中国排协通过官方平台发布了一则中国女排刻苦训练、积极备战、全力冲刺的训练动态。动态中，袁心玥、张常宁、高意、王媛媛等人悉数亮相。其中，除了力量、身体素质训练之外，还有久违的有球训练和技术训练。

视频里展示了刁琳宇和副攻之间的配合，先是袁心玥、接着是王文涵，两人都与刁琳宇配合打出了短平快进攻。不过这个“短平快”进攻的力量着实有些匮乏，暴力的进攻变成了拍球和点球，球迷戏称“短平拍”。

不管是袁心玥还是王文涵，都采用了用手腕轻点的方式，导致扣球没有力量，不知道是有意锻炼高压吊球还是单纯的没有配上或者是没有发力呢？刁琳宇担任主二传以来，和袁心玥之间的配合就一直不够默契，世锦赛时袁心玥许多时候都无法发力，23年适应之后，袁心玥更多采用打点打线的方式来得分。

中国女排要想拿到奥运会资格，如何利用好袁心玥这边的高点背飞至关重要，只有袁心玥的背飞打出威胁，才能够吸引对面拦网手的注意力，从而形成牵制，让四号位或二号位的边攻有很好的突破时机。王文涵的爆发力还是非常不错，三号位短平快更是拿手绝活，希望刁琳宇能够激活她的进攻。

张常宁则是和助教袁志一起训练，这也说明她进入了接应组。袁志是前中国男排接应，负责女排接应组的训练。其实，张常宁回归接应位置是众望所归。虽然张常宁能够打主攻和接应两个位置，但相较于主攻，现在的张常宁更适合接应。一是接应人才短缺，二是回归到了本位。

比起主攻位置，中国女排对接应更加苛刻，不仅需要承担起右翼的进攻，还需要有一传和防守能力。目前这支中国女排除了龚翔宇外，已经没有接应人才可用，即便是副攻改成的郑益昕也没有主打的能力。张常宁的后排保障能力毋庸置疑，前排进攻要是恢复到巅峰期也属于国际水准，国家队内没有人比张常宁更适合打接应。

且张常宁刚出道时就是接应，后期不过是因为龚翔宇的出现和主攻位置人才吃紧，才把她放到了主攻线。如今再次回到接应，也算是回归到了本位。里约期间，张常宁就能够自如的在主攻接应间切换，相信更加成熟的张常宁更会如鱼得水般自如。