1. 《运动所带来的能改变大脑的益处》：演讲者温蒂·铃木（Wendy Suzuki）是一名神经科学教授。她分享了自己通过运动改善大脑功能的经历，并介绍了运动对大脑的诸多好处，包括提升神经递质水平、增强注意力、增加海马体数量等。该演讲让人们认识到运动不仅能锻炼身体，更是对大脑最好的投资。
2. 《通过训练你的思维来超越你的极限》：这个演讲探讨了如何通过思维训练突破自身的极限。演讲者分享了一些重塑大脑、克服拖延等方面的方法和技巧，对于想要锻炼大脑、提升思维能力的人具有一定的启发。
3. 《给大脑断舍离：如何清理杂绪，让大脑进入高效状态》：此演讲关注大脑中的杂绪对我们的影响，以及如何通过断舍离的方式清理这些杂绪，使大脑进入高效的工作状态。在信息爆炸的时代，学会整理大脑中的信息对于提高大脑的效率非常重要。
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. 《深度睡眠对大脑的好处》：深度睡眠对于大脑的健康和功能至关重要。该演讲介绍了深度睡眠的重要性，以及如何改善睡眠质量，从而让大脑得到更好的休息和恢复，为锻炼大脑提供基础。
5. 《哈佛医学院神经科学家谈正念冥想如何改变大脑》：马萨诸塞州总医院和哈佛医学院的神经科学家萨拉·拉扎尔（Sara Lazar）分享了关于正念冥想对大脑影响的研究。她发现正念冥想可以改变大脑的结构，增加与注意力、情绪调节等相关区域的灰质，对于减轻压力、改善思维和情绪状态具有积极作用。
6. 《真正的时间管理是大脑思维的升级和人生活法的拓宽》：时间管理不仅仅是关于日程安排，更与大脑思维的方式有关。该演讲从大脑思维的角度出发，探讨了如何通过升级思维方式来实现更高效的时间管理，进而拓宽人生的道路。
7. 《如何训练一个人的逻辑思维能力》：逻辑思维能力是大脑的重要能力之一。这个演讲介绍了一些训练逻辑思维的方法和策略，帮助人们提高分析问题、解决问题的能力，对于锻炼大脑的逻辑思维区域具有指导意义。
