如果男人不爱了,不必一直打电话,主动做好三件事情,你还会幸福

同易谈情感 2024-06-01 03:56:38

你好呀,我是大梦。

你有没有发现一件事:

感觉才是最让人无法掌控的东西。

可爱与被爱,偏偏靠的是感觉。

如果一个男人不爱你了,对你的感觉消失了,大多数情况下是无能为力的。

就像从手指缝中漏出的沙,再怎么握紧,还是会一粒一粒的溜走。

如果男人不爱了,试试这样子做。

一、接纳自己的难过,不必掩藏

和前任分手时,我真的觉得很委屈。

凭什么当初来到我身边的是他,后来决定要离开的也是他。

难道我就如此廉价,可以让对方随便来去?

分手的那段时间,我不让身边任何人提起,每天全身心的扑倒在工作上,累了就睡,睡醒了继续工作。

看似什么事情都没有发生,只有自己心里清楚,所有的举动都只是为了压制住心里面的难过。

以为只要够忙碌,就能够不再悲伤。

可却忘了忙碌只是一剂麻药,当药劲过了之后,还是蚀骨的难受。

直到我决定不忍着情绪,坐在公园的小河边放声大吼了一场,骂骂咧咧和空气倾诉了自己的委屈,好像就真的放下了。

强迫忘记做不了,接纳情绪后,就放下了。

不必去强行压抑失恋后的悲伤,接纳自己的难过,无需掩藏,这也是我们真实的情绪。

二、转移注意力,避免经常回忆

和前任分手后,我还在原先的单位工作。

走到楼下,会想起他冬天给我带早餐,大老远就喊我的名字,引得同事们纷纷侧目,然后小跑步到我的跟前,从他的怀里拿出我喜欢吃的肉包子。

温度正好,我们一边吃着,一边说笑。

我会看着工位,感受时光好像倒流,他和我认真的讨论着工作上的事项,时不时的用手轻轻的摸一下我的脑袋。

很多美好的回忆,会因为我身处在这个熟悉的环境,间歇不断的涌现到脑海里。

再猛然想起现在的形同陌路,今昔对比,让我的心就像割了一样难受。

如果我不从回忆中走出来,就意味着我一直在折磨自己。

所以我选择了辞职,离开了熟悉的地方,和过去做了彻底的割舍。

在新的环境里,认识了新的人,有了新的事物填充到生命里,慢慢的他没有那么重要了。

渐渐的,当我好不容易想起他的时候,才意识到好久都没有想过他了。

想忘记一个人,最怕的是频繁的想念。

每想念一次,都是在脑海中进行一次强化,以至于摆脱不了,更难以忘掉。

倒不如彻底改变一下,不管是改变环境还是改变生活状态,达到一个新的平衡,自然也就不会沉迷在旧的人身上了。

王尔德说:

爱情不是生活的全部,它只是使生活变得更好。

虽然爱情对一些人来说很重要,可是没有了它,我们还有其他的让生活幸福的能力。

可以期待爱情,但并不要把生活中所有的快乐来源都寄托在爱情之上。

这样才不会失望,才能永远热泪盈眶。

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同易谈情感

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