现在孩子们的用眼需求明显加大了许多，不仅要写作业，还要预习复习，有的甚至还要完成兴趣班布置的任务。孩子用眼需求大，往往一个学期过后，不是近视储备不足，就是度数增加了不少。怎么缓解孩子的近视问题，不少家长都倍感头疼。我建议可以及时给孩子购买一款护眼台灯。

但是护眼台灯等级复杂、参数多，应该怎么选？可以参考以下几点：

一、护眼台灯哪种“A”级更好？

护眼台灯原来还是A级和AA级，现在又突然冒出来了AAA级到AAAAA级。这些等级哪个更好？A多就意味着好吗？

事实并非如此，A级和AA级是根据国标GB/T9473-2022中的光度要求划分的等级，AAA级到AAAAA级都是第三方机构评测的结果。也就是说，多出来的“A”，并不是来自权威的文件或者要求，而是第三方检测机构自行认定的。

从AAA级到AAAAA级，其实多为护眼台灯使用的噱头。这些等级故意和A级、AA级混在一起，混淆概念，让消费者误以为这些等级优于AA级，实际上这几者都并非来自同一评价体系。

建议各位家长还是按照国标进行挑选，选择AA级的护眼台灯即可。

二、RG0是防蓝光效果最好的吗？

RG0意味着无蓝光危害，很多护眼台灯也宣传自己是RG0，属于蓝光豁免等级。但是只有RG0，其实并不能表明护眼台灯完全无蓝光伤害。

因为当前90%的护眼台灯仍使用的蓝光LED灯珠，这种灯珠的激发光是蓝光，也就意味着蓝光是这种灯珠的“原料”。既然都是以蓝光为原料了，您想想，这种灯珠的蓝光剂量能小吗？而且这种灯珠防蓝光的手段千篇一律，基本上就是用了防蓝光膜，好让台灯达到RG0。

但是，防蓝光膜有个“致命的”缺陷，就是色温高的时候，有害蓝光透过率大幅增加，有害蓝光的峰值会突破安全线，对孩子造成伤害。

所以，所谓的RG0护眼台灯并不完全安全。想要买到放心的无蓝光危害的护眼台灯，建议还是选择以紫光LED灯珠为发光源的护眼台灯。

紫光灯珠不以蓝光为“原料”，色温高也不怕，有害蓝光能被有效抑制。而且由于抑制了蓝光，紫光灯珠的光谱更接近阳光，光谱中比例更加优秀，是全光谱灯珠。

建议各位家长购买蓝光危害等级在RG0的，同时使用紫光灯珠的护眼台灯即可。

三、护眼台灯功能越多越好吗？

护眼台灯现在“卷”的方向越来越多，不仅是护眼要卷，甚至还要在显示、控制、调节等方面卷。有些护眼台灯安装上了一个液晶显示屏，用来显示时间；有些护眼台灯安装语音对话功能，能和孩子简单交流；还有些护眼台灯，能当手机支架用……

这些功能，不能说没用，多半也是溢价噱头而已。有这些功能可以说是锦上添花，但是如果这些功能掩盖了护眼台灯本身的品质问题，那就完全不应该以这些功能为选购参考了。

如果想要对护眼有增益的功能，建议可以选择有红光哺光、亮度自动调节功能的护眼台灯。

除了回答大家都疑惑的几个问题，我还搜集了几款还不错的护眼台灯：

一、明基MindDuo 2 Plus

明基这款护眼台灯用了紫光灯珠，提高了480nm的光波段，用以提高孩子的专注力。而且这款护眼台灯还有坐姿提醒功能，建议年龄较小，还没形成固定坐姿的孩子使用。

二、漫书雨K1

漫书雨这款护眼台灯使用紫光激发的LED灯珠，蓝光辐照量被控制在5.533W / m2 / sr，远超RG0要求的<100W / m2 / sr。这款护眼台灯显色指数Ra有98，R9有92，有利于激发孩子想象力和色彩认知力。这款护眼台灯还有红光哺光功能，能为孩子用红光养眼。

三、柏曼G1

柏曼这款护眼台灯使用紫光灯珠，补充400-420nm的可见紫光，有效减缓孩子的视疲劳和眼轴增长速度，降低孩子的近视概率。这款台灯灯材用料无危害更环保，对孩子友好。