值得注意的是，高尿酸血症患者常伴随着一系列健康问题，如体重超标、肥胖等，还可能并发高血压、糖尿病，以及血脂异常， 如高甘油三酯血症、代谢综合征等。由此可见，尿酸对身体造成的损害是多维度、深层次的。高尿酸、痛风是...
第三个是有些人喜欢喝一些果汁饮料，所以这是要注意我们所含的果糖和饮料中所含的糖浆，这是高尿酸血症的重要原因之一。第四，不爱喝水，我们应该知道，事实上，高尿酸血症是我们喝更多的水，通过尿液排泄。高尿酸、痛风是体内...
而且过多嘌呤的堆积，不仅容易导致人体的尿酸水平升高，容易诱发高尿酸血症，而且当大量的嘌呤物质，聚集沉淀在人体的关节处时，还容易引发痛风的出现。所以，对于高尿酸患者来说，平日里除了要控制嘌呤食物的摄入以外，还需要...
《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识（2023年版）》显示，我国高尿酸血症患病率逐年增高，并呈年轻化趋势，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。“很多人认为痛风是一种常见的慢性病，忽视了其危害。中南大学湘雅三...
随之而来的是“三高”（高血压、高血糖、高血脂）人群的持续增加，而近年来，一个被称为“第四高”的健康问题也逐渐浮出水面—高尿酸血症。这一病症不仅影响着越来越多人的生活质量，更成为了不可忽视的健康隐患。什么是高尿酸...
高尿酸血症（Hyperuricemia，HUA）是指在日常饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性超过420μmol/L（7mg/dl），女性超过360μmol/L（6mg/dl）。这是一种由于体内尿酸生成过多或排泄减少导致的代谢异常状态。痛风则是一种由...
国家卫健委发布的《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024 年版）》给出了关于成人高尿酸血症与痛风的 9 类食物选择建议： 1、谷薯类 优选食物：糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯等...