为什么我们幸福感越来越弱？

最近我总是在思考，为什么我们现在的物质生活比以前好，但是幸福感不强？我想到了几个原因： 没有安全感，内卷严重。我们大部分人都是上班族，生存寄托在“公司”这个组织上，这个组织对于我们而言，是不可控的，所以我们的生或者死是“公司”控制的，而人类经过长时间的生存进化发展，进化出了“焦虑”提醒功能，无时无刻的在提醒身体，自己又生存危机，这样能幸福才怪。期望值与实际值有落差。这个很好理解，就是比如我小时候的梦想是当科学家，当医生等等比较大的梦想，但是长大后，发现我们只能做农民，做民工等等；亦或是我理想25岁能够买一辆汽车，但是实际情况我25岁只能买一辆自行车，即使经过自己的努力，30岁能够买一辆汽车，但是这个获得感并不会让自己感到很幸福，诸如此类的情况。缺乏幸福教育，从小到大，我们所接受的教育，没有一个教育，是教我们如何才能做一个幸福的人，快乐的人，围绕我们身边的总是要努力学习，提高自己的生存技能，学习不好，以后无法生存。社会发展至今，我们依然在为生存考虑，生存是基础，没有基础，幸福也就无从谈起了。但是我们总是向往幸福的，但是如何能够做出点改变呢？ 只有两种办法：读书和运动。