惊蛰启蛰万物生,顺时养阳天地通—从《黄帝内经》解读惊蛰养生之道
此时节阳气升腾，春雷始鸣，天地间阴阳二气剧烈交争，正如《黄帝内经·素问·脉要精微论》所言："是故冬至四十五日，阳气微上，阴气微下。这个时间前后，人体的阳气如草木初萌，养生之道贵在把握阴阳消长之机，使体内气机与...
黄帝内经>隐藏的健康密码:从饮食到作息,揭秘古人长寿的5大法则!
“《黄帝内经》被誉为‘医家之宗’，全球已有30+国家将其纳入替代医学研究。书中藏有哪些科学验证的长寿智慧？饮食之道：解读“五谷为养，五果为助”的膳食结构，对比现代营养学建议（如全谷物摄入占比）。作息规律：分析...
《黄帝内经》春养肝—顺应天时的东方生命智慧
《黄帝内经》："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。在这万物萌动的时节，人体如同种子突破冻土，阳气升腾如嫩芽舒展。中医将肝脏喻为"将军之官"，在五行中属木，与春气相应。我们首先需要明白“春养肝”的本质，这里说的...
《黄帝内经》乙巳年风火相煽,金运不及,2025年五运六气养生全攻略
值此气候剧烈波动之年，《黄帝内经》五运六气学说为我们揭示了养生之道的核心密码。本文将从气机运行规律出发，结合现代生活特征，为读者绘制一幅完整的年度养生图谱。一、乙巳年气运总枢：金虚风火盛 乙巳干支暗藏玄机：乙为...
[丝路话语]按《黄帝内经》如厕,这公司“病得不轻”
日前，广东佛山一公司发布《如厕管理规范》，称为提高效率、整顿工作态度，依据《黄帝内经》医书，规定了最佳如厕时间。该文件规定了公司员工如厕时间和不允许如厕时间，例如，10:30-10:40期间员工可正常如厕，11:30-12:00期间...
公司要求员工按《黄帝内经》如厕?当地回应
公司要求员工按《黄帝内经》如厕?当地回应 来源:看看新闻knews 发表时间:2025/02/17 16:40:51 上厕所也要限时间，要不要这么离谱啊？近日，广东佛山顺德三兄弟机械制造有限公司颁布了一则《如厕管理规范》。公司称，为提高效率...
黄帝内经不是企业管理失范的遮羞布#【根据《黄帝内经》规定如厕时间？传统文化不是
黄帝内经不是企业管理失范的遮羞布#【根据《黄帝内经》规定如厕时间？传统文化不是管理失范的遮羞布】近日，广东佛山某公司发布的《如厕管理规范》引发舆论哗然。文件中，员工如厕时间被精确切割为“允许时段”与“禁止时段”...
潮评丨根据《黄帝内经》规定如厕时间?传统文化不是管理失范的遮羞布
值得注意的是，该文件还声称，此管理规范依据《黄帝内经》，发布的目的是保障员工身体健康。《黄帝内经》作为中医经典，强调“顺四时而适寒暑”，其养生智慧建立在尊重个体差异，遵循自然规律的基础上，而不是一张刻板的时间表...
奇葩年年有:如厕最佳时间按《黄帝内经》三季度内不结婚被开除
我只知道《黄帝内经》成书于公元前2世纪左右的秦汉时期，是中国现存医学文献中最早的一部典籍，但我不知道《黄帝内经》有没有规定何时是上厕所的最佳时间。人有三急，屎急屁急尿急，吃坏了肚子，那就更急了。黄帝是华夏的第一...
要求员工按《黄帝内经》如厕,这家企业“病得不轻”新京报快评
据羊城晚报报道，2月11日，广东佛山一公司发布《如厕管理规范》（以下简称《规范》），称为提高效率、整顿工作态度，依据《黄帝内经》医书，规定了最佳如厕时间。该文件规定了公司员工如厕时间和不允许如厕时间。例如，10:30-...
佛山一公司依据《黄帝内经》规定员工如厕时间,最新进展:已取消,律师解读
近日，佛山市一公司发文规定员工如厕时间引热议。2月11日，佛山市顺德区三兄弟机械制造有限公司发布《如厕管理规范》，规定了公司员工如厕时间和不允许如厕时间。对于违反规定的员工，将视情节轻重给予相应处理，违规将进行100...
小便不能超2分钟,这些时段禁止上厕所,违者罚款!一公司要求员工按《黄帝内经》如厕,“目的是保障员工的身体...
值得注意的是，该文件还称，此管理规范依据《黄帝内经》，发布的目的是保障员工的身体健康。2月13日，记者致电该公司，工作人员向记者证实了该文件的真实性。工作人员解释，发布这一管理规范，是为了“告诉员工在哪个时间（如...
声称据《黄帝内经》规定如厕时间,违者罚款?公司回应!
值得注意的是，该文件还称，此管理规范依据《黄帝内经》，发布的目的是保障员工的身体健康。2月13日，记者致电该公司，工作人员向记者证实了该文件的真实性。工作人员解释，发布这一管理规范，是为了“告诉员工在哪个时间（如...
小便不能超2分钟,一公司要求员工按《黄帝内经》如厕,违者罚款!
2月11日，广东佛山一公司发布《如厕管理规范》，称为提高效率、整顿工作态度，依据《黄帝内经》医书，规定了最佳如厕时间。该文件规定了公司员工如厕时间和不允许如厕时间，例如，10:30-10:40期间员工可正常如厕，11:30-12:00...
佛山一公司规定如厕时间,违者罚款!声称依据《黄帝内经》
值得注意的是，该文件还称，此管理规范依据《黄帝内经》，发布的目的是保障员工的身体健康。2月13日，羊城晚报记者致电该公司，工作人员向记者证实了该文件的真实性。工作人员解释，发布这一管理规范，是为了“告诉员工在哪个...
《黄帝内经》春三月养生指南:顺应天时,唤醒生命活力
《黄帝内经》作为中医理论的奠基之作，其“天人合一”的养生智慧至今仍具指导意义。其中《素问·四气调神大论》明确提出“春三月，此谓发陈”，强调春季是万物复苏、阳气升发之时，人体需顺应自然规律调整生活方式。本文将以...
佛山一公司规定如厕时间,违者罚款!声称依据《黄帝内经》“为了员工身体健康”
值得注意的是，该文件还称，此管理规范依据《黄帝内经》，发布的目的是保障员工的身体健康。2月13日，羊城晚报记者致电该公司，工作人员向记者证实了该文件的真实性。工作人员解释，发布这一管理规范，是为了“告诉员工在哪个...
小便不能超2分钟,广东一公司回应要求员工按《黄帝内经》如厕:非强制
2月11日，广东佛山一公司发布《如厕管理规范》，称为提高效率、整顿工作态度，依据《黄帝内经》医书，规定了最佳如厕时间。该文件规定了公司员工如厕时间和不允许如厕时间，例如，10:30-10:40期间员工可正常如厕，11:30-12:00...
《黄帝内经》春天怎么用菊花养生?解锁春季养生的菊科密码
每年新春时节，南京老茶客王先生总会取出珍藏的杭白菊，在晨光中冲泡一壶菊花茶，慢慢品啜，这个习惯他已保持了二十余年，每年春天都如约开启这场与菊花的对话。在现代人的养生热潮中，这种看似传统的养生方式正焕发新的生机。...
春三月,此谓发陈—解读《黄帝内经》的春季养生之道
这种现象，刚好印证了《黄帝内经·四气调神大论》的古老智慧："逆春气，则少阳不生，肝气内变。在这个万物复苏的季节，我们的人体也如同初绽的芽孢，需要顺应天地之气调整生活起居。两千年前的养生智慧，在现代社会依然闪耀着...
《黄帝内经》春季养肝怎么做?有6种食物是好“帮手”
《黄帝内经》：春养肝。那么，我们到底要怎么做才算符合内经“春养肝”的宗旨呢？从天人合一的角度看，进入春天之后，世间万物都开始复苏，人体的气机也逐渐旺盛，阳气复苏，新陈代谢也日益旺盛。从内经五行五脏五色的对应关系...
中医与忌口—《黄帝内经》篇
按照时间先后的顺序，《黄帝内经》《伤寒杂病论》《难经》《神农本草经》是中医最早的典籍，而关于忌口则《黄帝内经》和《伤寒论》中记载较多，其余两本相关内容很少。我们先来看《黄帝内经》是如何记载忌口的，在讲述之前我们...
《黄帝内经》底层逻辑:唯物主义与中医的碰撞
倪海厦先生对《黄帝内经》的解读广受认可，但其对“黄帝成仙”的理解与唯物主义存在冲突。本文探讨了《黄帝内经》的底层逻辑与唯物主义的矛盾，指出倪海厦的解读基于非唯物主义视角，认为黄帝和岐伯是得道成仙后的存在。♤...
《黄帝内经》冬季养生做“减法”两个一点:冷一点,静一点
但从《黄帝内经》的角度看，冬季养生，其实还要学会做“减法”。为什么冬季养生反而要做减法？因为我们都知道，人体气机在冬天的主要趋势是封藏。换个通俗点的说法，那就是用各种方式减少、降低自身的消耗，从而让身体更好地...
《黄帝内经》易经里的谦卦与养生,从数字上理解保护阳气
那么，从《黄帝内经》的养生角度看，谦卦和养生有什么关系呢？谦卦的阴数在五个阴爻里，数为五十五，其中的阳数则是一个阳爻为八。有的人认为，谦卦显示出来的阳数，大致比此时的阴数的八分之一多一点。从谦卦的数来看，谦卦起...
《黄帝内经》从五运六气分析,2025年乙巳岁,养生的几个原则
从《黄帝内经》“热因寒用”的角度看，附子用于寒邪诸证确实合乎其义。但如果遇到燥热症候呢？再使用附子，显然是不恰当的。马上就2025年了，我们根据《黄帝内经》里的“五运六气”来分析一下，即将到来的2025年，会是什么样的...
《黄帝内经》养生秘籍:揭秘精气神调养,让传统智慧融入现代生活
《黄帝内经》作为中医学的经典之作，早已揭示了人体健康的三大要素—精、气、神。本文将带你深入了解这“三宝”的内涵及其在现代生活中的实践意义。精—生命的物质基础 精，作为人体一切营养物质的总称，分为先天之精和后天之...
《黄帝内经》冬天要养肾,其实就是以“养藏”为主,做好4件事
《黄帝内经》：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。这是中医典籍...
《黄帝内经》中华民族千年的养生秘诀
《黄帝内经》中记载：夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。意思是，古代深懂养生之道的人在教导普通人的时候，总要讲到对虚邪贼风等致病因素，应及时避开，心情要清静安闲，...
《黄帝内经》的当代新释
读完刘鹏教授新作《〈黄帝内经〉通识》，最大的感受就是“好读”。全书内容的设计层层递进。先从关于《黄帝内经》“封神”的祛魅，到其成书的考证，论述《黄帝内经》怎样一步一步被构建成为中医学之经典；再从《黄帝内经》知识...
千年医经的现代启示:《黄帝内经》对中医的深远影响
在中医学的浩瀚星空中，《黄帝内经》无疑是最璀璨的星辰之一。这部古老的医学典籍，以其深邃的医学智慧和独特的理论体系，影响了数千年的中医实践。它不仅是一部医学经典，更是一部蕴含着丰富哲学思想和人文关怀的巨著。在现代...
揭秘《黄帝内经》为何古代养生智慧在现代依然“吃香”
《黄帝内经》，这部古老的中医经典，为啥在现代社会还能这么火？关键在于这书里的养生智慧，就像是老酒，越陈越香。现在我们就来深挖一下，这背后的原因。首先，得说说《黄帝内经》对人体规律的洞察。这书把人体看作一个整体，...
《黄帝内经》立冬后如何养生?三个方面要做好,才算阴阳调和
立冬已经过去几天了，立冬这个季节，在我们东方大地有着很重要的意义，尤其是在传统养生方面，立冬一过，就意味着我们的生活起居方面，需要及时作出合理的调整，才能够更好地契合《黄帝内经》说的“春夏养阳，秋冬养阴”。...
古代医药学:《黄帝内经》的思想体系
在中华传统文化的浩瀚星空中，古代医药学犹如一颗闪耀着智慧光芒的明星，而《黄帝内经》则是这颗明星中最为璀璨的部分，它构建起了一个博大精深且影响深远的思想体系。《黄帝内经》蕴含着独特的整体观。它将人体视为一个有机的...