、中医、西医严重的“肾”，大有...
10个简单方法,高效备孕从健脾胃、补肾气开始
当她焦虑不安地坐在办公室翻着各种“备孕秘籍”时，恰好一个同事经过，随口说：“试试调脾胃和肾气，中医说这些可重要了。晓琳一脸疑惑：“脾胃和肾气跟备孕有什么关系？带着这个问题，她...还有“五子衍宗丸”，专注补肾益精。...
奢侈品也盯上中药?巨头杀入中式抗衰市场!八子补肾能否破局?
不久前刊登在权威期刊《Biomedi&Pharmacotherapy》上的研究显示，我国科学家用中药“八子补肾”进行大规模动物抗衰试验，结果显示受试者的记忆力、肌肉耐力、毛发、皮肤等指标均得到显著提振。有外媒表示，“LV们的选择代表一...
汇仁肾宝传承千年古方,铸就现代补肾佳品
汇仁药业将其深厚的中医药文化底蕴和现代科技的结合，研发出了肾宝，为广大消费者提供了一个科学有效的补肾选择。近日，汇仁药业再次传来喜讯，其拳头产品—肾宝片荣获“2023年江西名牌产品”称号。这一荣誉不仅是对肾宝品质的...
一个膻中穴,护肺养心又补肾,全身调理功效强
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。一个膻中穴,护肺养心又补肾,全身调理功效强 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/02/08 11:38:29
五音疗愈法:肾弱者听“羽调”一首《梁祝》可补肾益精
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。五音疗愈法:肾弱者听“羽调”,一首《梁祝》可补肾益精 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/02/08 10:14:32
一个滋补药方,仅有三味药!补肾、补脾、补心,医生也会偷偷用
可补肾助阳、固肾缩精，使肾中的真阳之气上升，来滋养五脏六腑，治疗腰酸腿软、夜尿频、耳鸣怕冷等肾气不足的症状。茯苓，被称为“四时神药”，进入脾经，具有渗湿健脾、健脾益气、养心安神的作用，适用于脾虚湿盛引起的胃口差...
男性在进入50岁后，其身体精力也会大不如前，补肾亏虚，要从现在抓起
一、泡脚护肾 睡前坚持泡脚有利于促进血液循环，从而缓解一天的劳累，调节和放松身体 还能提高睡眠质量，对保护肾脏很有帮助 二、常做仰卧起坐 ...长期坚持饮用，不仅补肾效果好，还能让自己的身体更加健康！
今日养生方丨这道菜滋阴补肾,让你活力满满过春节
广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授推荐一道滋阴补肾的养生方。枸杞山药炒肉丝 材料： 枸杞子30克，鲜山药100克，瘦猪肉500克，猪油30克，食盐、白糖、料酒、麻油、酱油适量。做法： 1.瘦猪肉、山药洗净...
一个奇妙的中成药,滋补肾气、添精补髓、益气健脾,用对了有良效
阳春玉液在补肾方面的作用，更偏向 补肾阳，与金匮肾气丸和左归丸有着相似的作用。不过，在临床使用时，对于阴虚阳亢、血分有热、胃火炽盛、肺热有痰以及外感热病患者，都不宜使用。虽然 蛇床子 在阳春玉液并不是占绝对主导...
今日养生方|两款“补肾果”帮你冬季养肾护骨
岐黄学者、广东省名中医、广东省中医院主任医师林定坤介绍，肾主藏精，且与筋骨密切相关，因此冬季的筋骨养生重点在于补肾。常见的小吃如糖炒栗子和琥珀核桃，正是...冬季适量食用栗子，有助于强化肾气，预防春季的各种健康问题。...
今日养生方|两款“补肾果”帮你冬季养肾护骨
岐黄学者、广东省名中医、广东省中医院主任医师林定坤介绍，肾主藏精，且与筋骨密切相关，因此冬季的筋骨养生重点在于补肾。常见的小吃如糖炒栗子和琥珀核桃，正是...冬季适量食用栗子，有助于强化肾气，预防春季的各种健康问题。...
腰不好的看过来!太极拳倒卷肱,助您调理脾胃、增补肾气
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。腰不好的看过来!太极拳倒卷肱,助您调理脾胃、增补肾气 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/01/26 18:46:32
广誉远SH600771:中医补肾阳产品龟龄集与金匮肾气丸的区别及适用范围
投资者提问： ...金匮肾气丸侧重补肾利水，就是伴随小便清冷、下肢水肿等肾阳虚，龟龄集则是温补肾精，也就是肾精所主的脑髓、骨髓、生殖之精等方面出现阳虚，比如记忆力减退、轻度的老年痴呆、不育不孕、早衰等。
军统家规六不准:戴笠用一千斤蛏干补肾,男女小特务只能钻防空洞
他对黄永康开玩笑的说道，这蛏干自古就滋阴补肾是个好东西！说归说，戴笠竟一直惦念着，还命令黄永康让福建警察局局长亲自为他采购一千斤蛏干。要知道，这事儿在福建直接传开了，若是能用这一千斤蛏干，换取戴笠的好感，那真是...
补肾要分3个阶梯,会用六味、桂附、五子、真武,帮你更硬、更强
中医有句话叫“肾气足，百病无”，补肾可以说是男人当中经久不衰的话题了，但补肾也不能乱补，一口气吃不成个胖子，处于不同阶段的肾虚，自然也有不同的对应方法，今天我就来教你一招，助你肾气满满，活力四射！第一步阶段，...
冬季食疗以温补为主,注重补肾养阳、滋阴润燥
冬季食疗的核心在于补肾养阳、滋阴润燥。中医认为，肾为先天之本，主藏精，生髓，与人的生长发育、衰老及生殖能力密切相关。冬季寒冷，肾气易耗，故需通过食疗加以滋养，以温补肾阳，提升机体的抗寒能力。同时，冬季气候干燥，...
金匮肾气丸能阴阳双补,直接吃就太可惜了,教你3个搭配
金匮肾气丸这个药大家都不陌生吧，很多人只知道它能温补肾阳，但是却不知道它其实是一个阴阳双补的方子，因为它里面不仅有桂枝和附子这种大辛大热的温阳药，还有熟地黄、山茱萸、山药这些补肾益精的滋阴药。作为一个阴阳双补的...
千古“补肾第一方”阴阳双补 软快都搞定
而张医圣张仲景为我们留下了一个补肾名方，流传千年，它就是八味肾气丸，相比较单纯补阴的六味地黄丸，它包含“附子，桂枝”两味热药，所以它既可以补阴，又可以补阳，阴虚阳虚皆可用，当之无愧称之为“千古补肾第一方”。...
补肝为了硬,补肾为了命!2个中成药,告别“男言之隐”
补肝为了硬，补肾为了命！大家好，我是崔医生。今天我来送你2个中成药，让你从此告别“难言之隐”！为什么说补肝为了硬？因为在中医看来啊，肝主筋，而宗筋也属于筋，只有肝血充足，肝气通畅，才能充盈宗筋，让人硬气起来，...
冬季补肾冬天养肾黄金期食最宜之 这9种食物效果佳 健康过冬天
冬季饮食上以温补食材为主，可采用食疗的方式补肾，今天为大家介绍一下冬季补肾佳品。1.黑色食品黑芝麻黑豆黑米： 黑芝麻：富含维生素E和不饱和脂肪酸，可补肝肾、益精血、润肠燥，有助于增强肾脏功能。黑豆：内含丰富的蛋白质...
冬季最宜温阳补肾,一招“卧虎扑食”练起来!
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。冬季最宜温阳补肾,一招“卧虎扑食”练起来!来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/01/20 15:20:33
冬季是养藏的季节,重在补肾,中医教你补益肾精
羊肉，性温味甘，既能温中散寒，又能滋养肾气，是冬季补肾的理想之选。核桃，富含不饱和脂肪酸及多种微量元素，能补肾益智，强筋健骨。黑豆，色黑入肾，具有补肾利水、解毒明目的功效，常食有益肾精。此外，黑芝麻、枸杞子、...
八子补肾胶囊:科学抗衰,健康之选
其研发团队历经数年，对2000年来的补肾方剂进行了系统研究，汲取了历代补肾药物的精华，最终选用8味天然植物种子药与人参、鹿茸等名贵中药精心配伍而成。这一创新成果不仅保留了中医传统养生的精髓，更通过现代科技的验证，...
补肾有策略:延时满足用五子,坚挺有力用逍遥,增强体力四君子!
很多粉丝问我为什么自己吃了很多补肾药都没效果，怎么才能有效补肾？那其实补肾也是要讲究策略的，今天我就来跟大家分享3个小妙招，帮你补足肾精，添足马力！先来说延时满足用五子。我们知道肾主生殖，为藏精之所在，它凭借这...
广誉远:耳聋和肝肾相关,龟龄集可用于温补肾精论治慢性耳聋
中医认为肾开窍于耳，同时足少阳胆经循行耳朵，因此耳聋和肝肾相关，如果突发性耳聋，多归于肝火，可以服用牛黄清心丸，清心肝之火，而慢性、病程较久、中老人的耳聋则多为肝肾不足，尤其肾虚为主，可以用龟龄集温补肾精论治。...
[德叔医古·第445篇]水肿尿浊中年肾虚?健脾补肾学搓腰操
治疗时，经验丰富的德叔采取了从脾肾论治的策略，以“健脾补肾、利水化浊”为原则。经过一段时间治疗，魏女士各种症状均明显改善。预防保健：先养脾胃再补肾，搓腰艾灸温肾阳 《医宗必读》提到“脾肾者，水为万物之元，土为...
[德叔医古·第445篇]水肿尿浊中年肾虚?健脾补肾学搓腰操
治疗时，经验丰富的德叔采取了从脾肾论治的策略，以“健脾补肾、利水化浊”为原则。经过一段时间治疗，魏女士各种症状均明显改善。预防保健：先养脾胃再补肾，搓腰艾灸温肾阳 《医宗必读》提到“脾肾者，水为万物之元，土为...
上市10年热度不减,八子补肾,正成为中年人的春节新社交礼仪
络病理论创新转化全国重点实验室的科学家团队多年研发，对2000年来的补肾方剂进行了系统研究，汲取了历代补肾药物的先进经验，选用8味天然植物种子药滋填肾精，配伍人参、鹿茸等名贵中药，研制出纯天然保健药品八子补肾。...
枸杞是低调的“养生高手”每天嚼点它,养肝、补肾,通体舒畅
枸杞是养生界的“时尚单品”，但大家对它的认知不外乎补肾佳品。可实际上，这大大低估了枸杞的养生功效！那么枸杞到底有什么过人之处？又真的...功效：枸杞滋补肾气、菊花清肝明目，二者相辅相成，既能保护视力，也能提升容颜。...
最“补肾”的一种食物,中老年人常吃对头发、睡眠、眼睛都特好!
黑豆作为“补肾猛将”，不仅能滋补肾气，还对中老年人的头发、睡眠、眼睛健康有益。无论是作为主料还是配料，它都能为日常餐桌增添营养与美味。试着将这些黑豆食谱融入生活吧，吃出健康，肾气十足！【个人观点，仅供参考！本文...
都说吃黑豆补肾,到底有没有科学依据?想要补肾,应该吃啥?
不过，要说大家都关注的还是黑豆补肾的功效，这到底有什么科学依据呢？论中医的五行之色，黑色与肾脏相应，而黑豆性味甘温，无毒，入心、脾、肾三经，有补肾滋阴的功效。并且从《养老奉亲书》中的记载来看，“每晨水吞黑豆二十...
中国三大“补肾猛将”建议中老年,3天吃一次,益气补肾好处多
随着现代生活节奏的加快，许多人因工作压力大、饮食不规律、熬夜等因素，导致肾气不足，出现腰膝酸软、精神不振、易疲劳等症状。...本文将介绍三款被誉为“补肾猛将”的汤品，经常食用一次，不仅能帮助打通肾经，减轻身体疲劳，...
以岭药业:八子补肾胶囊是通过填补肾精、燮理阴阳实现抗衰老的代表性品种
投资者：感觉八子补肾胶囊在红果免费短剧上的广告太过了，虚假广告更容易引起人们的反感，不如用论文或实验数据去进行宣传。以岭药业董秘：投资者您好，八子补肾胶囊是公司应用气络学说精气神理论指导研发的OTC甲类药品，是...
这三种补肾的食物,对头发、睡眠、夜尿频都很好,固肾健脾身体好
肾气不足常表现为头发稀疏、睡眠不佳、夜尿频繁等问题，甚至可能引发慢性疲劳、记忆力下降等。因此，保护肾脏健康至关...以下介绍三种被誉为“补肾猛将”的食物，以及相关的简单食谱，帮助大家在日常餐桌上补肾健脾，吃出健康。...
冬天“补肾气”的法子,老土却有用,补足肾气,睡眠好了
长期憋尿不仅伤膀胱，还损伤肾气。原因四 过度劳累 长期劳累过度是导致肾虚的一个重要原因。无论是 身体上的过度工作，还是 精神上的压力过大，都会消耗肾精。久而久之，肾脏无法...你可能不相信：揉耳朵，就是最简单的补肾方法。...
小寒·养生|以“防寒补肾”为主 起居要早卧晚起 饮食上吃温散风寒的食物
小寒养生应以“防寒补肾”为主，调节机体以适应严冬变化，抵御寒邪侵袭。具体可以分为以下几个方面： 起居方面，《黄帝内经》认为要：“早卧晚起，必待日光。早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体内的阴阳维持...
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
小寒时节的养生原则是敛精藏气、扶元固本，以防寒补肾为主，应少食冷饮及生冷食物，多吃温热性，尤其是有温补肾阳作用的食物。羊肉 羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，同时还富含蛋白质、维生素及钙、铁、磷等多种...
藏在身边的“补肾猛将”中老年每周吃2次,头发黑密,精力充沛
在日常饮食中，有一些被誉为“补肾猛将”的食材，简单易得却功效显著。今天我们就来推荐四种适合中老年人补肾的食材及其美味食谱。一、猪尾巴 猪尾巴富含胶原蛋白和多种微量...其性平味甘，入肾经，能够滋补肾气、改善脱发问题。...
韭菜靠边站,“补肾第一”要数它!一剂中医方,补尽肝肾之虚
肾喜润恶燥，秋冬是燥邪的“天下”，肾气会因此急转直下，甚至引起高血压肾！别不把肾虚放心上，肾不好对糖尿病、高血压，甚至肿瘤都有...茱萸补肾效果好，明代医家方贤著就以此为主药，开了一个流传千年的补肾良方—吴茱萸丸。...
炖肉时,加上这款小药包,补肾又能降血压!
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。炖肉时,加上这款小药包,补肾又能降血压!来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/26 15:43:53
揭秘!四种平凡野菜,竟成补肾圣品!
其性凉，入脾、胃、肝经，既能清热解毒、祛湿消肿，又能补肾健脾、利水明目，实为补肾之良选。刺嫩芽，听起来或许陌生，但其功效却不容小觑。它能清热解毒、下火利尿、止血生津，对补益肾精更是大有裨益。马齿苋，这看似普通的...
藏在身边的“补肾猛将”每周吃2次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
其性温味甘，有补肾壮阳、健脾益气的功效，特别适合体虚乏力或需补养肾气的人群。推荐食谱：黄鳝煎蛋豆腐汤 材料：黄鳝300克，鸡蛋2个，豆腐1块，生姜、大葱、盐、料酒适量。1.黄鳝宰杀后洗净，切段，用料酒和生姜腌制10分钟，...
补肾实力派,这位“全能王”不得不夸
补肾 滋阴 嘿，大家好呀！好久不见甚是想念，我就是大名鼎鼎的六味地黄丸。说起我，大家的第一反应想到的是不是补肾呢？其实我的应用很广泛。别以为我只是那个“补肾小能手”，我的本事可大着呢！儿科用药 你们肯定想不到，我...
三味药煮水,一补肝二补肾三补脾,填满精血,解决80%的健康问题
补骨脂呢，主要补的是肾，有补火助阳、补肾固精的作用，让肾中的真阳能够去滋养全身。最后是没药，入心肝脾三条经，心主血脉、肝藏血、脾能生血，可以说是全方位调节。所以这个方呢，简单三味药，心肝脾肾都调了。但是要提醒...
中医:眼干、眼涩、眼疲劳?一剂奇效良方,可滋阴补肾、清肝明目
以及 五味子 配伍而成，具有滋阴补肾，清肝明目的作用，由于这一方剂的使用却确实很强，所以现如今也被制成了中成药。那么，这个方剂究竟是如何缓解眼部不适的呢？其实主要就是从肝脏、脾脏以及肾脏这三个脏腑开始着手的。首先...
一个中成药 养肝胜过逍遥丸,补肾强过六味地黄,阴阳双补肝肾同调
真正的衰老，就是从肝肾的亏虚开始的，肝藏血、肾藏精，像很多人经常感觉腰酸腿疼、失眠梦多、眼睛干涩模糊、头发早早就白了，这都是肝肾不足的表现。所以说肝肾的亏虚，一定要及时补。说到肝，很多人第一个想到逍遥丸，确实，...
坚果中的王中王,补脑王,补肾王,最适合冬天吃,建议每天吃一点
五、补肾养藏汤 食材：栗子6个、核桃6个、枸杞1把、陈皮半个 做法： 1、栗子先用刀在顶部划十字（或者用刀尖轻轻切开），然后放入沸水中煮3-5分钟，去壳去内膜。核桃仁从壳中取出，枸杞用清水将枸杞泡发，将陈皮剪成小片，泡软...
冬不藏精,春来病温!冬天一定要避免这两件事,打开“补肾”模式
可在日常生活中，我们有很多行为都会对“精”造成大量耗损，对此，医生也提醒到：到了冬天，一定要避开这两件事，以此来打开“补肾”模式。1.劳费心神 现如今很多人都会经常感觉疲惫，毫无生气，而这实际上就是 气血耗损 所...
冬至艾灸,养生加倍!牢记这几个穴位,可调理脾胃、补肾壮阳
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。冬至艾灸,养生加倍!牢记这几个穴位,可调理脾胃、补肾壮阳 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/21 11:38:03
这肉再贵也要吃,男人吃了补肾,女人吃了养颜,随手一炖,太香了
男性食用驴肉可以强筋壮骨、补肾益精；女性食用驴肉可以美容养颜、调理气血。驴肉还可以安神助眠，适合失眠、多梦者。对于老人和孩子来说，驴肉易消化、营养丰富，是增强免疫力的好食材。接下来，让我们一起来学习三道家常驴肉...
冬天多吃这个坚果,补肾又健脑
民间对核桃的食用价值，最为推崇的便是其补肾益脑之效，因此，核桃常被家长视为儿童滋补佳品，亦是老年人补肾的上选。从中医角度来看，核桃确具补肾健脑之功。核桃的药用价值 核桃仁性温，味甘，入肺、肾、大肠经，可补肾、温...
冬季进补,补肾很重要,这4种常见的补肾中成药,用对了屡用屡效
不过，补肾固然重要，但大家也要分清楚，自己究竟是应该补益肾阳，还是...这一方剂又被称为加味肾气丸，是在桂附地黄丸的基础上增加了中药车前子和牛膝所形成的，济生肾气丸和金匮肾气丸在配伍上很相似，只有两味中药的不同，即...
冬天补肾正当时!补肾要弄清是阳虚还是阴虚
在补肾的过程中，不同的人群其实需要采取不同的方法。在中医看来，肾为先天之本，藏精纳气，与人体的生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力都息息相关。冬季天气寒冷，万物蛰伏，正是养肾补精的好时机。此时，若能有效调养肾脏，...
冬季补肾“黄金期”一张超省事补肾方,悄悄补足阳气,还不上火
那今天呢，崔医生就给大家分享一个超级省事的补肾方，就是张仲景的 肾气丸。我们来看一下这个方子的组成，方中的桂枝、附子，一个温阳、一个通阳，干地黄滋补肝肾之阴，又不过于滋腻；山药补脾阴、山茱萸补肝阴，又有泽泻、...
10个成年肾就有1个“虚”真正的补肾方法,很多人都忽视了
医生，我这个膝盖酸软，是不是需要好好补肾啊？医生，我最近老是没力气，腰疼，是不是肾不好啊？医生，我睡眠不好，性生活也不满意，是不是肾有点虚，要补一下啊？如果说我们身体中有哪一个器官，日常扮演“受气包”的角色，那...
肾精越虚老的越快!这几个表现,提示你肾精快用光了,要抓紧补肾
那么如果你出现下面几个表现，可能就是身体在提醒你，该补肾精了。第一个，须发早白，现在有很多人，年纪轻轻的就开始长白头发，看上去比同龄人老上不少，这其实就是肾精亏虚的一个表现，咱刚说了肾其华在发，肾的本色又是黑，...
生吃补肾,熟吃健脾,正当季,一个周吃2次,作用真大,不懂可惜
板栗被称为“干果之王”，有“补肾果”之称。中医认为，板栗味甘，性温，入脾、胃、肾经，具有补肾壮腰、健脾养胃的功效。生吃板栗，可以帮助补肾强身；熟吃板栗，则有健脾养胃的作用。此外，板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、...
35岁后牙齿松动要当心!这个固齿方,补肾养髓,牙不松白发也少了
这个方子的核心是通过补肾来治疗牙病。中医理论认为"肾主骨生髓"，牙为骨之余，需要骨髓滋养。补骨脂性温，富含补骨脂素、异补骨脂素等有效成分，现代药理研究证实其具有显著的补肾壮阳作用。药材呈黑色扁圆形，形似肾状，按照...
冬天吃这个是大补!养脾养肺,祛寒补肾,吃对了,还不会助热生痰
这时我们常吃糯米来 温润五脏，能使脾气、肺气、肾气都充足起来，身体自然感觉无比温暖，一些因为脾肺虚寒导致的怕冷、尿多、腹痛的小毛病也会随之缓解。吃糯米，小心热助痰湿 糯米虽好，吃错了却难以消化，还会生热助痰湿，...
黄芪和它一起煮,上补肺气、中补脾气、下补肾气
但是一味药啊，作用毕竟是比较有限的，今天崔医生教你几个黄芪的搭配，能够上补肺气、中补脾气、下补肾气，帮你补足一身之气。...最后，黄芪搭配个菟丝子，黄芪补气，菟丝子呢，补的是肾，并且它的药性比较平和，平补肾阴肾阳，还...
一旦阿玛杜伤停 申花就完全变一个球队 下赛季还需要补肾才行
申花漫长 2024 赛季终于画上句号，但是现在留给申花备战下赛季时间不多，主要还是亚冠精英赛，下赛季夺冠，外援的作用和发挥至关重要。看看申花没有阿马杜的情况下，申花就完全变了一个球队。这个问题就好像人体的器官的肾一样...
今日养生方|这款健脾养胃、滋阴补肾的食补佳品,不妨做给家人吃
这个时候，不妨试试冬季食补佳品—山药，不仅健脾养胃，还能滋阴补肾。广州中医药大学第三附属医院药学部副主任药师袁德俊介绍，山药性平、味甘，归脾、肺、肾经，富含淀粉、纤维、蛋白质、多糖等多种活性成分，不仅可以降血糖...
萝卜白菜靠边站!天冷最该吃这菜,补肾又暖身,还能防感冒
冬天吃茴香，驱寒补肾暖胃 茴香最特别的地方在于，别的蔬菜多是凉性，而茴香属温性。中医说它能“补命门不足”、“能暖丹田”，意思是它能温补肾阳。秋冬怕冷、手脚冰凉、爱感冒的人可以多吃点，帮助御寒，预防感冒。图源：壹...
冬季进补秘籍:羊肉加一物,补肾效果翻倍
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。冬季进补秘籍:羊肉加一物,补肾效果翻倍 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/05 18:48:52
生吃补肾,熟吃健脾,正当季,一周吃2次,作用真大,不懂吃可惜
补肾强身：板栗性温，生吃有助于补肾强筋、缓解腰膝酸软。健脾养胃：熟食板栗能暖胃健脾，对于因寒冷引发的胃寒症状尤为有效。增强免疫力：板栗含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力。促进心血管健康：板栗低脂肪...
最补肾的一种豆子,对眼睛特别好,对头发也特别好,冬季建议多吃
古人云：“冬季养生，补肾为先。肾为人体生命之本，主导着人体的生长、发育、衰老，与我们的健康息息相关。而饮食作为最自然、温和的养生方式，选择合适的食材尤为重要。今天要推荐的一种豆子，不仅补肾效果显著，还能护眼乌发...
四大“补肾猛将”隔三差五吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
肾气充足，人往往精神饱满、精力旺盛；而肾虚则可能出现腰膝酸软、脱发等问题。因此，在日常饮食中，我们可以通过一些食物...猪腰子被视为传统的补肾食材，其含有丰富的优质蛋白质和矿物质，能有效补肾益气，改善腰膝酸软等症状。...
秋冬宁可不吃肉,也绝不能错过这3种“神仙果”补肾防癌样样行,一吃补一冬
因此，此时冬天最好多吃一些有益肾气、补肾强肾的食物，板栗就是不错的一种选择。板栗有“千果之王”“人参果”的美誉，也被人们誉为“肾之果”。中医认为，板栗有 补肾平肝、健脾养胃、强筋健体、延年益寿、活血止血 等功效。...
[垂医科普]肾内科:透析患者健康饮食|吃烤腰子补肾?透析患者能吃发物吗?
前几天，小编在公众号后台收到一位肾友留言，询问吃烤腰子能不能补肾，相信持这个观点的朋友实际有很多，毕竟某云社中郭老师与于老师的相声里，吃大腰子补一补的段子经常出现，同时食补也一直是肾友们关心的话题。这两期，我们...
红日药业:是否生产“八子补肾胶囊”或类似中成药?
请问贵司是否生产“八子补肾胶囊”或者类似功效的中成药？是否种植“骨碎补”、“淫羊藿”等原料药，是否生产含有这些原料药的成品药？谢谢 董秘回答(红日药业SZ300026)： 您好，公司没有生产您提到的类似中成药及含有这些原料...
立冬后进入补肾藏精“黄金期”做到这3点,胜过一筐五子衍宗丸
天一冷，就到了补肾的最佳时期了。中医说肾主封藏，关键就在这个“藏”字，冬气通于肾，这时候来补肾填精，都被牢牢的藏起来了，可以说是事半功倍的时候，那么这三样东西藏好了，比你吃补药还管用。首先呢，是要藏阳，中医认为...
会煮山药粥的妈妈比医生还棒!山药的这种做法,健脾补肾提高免疫
肾气不足，孩子就容易累，免疫力自然就下滑了。别急，今天我就给大家揭秘一款超级简单又营养的山药粥，它可是健脾补肾的小能手，让孩子在享受美味的同时，悄悄提升免疫力，远离疾病的小恶魔！山药小米红枣粥—宝贝的免疫力加油...