本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。少碳水、轻断食,真能控制血糖吗?来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/01 13:04:48
日前，“轻断食”再夺热门，它如今不仅是想要减肥减脂人群可供选择的饮食方法，还是改善肝脏脂肪变性、减少肝脏脂肪的方式，适用于代谢功能障碍相关的脂肪性肝病？在今年10月22日，复旦大学的研究员在《美国临床营养学杂志》上...
4.轻断食跳操，累成狗，狠人本尊！5.团结起来，胖美才是真我！6.白天圣人，晚上饿狼，求绝招！7.牛肉低卡？骗鬼呢，胖四斤！8.减肥易，保持难，心累！9.减25斤，老公寄零食，全报销！10.粗粮棒？一晚上搞定，嘴强王者！11.减肥...
最近和朋友聊天，她开始轻断食，每天逐渐的减少饮食量。询问原因，居然说适当挨饿有助于减肥和保持身材，而且对身体还很有好处。对于朋友的说辞，肯定是不相信的。简单来说：饭都吃不饱，身体怎么会好呢？结果深入了解后被“啪...