【老年人应多吃哪些食物？】老年人是个特殊群体，由于身体的组织结构不断衰退，他们比
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秋春看健康的文章
【春季养生“春捂”要注意这4点！】 2类人不适合“春捂”：体质较强的人和部分小男
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【细说疲惫时食用香蕉益处多】我们看体育比赛时，常看到运动员在比赛的间歇里常食用香
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【为什么春季养生要常吃蜂蜜？】蜂蜜作为我国千百年来广泛使用的食材，一直以来都是养
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【最好的养生秘诀，藏在这一个字里！】在快节奏的现代生活中，我们常常被各种事务推着
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【你晓得吗？喝酒要远离这四道菜】李白有诗云：“痛饮杯中物，狂歌意气雄”。所谓“杯
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【温馨提示老年朋友：营养不良容易诱发心绞痛】有不少心绞痛的患者，虽使用常用的抗心
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【温馨提示老年朋友们：进食粗粮并不是多多益善】近年来，吃粗粮成了一种流行，一方面
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【老年人过于节俭或成疾患之源】勤俭节约是中华民族的传统美德之一，然而，从健康的角
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【睡眠不好，试试这样做】建立稳定的睡眠时间表：一个规律的睡眠时间表对于改善入睡困
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【老年人只吃素对健康无益】老年人的健康问题一直是社会和家人关注的焦点。近些年来，
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【饭后常见的错误小习惯你有吗？】在吃饱饭之后，人的心情一般比较舒畅，很多人都有饭
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【眼睛若有4种症状，或是疾病前兆】眼睛，作为人体的重要感官之一，还能透露出关于寿
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【老年人不能不防的催老食品】人的衰老是一个无法更改的必然过程，然而，人体的衰老过
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【雨水节气养生四要点】今天是雨水节气，雨水节气养生四大要点包括疏肝理气、护脾祛湿
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【每天喝咖啡和茶会不会导致骨质疏松？】如今喜欢喝咖啡、喝茶的人越来越多。无论是在
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【气温一变就鼻塞？3个小妙招帮你的鼻子通通气】立春时节冬春交替，昼 夜温差大，气
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【长期喝茶能提高免疫力吗？】有研究指出：连续两周每天喝5杯红茶的人，体内会产生大
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【有关吃水果与肥胖的问题】1 水果中不仅仅有糖，它还给膳食提供了维生素C、钾、膳
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【大量吃水果，不吃饭，也会让人发胖吗？】有些朋友夏天在三餐之外额外吃半个西瓜，从
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