应地而食,这些养生食疗汤适合春节期间换换口味
1月31日,福建、广东、山东等地的多位中医师推荐了一些春节期间适合老年人“应地而食”的养生食疗汤品,丰富餐桌选择。福建:扁食、米糊、酒酿圆子…清淡饮食滋养脾胃 “扁食巧妙融合了闽南特色与中医养生理念,是老年人春节...
【食疗】新闻资讯
1月31日,福建、广东、山东等地的多位中医师推荐了一些春节期间适合老年人“应地而食”的养生食疗汤品,丰富餐桌选择。福建:扁食、米糊、酒酿圆子…清淡饮食滋养脾胃 “扁食巧妙融合了闽南特色与中医养生理念,是老年人春节...
春节期间,亲朋好友聚餐增多,难免发生膳食失衡、暴饮暴食,常常出现饮食积滞、饮酒不适甚至酒醉等状况。出现食积、酒醉者,选用以下四款食疗方调理,可取得较好的效果。
在寒冷的冬季,老年人特别需要注意防寒,尤其是患有高血压或心血管疾病的群体。广东省第二中医院主任中医师黄琳提醒,老年人更易面临心血管问题,感冒等呼吸道感染也会引发心脑血管疾病。而冬季也是调整身体的关键时机。...
近日,长轻营养食疗与北京协和洛奇功能医学中心在北京正式签约,两家公司将发挥各自优势专场,在功能医学、营养食疗等方面加强合作,为消费者提供更加完善的服务和更多的健康价值。长轻营养食疗成立于2021年,是长轻集团旗下...
冬季寒邪侵袭,中医食疗以其独特的智慧与理念,成为了人们调养身体、增强体质的重要法宝。中医讲究天人合一,认为人与自然界的变化息息相关,因此,冬季的食疗应当顺应季节特性,以温补为主导,旨在调和阴阳,固本培元。冬季...
其实,合理的食疗往往能在宝宝腹泻恢复过程中发挥关键作用。接下来,我就为大家详细讲讲科学有效的食疗方法。山药粥:温和调养的不二之选 山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些成分对脾胃消化吸收功能有很好的促进作用。在...
一、讲解中医食疗原理与食疗适用体质及体质诊断方法。二、完全在中国现行法律规定的“药食同源”范围内,讲解炎黄国医研发的系列养生酒的特点与运用方法及注意事项。三、完全在中国现行法律规定的“药食同源”范围内,讲解药食...
日常生活中,预防流感,刘坤推荐以下五个食疗方: 1.莲藕薏仁排骨汤: 材料及服法:莲藕100克、薏仁1两、排骨1斤煮汤。先将排骨烫过,去除血水,煮滚后加入去皮的莲藕及薏仁,大火再滚后,慢火炖2小时。2.参芪大枣汤: 材料及...
流行性感冒(以下简称:流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,冬春季高发,潜伏期短、传染性强、传播迅速、发病率高,易引起暴发流行或大流行,主要表现为发热、头身疼痛、咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、咯痰等。...
林丽珠教授推荐三款健脾补肾、益气壮阳的食疗方,帮助大家提高机体防御能力。黄芪杜仲枸杞炖龙骨 食材:黄芪、杜仲各30克,枸杞15克,猪脊骨(龙骨)300-400克。做法:将猪脊骨斩块洗净,与黄芪、杜仲、枸杞一同放入炖盅内,...
林丽珠教授推荐三款健脾补肾、益气壮阳的食疗方,帮助大家提高机体防御能力。黄芪杜仲枸杞炖龙骨 食材:黄芪、杜仲各30克,枸杞15克,猪脊骨(龙骨)300-400克。做法:将猪脊骨斩块洗净,与黄芪、杜仲、枸杞一同放入炖盅内,...
1月8日,中国食品报社食药同源研究院首个基层工作室试点单位—“食疗养生”工作室在湖南株洲正式揭牌,同时中药发酵(食药同源)全国培训中心宣布成立,标志着由中国食品报社发起的传承食药同源文化精髓,践行“食疗养生”助力...
冬季食疗要以温润滋补,营养均衡为主。饮食原则为适量温阳进补,不忘养阴,减咸增苦。从营养学角度而言,可适当增加动物类食物。避免过食大辛大热食物。肉苁蓉炖羊肉 材料: 羊肉250克,肉苁蓉30克,陈皮1瓣,当归2片,生姜...
马上就要到小寒了,小寒正值“三九”,是一年中最寒冷的时候,也是全年倒数第二个节气。这段时间正值病毒感染的高发时节,上呼吸道感染的情况常有发生。对于抵抗力比较差、有鼻炎的朋友来说,学会如何防病、增强抵抗力是很有...
长期失眠容易导致高血压、冠心病、阿尔茨海默病、焦虑症等慢性病,影响人类健康和寿命。广东省中医院大学城医院综合三科主任、主任中医师李际强介绍,失眠也叫“不寐”,有肝郁化火证、阴虚火旺证、痰热内扰证、心虚胆怯证、...
明确诊断后,在正确用药的基础上,再采用药膳食疗进行辅助治疗。下面为大家介绍几种常用药膳食谱。小米薏米龙眼粥 原料: 小米25克,薏米15克,龙眼肉20克。做法: 将小米、薏米、龙眼肉洗净,放入锅中,加入适量水,熬制20...
玉灵膏是古代名医 王孟英 集毕生之所学创立的药方,王孟英这位医家最大的爱好就是美食,而在钻研美食与养生之间的联系时,便编撰了《随息居饮食谱》,这本书里记载了很多食疗古方,其中最有名的,便就是这一“补血第一食疗方”...
感冒食疗推荐 生姜苏叶粥是一款适用于风寒感冒的食疗佳品。材料:生姜:3片,苏叶10克,大米:50~60克 做法:将大米洗净放入锅中,加适量清水,开火煮沸后转小火慢熬,不时搅拌防粘锅。待粥快熟时,洗净生姜和苏叶,根据个人...
为您推荐以下几款养生食疗方。当归羊肉汤 材料:当归30克、生姜30克、羊肉500克。做法:当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉剔去筋膜,洗净切块,入沸水锅内焯去血水,捞出晾凉备用;砂锅内放入适量清水,将羊肉下入锅内,再...
高圆圆:我女儿犯感冒的时候,我都会有自己的食疗的方法。高圆圆也大方公开了这个食疗方法。那就是女儿每一次感冒,高圆圆都会用山药片拿去煮水给女儿喝。每当温热的山药水下肚,女儿的感冒基本就好了一大半。高圆圆:山药水...
天冷出现手脚冰凉的症状,这就是中医中所说的“阳虚”,多是属于阳气亏虚,气血运行不畅的毛病,因此手脚冰冷首先治疗阳虚。易发人群有体型瘦小的女生、血糖太低者及压力过大者。1.在日常生活中,除了可以吃羊肉暖体,还要注意...
进入冬季,呼吸道疾病的发病率逐渐上升,可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。下面推荐6款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。在使用这些食疗方的同时,还应保持充足的休息,多饮水,保持室内空气流通,并避免食用辛辣油腻等...
大雪节气后温度变低,天气寒冷,草木渐枯,机体抵抗力降低。广州中医院大学第一附属...可用于气滞血瘀、肝肾不足、肝阳上亢引起的胸痹心痛,以及头痛眩晕、高血压、高血脂等食疗。[温馨提示] 孕妇慎用。文|记者林清清通讯员刘苡婷
大雪节气后温度变低,天气寒冷,草木渐枯,机体抵抗力降低。广州中医院大学第一附属...可用于气滞血瘀、肝肾不足、肝阳上亢引起的胸痹心痛,以及头痛眩晕、高血压、高血脂等食疗。[温馨提示] 孕妇慎用。文|记者林清清通讯员刘苡婷
随着最后一片秋叶的飘落 今天(6日) 我们迎来了冬日的第三个节气 大雪 也标志着仲冬时节正式开始 大雪节气之后 天气会越来越冷 降水量增多 下雪的可能性大增 近日弱冷空气扩散南下 6-7日,全省阴到多云 北部地区部分有小雨 ...
为改善伤病情况,皇马签下生理基因学和运动损伤预防专家伊齐亚尔·冈萨雷斯,命其接替此前有安切洛蒂女婿富尔科主管的相关部门。伊齐亚尔拥有理疗师、整骨师和营养师多重身份,曾因帮助卡纳莱斯从第3次十字韧带重伤中康复而...
中医讲究食疗养生,通过合理的饮食搭配,可以温补脾胃,增强体质。首先,推荐一款经典的猪肚黄芪汤。将猪肚用盐搓洗干净,与生姜、北芪、党参一同放入煲内,加水煲煮两小时。这款汤品具有健脾补虚的功效,适用于脾胃虚弱、食欲...
北京中医药大学东方医院营养科营养师魏帼接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示,市面上除了秋梨糖,还有秋梨膏、雪梨枇杷膏等产品,止咳作用都很有限,连食疗都算不上,只是一种糖类食物。如果只是嗓子稍微有点痒,需要润...
此外,广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平还推荐两款食疗方帮助此类人群疏肝健脾,调和情志。党参玫瑰花茶 材料:党参10克,干玫瑰花5克。(1人份) 做法:用开水冲泡10分钟,即可饮用。健脾疏肝,补气...
说到健康,食疗养生无疑是一种既自然又温和的保健方式,它悄然流行起来,成为许多人追求健康生活的首选。在食疗养生的领域里,陈允斌这个名字,就像一股清流,以其深厚的中医背景和独特的食疗理念,成为了这个领域的佼佼者。她...
当归羊肉汤就是适合脾虚之人的经典食疗方,羊肉性温,当归补血活血,二者搭配可起到温中补血的作用。对于高血压、肥胖、老年人等特殊群体,进补时更要谨慎。要特别注意保持大便通畅,因为便秘可能会影响身体的正常代谢,导致...
当归羊肉汤就是适合脾虚之人的经典食疗方,羊肉性温,当归补血活血,二者搭配可起到温中补血的作用。对于高血压、肥胖、老年人等特殊群体,进补时更要谨慎。要特别注意保持大便通畅,因为便秘可能会影响身体的正常代谢,导致...
针对秋冬季节膝关节疼痛,专家建议从中药食疗及科学锻炼等方面入手,通过调理身体内部环境,起到缓解疼痛、修复关节的作用。中药食疗方 杜仲牛膝猪骨汤 原料: 杜仲15克,牛膝15克,猪骨500克,生姜3片,食盐适量。做法: 1.将...
针对秋冬季节膝关节疼痛,专家建议从中药食疗及科学锻炼等方面入手,通过调理身体内部环境,起到缓解疼痛、修复关节的作用。中药食疗方 杜仲牛膝猪骨汤 原料: 杜仲15克,牛膝15克,猪骨500克,生姜3片,食盐适量。做法: 1.将...
北京中医药大学东方医院营养科营养师魏帼接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示,市面上除了秋梨糖,还有秋梨膏、雪梨枇杷膏等产品,止咳作用都很有限,连食疗都算不上,只是一种糖类食物。如果只是嗓子稍微有点痒,需要润...
1.食疗著作:明代出现了许多食疗著作,其中《食物辑要》,是由穆世锡所辑的一部重要食疗著作。全书共八卷,分为水、谷、菜、兽、禽、果、鱼、味八类,收载食物条目四百多条,每条下论其性味、良毒、功效、主治及宜忌等。书末附...
当归羊肉汤就是适合脾虚之人的经典食疗方,羊肉性温,当归补血活血,二者搭配可起到温中补血的作用。对于患有高血压、肥胖、老年人等特殊群体,进补时更要谨慎。要特别注意保持大便通畅,因为便秘可能会影响身体的正常代谢,...
今天草莓中医特为家长们分享两道源自古老智慧的食疗方,旨在从肝肾调理入手,为孩子的眼睛注入自然的力量。滋养眼睛的食疗秘诀,快来学习吧!1、醋泡黑豆:改善近视 是马王堆汉墓出土的医术古籍《五十二病方》中的经典食方,...
推荐两款食疗方 1、黑豆枸杞粥 补肝肾、强筋骨,适合腰膝无力、关节疼痛的中老年患者。准备大米50克、黑豆15克,清洗干净,放入锅中,加水适量,提前预约八小时,早晨起来再放适量的枸杞5克焖一会即可食用。2、板栗烧牛筋 补肾...
10月19日,在2024首届营养食疗健康论坛上,中国疾控中心老年保健中心原主任高芳堃表示,营养食疗要努力做到营养有道、健康有方,只有掌握饮食之道,才会让生命更有质量。高芳堃介绍,饮食不合理会带来诸如肥胖、营养不良、脂肪...
对于一些罕见病患者,特医食品是临床治疗中不可或缺的食疗方式。根据我国《第一批罕见病目录》,有32个罕见病病种需要使用特医食品进行营养支持,18个病种需要及时、终生、足量使用特医食品。家住浙江金华的李丽永远记得2006年...
秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。...
秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。...
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