黑米，这个名字听起来就很神秘，它不像白米那么常见，但营养价值却一点也不逊色。今天，我们就来扒一扒这个低调的“超级食物”，看看它有什么过人之处。黑米，它是谁？黑米，顾名思义，就是米粒呈黑色的稻米。它的颜色主要来自...