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不输降压药!新研究:多种放松活动可降血压,这3种效果更好!

这些放松干预方式种，降压效果最显著的3种活动分别是正念（收缩压下降了9.9），心理治疗（收缩压下降了9.83），以及太极，瑜伽等放松活动（收缩压下降了9.58），这些活动的降压效果，可以说真的是并不比降压药更弱，对一些血压...

我国是高血压大国，每10个成年人中，就有4个人存在高血压或血压偏高的情况，对于很多已经确诊为高血压的朋友来说，一般都需要在做好生活调理干预的基础上，长期服用降压药来加强血压控制。经常会有读者朋友问到这样的一个问题...

有部分人的血压波动节律并不正常，有可能出现夜间或清晨血压升高的“非杓型血压”或是“反杓型血压”。...如果使用唑嗪类降压药（如哌唑嗪、特拉唑嗪等），由于扩张血管作用较强，服药后容易出现体位性低血压，也建议在睡前服药。

有位老年朋友跟华子说，自己清晨的血压偏高，想把降压药改在睡前吃，是不是对清晨血压控制得好一些，但是夜间血压过低，会不会有风险呢？华子告诉他，“晨峰血压”是种常见的情况，选择长效降压药，并且改在睡前服用，对清晨...

王女士今年65岁，自从3年前查出高血压，就一直靠吃药控制，本来以为吃了几年的降压药，血压也应该稳定了，没想到前天上午吃完早餐，人就在家晕倒了。幸好家人送医及时，经检测王女士的血压竟然飙到220/110mmHg，而且伴随脑出血...

氨氯地平属于长效降压药，每日服用一次即可，而硝苯地平普通片是短效降压药，药效只能维持3~4小时，在药效过了之后血压很快会反跳性上升，进而诱发脑溢血。生活中像老张这样的例子不在少数，虽然两种降压药都有地平二字，但...

男子血压飙高，同时吃3种降压药都无法控制血压，最近飙到了190/110毫米汞柱。面对难治性高血压，武汉亚洲心脏病医院专家通过微创介入手术，抑制肾动脉过度兴奋的交感神经，帮助血压逐渐恢复正常值。4月18日，专家提醒，这一新...

最近在科普降压药物氨氯地平相关知识的时候，有读者朋友留言，要求讲一下西尼地平这个降压药，今天就借这篇文章来为这位朋友答疑。对于高血压患者，一提起药物治疗，很多人都会想到氨氯地平这个药，作为钙离子通道拮抗剂类的...

而对于血压的管理，药物其实有利也有弊，比如，长期服用降压药物的人，很可能会出现身体缺钾的情况，因为钾元素容易因药物而丢失。很多人对于钾元素的生理意义，可能还并不是十分清楚，这种元素对于我们人体健康来说，其实是至...

但他的身体却亮起了红灯，在年初被诊断为高血压，这让他难受不已，自己还这么年轻竟然需要整日与降压药为伴了吗？不仅如此，他发现自己在房事上也开始有心无力，和妻子已经有2个月没有正常过二人世界了。这到底是怎么一回事？...

二、服用降压药的关键是持续和规律口服降压药物，是目前控制血压最有效的方法。但需要注意的是，绝大多数人是原发性高血压，是无法根治的，只能依靠规律用药才能持续控制血压。当用药之后血压正常了，对机体的伤害会减轻或...

医生看着病历，神情严肃地说：“你的高血压已经很严重了，之前的降压药效果不佳，必须马上调整用药方案。老张懊悔不已，回想起自己之前在用药上的随意。起初，医生给他开了苯磺酸氨氯地平，它属于钙离子拮抗剂，半衰期大约为 ...

陈伯上周家中突发脑出血，抢救3天不治身亡，死前曾有多年降压药用药史。陈伯在出事前身体一直好好的，虽然有高血压，但也按时吃了几年的降压药，就连事发之前他还吃了一颗降压药，结果没几个小时后，人就在家里突然晕倒，送医...

扬子晚报网4月1日讯（通讯员刘海霞记者陈咏）记者1日从扬州市妇女儿童医院获悉，该院近日成功抢救一名因误服降压药导致昏迷的两岁女童，经72小时持续救治，患儿脱离生命危险，身体各项指标趋于正常。接诊医生介绍，当天深夜11...

一天，她又感觉头晕胸闷，一测血压发现飙到了 180/110mmHg，吓得她把吃了 4片降压药。吃药后情况不仅不见好，还越来越严重了，左边的身体一点力气都没有，女婿赶紧带着李阿姨去医院。检查发现李阿姨的右脑出现了脑梗死病灶，...

那么，降压药究竟应该怎么选呢？这几类常见药物的“优缺点”，你要分得清。1.地平类药物地平类降压药是钙通道阻塞剂的代表，其主要有硝苯地平、氨氯地平、左旋地平等。从药效来看，第一代地平类药物起效时间很快，但容易诱发...

高血压是目前在临床上较为常见的一类慢性代谢性疾病，而对于高血压患者来说，为了稳定体内的血压，在必要时，医生都会建议其通过长期服用降压药的方式，来保持体内血压的稳定。可我们都知道，降压药一旦开始服用，就是一个长期...

这种情况可以考虑加用其他的降压药来加强降压效果，沙坦和地平类降压药，沙坦和利尿剂的组合，都是最常用的降压药联合应用经典组合，通过降压药的联合使用，加强血压控制，尽量把血压控制到130/80mmHg以下的达标水平，还是很有...

杨叔叔今年70岁出头，精气神儿很好，不过去年被诊断出高血压，现在每天都需要吃降压药。虽然他每天都在服用降压药，但一般是什么时候想起来什么时候去吃，自己也没觉得有什么不适症状。一天和亲友聚餐说到这个高血压，亲友一...

本文来自[健康有医靠]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。守护心血管健康:哪几种高血压不用吃降压药?来源:全国党媒信息公共平台发表时间:2025/03/07 11:15:02