《自作多情》是一部 49 集的都市情感短剧，讲述了性格单纯的苏瑶，一直暗恋着公司同事陈宇。她总是将陈宇一些无意的举动，解读为对自己的爱意，陷入了一场 “自作多情” 的单恋中。在不断付出与期待中，苏瑶遭遇了许多尴尬与失落，也逐渐认清了自己的内心。但当陈宇真的开始关注她时，苏瑶却陷入了迷茫，不知这份感情是否真实，两人的情感纠葛就此展开。
二、全剧分 5 段总结心动暗恋：苏瑶初入公司，便对阳光帅气的陈宇心动不已。陈宇偶尔的帮忙，如递文件、分享零食，都让苏瑶觉得他对自己有好感，从此开启了她的暗恋之旅，日常默默关注陈宇的一举一动。
误会加深：一次公司聚会，苏瑶看到陈宇和女同事亲密交谈，心里不是滋味。但她又安慰自己，陈宇肯定是有苦衷的，于是更加努力地对陈宇好，可陈宇却依旧没有明确回应，苏瑶的误会与失落不断累积。
认清现实：在朋友的提醒下，苏瑶开始反思自己的行为，意识到自己可能真的是自作多情。她决定放下这段感情，专注于工作，在努力提升自己的过程中，苏瑶逐渐变得自信独立。
感情反转：就在苏瑶彻底放下时，陈宇却发现自己习惯了苏瑶的存在，开始主动接近她。苏瑶面对突如其来的转变，内心十分纠结，不知道陈宇是真心还是只是一时兴起。
直面感情：经过一番挣扎，苏瑶决定直面自己的内心，与陈宇坦诚沟通。两人解开了之前的种种误会，也明确了彼此的心意，苏瑶终于不再自作多情，收获了属于自己的甜蜜爱情。
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