山药牛奶豆沙饼—孩子最爱的养胃小点心 配方材料: 中筋面粉:200克 铁棍山药:200克,去皮洗净 干酵母:2克 牛奶:65克,室温 甜豆沙馅:约250克(可根据喜好购买或自制) 黑芝麻:适量 准备工作: 1.山药处理:先将山药蒸熟...
【#100克月饼热量超3碗米饭#】五仁、蛋黄、豆沙、枣泥…馅料不同,营养各异,但共同点是—油糖双高。一块100克的月饼,热量轻松超过3碗米饭。建议切成小块食用,成人每天不超过50克,糖尿病患者应注意少于30克,#不同馅料月饼...
小时候很期待中秋节,因为能吃上很多好吃的,其中最期盼的就是月饼,豆沙馅、五仁馅,随便哪一款都好满足。长大后过中秋节,开始对高糖高热量,还齁甜月饼的嫌弃了。你为什么不吃月饼了?
不是月饼卖不动了,是因为现在都分流了好吧…以前基本上常见的也就五仁,豆沙比较多吧。现在呢什么馅的都有,而且很多人吃不惯老式五仁的就会想买点新的吃吃!
想象一下,清晨的第一缕阳光透过窗帘,手捧一颗自己亲手制作的、热气腾腾的豆沙包,那细腻的豆沙与柔软的面皮交织出的幸福感,岂是外面随意购买的能及?今天,就让我带你走进厨房的小秘密,只需掌握这两点,保证你做出的豆沙包...