最近总是失眠，一方面是天气原因带来的心烦气躁，另一方面就是人际关系的复杂，让我难以应对。
直到听了金惟纯先生的《人生只有一件事》，深有感触，人生的事不如意十有八九，面对忧虑，最好的办法就是：过得去、放得下！
金先生在书中分享了自己在学习怎么活的道路上，他认为很重要的几件事，我总结了一下，也分享给你们，希望能够让你的人生更惬意。
01 不讲大道理喜欢说大道理的人，往往人际关系都不好，因为他们通常“赢了理，却输了人”。
有时候，明明人际关系已经很紧张了，只要选择稍微退一步，给对方一个台阶下，场面会立刻缓和下来，但有些人为了证明自己是对的，为了吵赢，习惯性抓住大道理不放，直到对方哑口无言。
这样做有什么好处呢？什么益处都没有，反而在无形中给自己树立了“敌人”，也和别人产生了距离。
与其滔滔不绝地讲些大道理，倒不如多些人情方面的考量，试图用“感同身受”代替“咄咄逼人”。
世界上没有真正的“感同身受”，毕竟别人经历的我们没有经历过，也就无法真真切切地理解别人的感受，这也是为什么即使我们与人为善，却无法真正走进别人的内心。
人与人之间是有界限的，所以，有时候我们才会觉得有些人难以亲近。
要想走进别人的内心，必须学会推己及人，急对方之所急，了解他人的需求，才是建立良好关系的开始。
但往往，很多人都只会想到自己，特别是在生气的时候，很容易将“感同身受”抛之脑后，对于这一点，如果能够学好，将会受用无穷。
很多觉得，好脾气是优点，而坏脾气是缺点，这样的说法是很片面的。
在人际关系中，好脾气的人当然能收获更多的友谊，会得到更多人的喜爱，但有时候也会出现好脾气的人总是被欺负的现象。
坏脾气被人们认为是缺点，但有的被称之为“坏脾气”的人，尽管爱发脾气，但他们是真心待人。
正确认识自己的脾气，不管是好脾气还是坏脾气。
让自己拥有好脾气，但绝不是软弱和一味地妥协；尽量控制自己的坏脾气，但有时候面对不讲理的人，坏脾气也有一定的用武之地。
很多觉得说“对不起”是一件很丢脸的事，特别是长辈们通常都不愿意向晚辈们承认自己的错误，哪怕他们已经知道自己是错的，碍于长辈的威严，打死不愿意承认。
实际上，知错就改的人反而更能得到别人的尊敬。
克服自己的个性，有错就说“对不起”，没什么好丢人的。
这里所说的“听话”，不是指对别人的话言听计从，而是好好听别人说话，也可以换成是“倾听”。
有人觉得倾听很容易，实际上不是。在听别人说话的时候，很多人看着在听，实际上是有选择地听，他们只听自己想听到的，而忽略了对方想表达的。
这样是很不好的行为，如果你不好好倾听，你就无法正确了解别人诉说的内容，也无法感受别人的心境，更不可能感同身受地和别人建立亲密关系。
说话不用学，人人都可以，但是，“会说话”可不是人人都会的。有的人表达自己自己的想法，这不叫“会说话”，只能叫“爱说话”。
会说话的人既能准确表达出自己的想法，也能让人有听下去的能力，不是单向的输出，而是双向的互动。
有很多“会说话”的人往往话不多，到了必须说的时候才会说几句，而且他们言行合一，怎么说的就是怎么做的，说出来的话绝不是废话，给倾听的人留下了很大的空间。
最重要的是，“会说话”的人能让对方感受到，他的人和心都集中在你的身上。
赞美有很多种情况，有些人因为害羞或者因为自己的个性原因，不喜欢赞美别人，认为这是讨好或者拍马屁的一种行为，那就大错特错了。
赞美，是通过帮助别人而修炼自身的关键。
有一些人虽然赞美别人，但他的赞美是有目的的，为了某种目的说出一些违心的话，短时间内可能会达到自己的目的，但是，长期下来，副作用是难以避免的。
真诚地赞美，是通过了解别人，欣赏到别人的独特之处，由衷地认可对方在某一方面的优点，从而恰如其分地进行赞美，这才是赞美的最高境界。
曾经，我是一个“事不关己，高高挂起”的人，也不是我不愿意帮助别人，而是我觉得很麻烦，我是一个很怕被麻烦的人。
其实，帮助人这件事是相互的，社会是一个大集团，无论是在家里还是在工作环境中，我们都不可避免要和人打交道，人与人之间最快建立关系的方式就是互助。
今天你帮助了我，改日我帮助你，在互相帮助中，对彼此的认识更加深刻，开始建立友好的合作关系。
很多人不计较，不是真的不计较，而是在特定的情况下只能选择不计较。表面上的自己宽容大度，实际上，心里面藏着一个小人，拿着小本子，记下了所有的帐。
生活中，每天接触的人和事有很多，发生的摩擦也就越来越多，于是，“记账本”上面密密麻麻的。这不仅会增加自己的心理负担，也会不利于人际交往。
不要假装大度，如果心里放不下这件事，那就不必忍着，如果是一件小事，决定不计较那就真的不计较，及时制止心里的“小人”偷偷记账的行为，这样才会更轻松。
你是不是遇到过叫不出别人名字的尴尬？比如参加一个聚会，别人很热情地跑来跟你打招呼，结果你却连对方姓甚名谁都不知道，自己尴尬不说，对方也会陷入尴尬的境地。
以前，我总觉得刻意地记人家名字是一种目的性很强的行为，很功利性，我很不屑，但后来经过几次叫不出别人名字的尴尬之后，才明白记名字原来好处那么多。
首先，既然已经互相介绍过了，那么记住别人的名字对别人来说是一种尊重；其次，当有过一面之缘的人再次见面，你能准确地喊出对方的姓名，会拉近彼此的距离，让对方对你有好感；最后，能记住别人名字的人都是很用心的人。
心理学大师阿德勒说：“一切的烦恼皆源于人际关系，一切的事情最终都会归结到人际关系上。”
重视人际关系，让自己活得更惬意！
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