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今日养生方|阴虚火旺怎么办?来一碗生熟地炖鸭肉汤

中医认为，此时养生的重点是滋阴养血，而对于阴虚火旺、容易上火的朋友，更需要注重滋阴清热。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平给大家推荐一道养生食疗方—生熟地炖鸭肉汤。这道汤以生地黄和熟地黄为主料，...

不过朱雀汤的原方比较复杂，有黄连、黄芩、白芍、阿胶和鸡蛋黄，效果也更加强，主要用于治疗阴虚火旺、心肾不交所致的失眠、烦躁等症状。这就好像炉火上烧着的水，在灶里的火不断燃烧，这水就会不断蒸发，壶内的水被蒸干后，...

很多人因为工作压力大、熬夜多，身体早已出现“阴虚火旺”的问题，但他们却误以为只是普通的“上火”。于是，拼命吃祛火药、喝凉茶，想把火压下去。结果越压越糟，身体越来越虚，火气却依旧难消。到底是哪里出了问题？中医告诉...

从中医的角度来看，这些上火症状往往与阴虚火旺有关。阴虚，指的是体内阴液不足，无法制约阳气的亢盛，导致阳气相对偏盛，形成虚火。这种虚火并非实火，而是由于阴液亏损，阳气失去制约而产生的。阴虚火旺的人，除了上述上火...

对养生知识稍有了解的人，对阴虚火旺这四个字肯定都不陌生。中医上讲，人共分为九种体质，阴虚体质就是其中之一。阴虚生内热，阴气越虚，体内的火气越旺，久而久之，就会出现阴虚火旺的情况。到了秋冬季，人们习惯服用一些温补...

大家好，我是余幼鸣医生。随着年龄的增长，濡养我们人体的津液精血等阴液会越来越少，如果不注意补充，就会造成阴虚，出现食欲不佳、便秘、心烦气躁、睡眠质量差、头晕乏力、手脚心发热、皮肤干燥、容易长斑等症状。...

阴虚火旺症状：阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。（一）主症；咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。（二）临床表现：咽干口燥，轰热...