有人吐槽伴侣不懂自己，有人为伴侣所做的一点小事而感动；
有人抱怨孩子学习不用心、不认真，有人为孩子的一点点成长而欣慰；
有人不满意老板的苛刻、同事的不友好，有人为同事的施以援手而感激……
前者总在期待着外界给他更多，却事与愿违；而后者会不断向内求，所得一切都是惊喜，生活也会蒸蒸日上。
正如有句古语说的：“向内求一尺，长一尺智慧；向外求一丈，长一丈烦恼。”
女人应该如水，无论困境还是逆境，都能避开障碍，跨越阻拦，圆融一切，抵达彼岸。
遇事不能一味地依赖他人，而是主动选择向内求，才能成为逐渐强大的女人。
向外求，求而不得，每况愈下
人生很多事是我们无法掌控的，面对不顺，一味向外求，往往更加求而不得，还容易使自己内心失衡，或抑郁焦虑。
喜欢向外归因、习惯在外界寻找解决方案的人，其实是一种懦弱、无力的表现。
怨天尤人不仅解决不了任何问题，还会消磨自身和周围人的意志，阻碍生活向好的步伐。
《荀子》有言：“怨人者穷，怨天者无志。”
总是喜欢抱怨别人的人，往往不得志，而总是抱怨上天的人，也往往没有进取之心。如此，人生之路大概都不会顺畅。
在东北农村，有位叫梅子的阿姨，一辈子向外求，却求啥，啥不得。
她年轻时，靠着父母之命、媒妁之言，嫁给了一个不熟悉的男人。
男人老实巴交，不善言辞，虽然不懂得体贴女人，但特别能干。
一年四季，除了大雪覆盖的冬天，男人几乎都不闲着，每天天不亮，就上山干活，卖山货赚来的钱，全都一分不差地交到梅子手里。
可梅子看不到这些，她偏希望男人知冷知热，温柔体贴。
无论跟谁，只要提起男人，梅子话里话外都是满满的抱怨。
男人得知这些，自然是不能接受的，于是两人关系一直不好。
梅子阿姨生了一儿一女，两个孩子从小就特别省心，小小年纪就能帮家里干活，学习成绩也都名列前茅。
后来，两孩子先后考上了985高校，一进大学，就开始自食其力，不用梅子阿姨给生活费了。
女儿本科毕业后，主动接过供弟弟读书的担子。
弟弟学业也很优异，被保送了知名高校的研究生。
这期间，梅子阿姨完全不需要支付一分钱。
外人都羡慕得不行，说梅子阿姨有福气，生了两个好孩子。
可是，两个孩子自食其力，纷纷在大城市安家落户后，梅子阿姨又开始对儿女各种抱怨：
“别人家孩子都围在父母身边，就我孤零零的，你们俩离那么远，我感个冒，连个问的人都没有。”
“前屋张婶家的小孙子，就你张婶常年带着，你们的孩子咋就那么金贵，离不得父母身边？”
“我算是白养你们俩了，养儿养女有什么用？”
无论两个孩子跟梅子阿姨怎么沟通，都没用，一打电话不是哭就是抱怨。
经过几年的消耗，子女无计可施，也都怕了，只愿尽赡养义务，跟梅子阿姨完全亲近不起来。
面对人生种种，不断向外求，只会让生活逐渐脱离正轨，走入失控的下坡路。
因为无论任何时候，外部能给什么，都由不得我们说了算。
只有懂得向内求，才能掌握主动权，让境况发生改变，甚至逆转，使人生向上而行。
向内求，生生不息，欣欣向荣
史铁生说：“生命的意义不在于向外求取，而在于向内的建立。”
当一个人遭遇挫折，甚至厄运，只有选择向内求，才能源源不断地生发出力量，然后走过荆棘，遇见光明。
廖智，在经历人生的厄运后，选择了向内求，不断强大自己，活成了最美假肢灵魂舞者。
23岁那年，廖智亲历了5.12汶川大地震，几十年不遇的重大灾难。
她被埋废墟整整26小时，不仅失去了双腿，还失去了10个月大的女儿。
一边是丧女之痛，一边是没了双腿，要一辈子离开挚爱的舞台，廖智内心所承受的痛苦，常人难以想象。
但她不放弃，也不抱怨，她要靠自己，重新活出一版人生。
截肢一个多月的时候，廖智受邀参加舞蹈表演。
还在医院的她，每天要跪在旧棉絮上练舞长达3个小时。
健全人跳3小时的舞都筋疲力尽，廖智则要经受更难熬的考验。
每次练完后，她的膝盖都会完全不受控制地抖动一个小时，也全部肿起来了。
截肢两个月后的那天，她漂亮地完成了一支震撼人心的鼓舞。
在掌声如潮中，她的眼泪不停地流，观众也都湿了眼眶。
出院后，她在坐轮椅和戴假肢之间，选择了后者。
佩戴假肢的初期，截肢的愈合面要反复与假肢摩擦，很疼，甚至会血肉模糊。
但廖智依然不放弃，她每天都把自己关在卧室里，扶着能扶的一切东西练习，摇断了穿衣镜的底座，摇松了门把手，压断了书柜隔板……两个月后，廖智能自由地独立行走了。
现在，她是最美无腿舞者，是《舞出我人生》的亚军，是《感谢生命的美意》《活着像光和盐一样》和《走路都想跳舞》的畅销书作家。
她说：“一个人跌到谷底的时候，等着别人来救赎，是不可能的，自己要首先站起来。”
自己站起来，不指望任何人的搀扶，就是向内求。
凡事向内求，本质上是一种强者思维。
它是说，一个人在遇到问题时，首先是在自己身上寻找解决方法，而非依赖他人，只有这样，他才能使自己不断得到完善和强大。
正如宋朝词人李吕在《感兴》中所写：“古来大手犹如此，只合将心向内求。”
真正强大的人，凡事都习惯向内求，因为他们明白，只有自己才是自己人生的第一责任人。
凡事向内求，学做一个强大的女人
茧，从里破开，是蜕变；从外撕裂，就是毁灭。
当一个女人开始学着向内求，她就已经拿回了生活的主控权。
在纷繁复杂的生活中，如何才能更好地向内求，有以下几点建议：
1.对外界不期待太多，知足且自洽
向外求，容易求而不得，既如此，何不放弃对外界那些不切实际的期待？
懂得知足，才能在任何境遇下选择自洽的生活。
丈夫是不懂浪漫的大直男，那就自己给自己整点儿仪式感与小浪漫；
孩子成绩不够优秀，那就去培养他健康的体魄，阳光的心态；
工作压力大又没晋升空间，那就不强求升职加薪，去拓展自己的第二职业……
人生的方方面面，都不是单选题，只有我们把重心放在自己身上，不期待从外界获取更多，才能找到一种自洽的生命状态。
2.多审视自己的内心，自信又自爱
向内看，才能生生不息。
多审视自己的内心，做一个自信自爱的女孩。
有人说双眼皮才是美女标配，单眼皮女生emo了；
有人说好女不过百，微胖女生开始身材焦虑了；
有人说好妈妈都是六边形战士，不会做饭的妈妈自惭形秽了……
可是女孩们别忘了，这世界上的声音太多，我们不需要都听，我们最需要聆听的，是自己的心声。
问问内心，想把自己塑造成怎样，确定目标，找到方法，去做，去改变。
好好爱自己，做自信的女孩，他人的声音，就随它吧！
3.跟琐事不纠缠，多关注自身成长
看过一个视频，罗列了家庭主妇一天要做的事，多达几十件。
在一件又一件的事情中，有顺心也有不顺，倘若不停与不顺心的琐事纠缠，那恐怕要耗上更多的时间和心力。
跟琐事不纠缠，是一种生活智慧，它要我们学着去改变能改变的，接受不能改变的。
归根结底，自身的成长才应是人生的主旋律。
及时看看自己，最近获得了哪些成长？接下来要往哪方面用力？
不与琐事纠缠，多关注自身的成长，才能让自己越来越强大。
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如果生命是一场修行，想要功德圆满，最需要掌握的一项技能就是：
学会向内看，一切从本心出发。
只有人的内心充盈和强大了，外在才能富足和圆满。
正如《礼乐论》有言：“圣人内求，世人外求。”
世间种种，唯有自渡，才能以不变应万变，才能用内在力量去对抗人生各种挑战。
作者 | 幕卷·归年
