【食疗】新闻资讯

春节食积酒醉多,<em>食疗</em>四方调理好!

春节食积酒醉多,食疗四方调理好!

春节期间,亲朋好友聚餐增多,难免发生膳食失衡、暴饮暴食,常常出现饮食积滞、饮酒不适甚至酒醉等状况。出现食积、酒醉者,选用以下四款食疗方调理,可取得较好的效果。

宝宝腹泻莫慌张,科学<em>食疗</em>来护航

宝宝腹泻莫慌张,科学食疗来护航

其实,合理的食疗往往能在宝宝腹泻恢复过程中发挥关键作用。接下来,我就为大家详细讲讲科学有效的食疗方法。山药粥:温和调养的不二之选 山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些成分对脾胃消化吸收功能有很好的促进作用。在...

小儿流感高发,五个食疗方简单有效

日常生活中,预防流感,刘坤推荐以下五个食疗方: 1.莲藕薏仁排骨汤: 材料及服法:莲藕100克、薏仁1两、排骨1斤煮汤。先将排骨烫过,去除血水,煮滚后加入去皮的莲藕及薏仁,大火再滚后,慢火炖2小时。2.参芪大枣汤: 材料及...

今日养生方|三款家常食疗方,助您补阳驱寒

林丽珠教授推荐三款健脾补肾、益气壮阳的食疗方,帮助大家提高机体防御能力。黄芪杜仲枸杞炖龙骨 食材:黄芪、杜仲各30克,枸杞15克,猪脊骨(龙骨)300-400克。做法:将猪脊骨斩块洗净,与黄芪、杜仲、枸杞一同放入炖盅内,...

今日养生方|三款家常食疗方,助您补阳驱寒

林丽珠教授推荐三款健脾补肾、益气壮阳的食疗方,帮助大家提高机体防御能力。黄芪杜仲枸杞炖龙骨 食材:黄芪、杜仲各30克,枸杞15克,猪脊骨(龙骨)300-400克。做法:将猪脊骨斩块洗净,与黄芪、杜仲、枸杞一同放入炖盅内,...

今日养生方|冬日鼻炎高发,两款食疗方帮你增强抵抗力

马上就要到小寒了,小寒正值“三九”,是一年中最寒冷的时候,也是全年倒数第二个节气。这段时间正值病毒感染的高发时节,上呼吸道感染的情况常有发生。对于抵抗力比较差、有鼻炎的朋友来说,学会如何防病、增强抵抗力是很有...

今日养生方|失眠怎么办?食疗可以这样吃

长期失眠容易导致高血压、冠心病、阿尔茨海默病、焦虑症等慢性病,影响人类健康和寿命。广东省中医院大学城医院综合三科主任、主任中医师李际强介绍,失眠也叫“不寐”,有肝郁化火证、阴虚火旺证、痰热内扰证、心虚胆怯证、...

冬至:一年中最后的进补时机 推荐6款养生食疗

为您推荐以下几款养生食疗方。当归羊肉汤 材料:当归30克、生姜30克、羊肉500克。做法:当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉剔去筋膜,洗净切块,入沸水锅内焯去血水,捞出晾凉备用;砂锅内放入适量清水,将羊肉下入锅内,再...

冬季“暖身食疗方”对抗手脚冰凉

天冷出现手脚冰凉的症状,这就是中医中所说的“阳虚”,多是属于阳气亏虚,气血运行不畅的毛病,因此手脚冰冷首先治疗阳虚。易发人群有体型瘦小的女生、血糖太低者及压力过大者。1.在日常生活中,除了可以吃羊肉暖体,还要注意...

今日养生方|两款食疗方,帮你冬日养好心脑肾

大雪节气后温度变低,天气寒冷,草木渐枯,机体抵抗力降低。广州中医院大学第一附属...可用于气滞血瘀、肝肾不足、肝阳上亢引起的胸痹心痛,以及头痛眩晕、高血压、高血脂等食疗。[温馨提示] 孕妇慎用。文|记者林清清通讯员刘苡婷

今日养生方|两款食疗方,帮你冬日养好心脑肾

大雪节气后温度变低,天气寒冷,草木渐枯,机体抵抗力降低。广州中医院大学第一附属...可用于气滞血瘀、肝肾不足、肝阳上亢引起的胸痹心痛,以及头痛眩晕、高血压、高血脂等食疗。[温馨提示] 孕妇慎用。文|记者林清清通讯员刘苡婷

<em>食疗</em>防伤,皇马签约卡瓦哈尔营养师

食疗防伤,皇马签约卡瓦哈尔营养师

为改善伤病情况,皇马签下生理基因学和运动损伤预防专家伊齐亚尔·冈萨雷斯,命其接替此前有安切洛蒂女婿富尔科主管的相关部门。伊齐亚尔拥有理疗师、整骨师和营养师多重身份,曾因帮助卡纳莱斯从第3次十字韧带重伤中康复而...

冬天养护脾胃有哪些<em>食疗</em>方

冬天养护脾胃有哪些食疗

中医讲究食疗养生,通过合理的饮食搭配,可以温补脾胃,增强体质。首先,推荐一款经典的猪肚黄芪汤。将猪肚用盐搓洗干净,与生姜、北芪、党参一同放入煲内,加水煲煮两小时。这款汤品具有健脾补虚的功效,适用于脾胃虚弱、食欲...

<em>食疗</em>养生新风尚:陈允斌的二十四节气饮食法

食疗养生新风尚:陈允斌的二十四节气饮食法

说到健康,食疗养生无疑是一种既自然又温和的保健方式,它悄然流行起来,成为许多人追求健康生活的首选。在食疗养生的领域里,陈允斌这个名字,就像一股清流,以其深厚的中医背景和独特的食疗理念,成为了这个领域的佼佼者。她...

今日养生方|冬季避免过度进补,名中医教你正确食疗

当归羊肉汤就是适合脾虚之人的经典食疗方,羊肉性温,当归补血活血,二者搭配可起到温中补血的作用。对于高血压、肥胖、老年人等特殊群体,进补时更要谨慎。要特别注意保持大便通畅,因为便秘可能会影响身体的正常代谢,导致...

今日养生方|冬季避免过度进补,名中医教你正确食疗

当归羊肉汤就是适合脾虚之人的经典食疗方,羊肉性温,当归补血活血,二者搭配可起到温中补血的作用。对于高血压、肥胖、老年人等特殊群体,进补时更要谨慎。要特别注意保持大便通畅,因为便秘可能会影响身体的正常代谢,导致...

丨大明005丨传承千年的<em>食疗</em>和食礼

丨大明005丨传承千年的食疗和食礼

1.食疗著作:明代出现了许多食疗著作,其中《食物辑要》,是由穆世锡所辑的一部重要食疗著作。全书共八卷,分为水、谷、菜、兽、禽、果、鱼、味八类,收载食物条目四百多条,每条下论其性味、良毒、功效、主治及宜忌等。书末附...

孩子近视越来越严重!这两个<em>食疗</em>方,学会就赚了

孩子近视越来越严重!这两个食疗方,学会就赚了

今天草莓中医特为家长们分享两道源自古老智慧的食疗方,旨在从肝肾调理入手,为孩子的眼睛注入自然的力量。滋养眼睛的食疗秘诀,快来学习吧!1、醋泡黑豆:改善近视 是马王堆汉墓出土的医术古籍《五十二病方》中的经典食方,...

潮声丨加速过审的特医食品,是智商税还是真<em>食疗</em>?

潮声丨加速过审的特医食品,是智商税还是真食疗?

对于一些罕见病患者,特医食品是临床治疗中不可或缺的食疗方式。根据我国《第一批罕见病目录》,有32个罕见病病种需要使用特医食品进行营养支持,18个病种需要及时、终生、足量使用特医食品。家住浙江金华的李丽永远记得2006年...

秋季食疗止咳(中医养生)

秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。...

秋季食疗止咳(中医养生)

秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。...