导读

在娱乐圈，许多女明星即使步入中年，依然能保持令人艳羡的美丽和身材。可是，追求外形的健康与快乐又该如何平衡？中提到的郝蕾、殷桃和马伊琍，个个都有自己独特的看法和坚持，特别是郝蕾的自信和对丰腴美的拥抱，绝对让人耳目一新！想知道她们是如何看待外貌与健康的关系？快来看看！

在娱乐圈中，有一些女明星即使已经到了中年，但依然保持着令人羡慕的美貌和身材。

她们对于外形有着严格的要求，并且对审美有着独特的见解。

在她们看来，外表是一个人最重要的名片，给人的第一印象往往来自于颜值。

如何将自己打造成完美的“第一印象”，是她们一直以来的追求。

但是，在对外形严格要求的也有一些女演员表示反对。

认为在追求外形的反而忽略了最重要的健康与快乐。

郝蕾：丰腴美不忌讳

郝蕾是大家非常熟悉的一位美女，她不仅拥有出众的颜值，还拥有精湛的演技。

虽然在荧幕中，郝蕾饰演的大多数都是一些中年妇女，但这并不妨碍郝蕾本人的美丽。

在大家印象中，郝蕾一直是丰满的身材，但丰满的身材并不妨碍她展现出自己的美丽。

在最近海南电影节活动中，郝蕾穿着一身黑色的旗袍，配上了翡翠耳坠和戒指。

整个人看起来就像是从古代走出来的一位富贵优雅的女人。

在这样的装扮下，郝蕾不仅展现出了自己的雍容华贵，更是将自身的气质完美展现。

众所周知，旗袍对于女性的身材是非常挑剔的，如果身材偏胖穿着旗袍，很容易显得更加臃肿。

而郝蕾穿着旗袍，不仅没有让其身材看起来臃肿，反而让其气质更加出众。

这就要提到郝蕾本人的气质了，即使身材丰腴，但依然能够给人一种高贵优雅的感觉。

也正是因为郝蕾本人的气质出众，所以才能够将这一身黑色旗袍穿出不一样的感觉。

此外，郝蕾本人也对自己的外形非常自信，甚至还表示：“我从来不焦虑，要不然我能这么胖吗？”

能够将自己的胖、胖作为谈资，并且毫不忌讳地表示出来，足以可见郝蕾对自身外形的自信。

郝蕾之所以能够做到如此自信，也和她本人一直以来所追求的价值观有关。

在郝蕾看来，不管外界对于自己的评价如何，都无法改变她自己的看法。

如果一个人总是为了迎合外界的评价而改变自己，不仅会感到疲惫，还会迷失自己。

在追求完美外形的也要懂得适度，只有适合自己的才是最好的，才能够让自己过得更加快乐。

殷桃：保持不胖不瘦

殷桃是一位很有实力的女演员，虽然殷桃鲜少出现在大众面前，但殷桃出众的颜值和身材依然给大家留下了深刻印象。

殷桃本人非常热爱演戏，她不仅是一位优秀的演员，同时也是一位优秀的母亲。

为了更好地陪伴孩子成长，殷桃选择了暂时淡出娱乐圈，将重心放在家庭上。

但是，好在殷桃始终将家庭与事业两者进行平衡，抽出时间来出演一些电视剧，如《人世间》。

出演完《人世间》后，殷桃就很久没有出现在大众视野中了，这让很多喜欢她的人都表示非常遗憾。

虽然殷桃很少出现在大众面前，但在一些活动中，却能够看到殷桃本人参与其中。

在活动中，可以清晰地看到殷桃保持着一副不胖不瘦的身材。

在大家印象中，殷桃一直是一位偏瘦弱的女性，但从最新活动中的照片来看，殷桃似乎更加丰腴一些。

仔细观察可以发现，其实殷桃一直保持着不胖不瘦的身材，这样的身材不仅给她带来了好气色，还让她韵味十足。

据殷桃本人所说，她一直都没有过度追求瘦这个标准，在她看来，健康快乐才是最重要的。

在她看来，如果总是为了追求瘦而不断节食、锻炼，那么自己就会陷入痛苦之中，这样又有什么意义呢？

在这样的理念影响下，殷桃从未对自己施加过任何压力，所以才能够一直保持着一副健康快乐的状态，也能够给大家带来快乐。

马伊琍：生育后坚持纤细

马伊琍也是大家非常熟悉的一位实力派女演员，不管是马伊琍出演的角色还是马伊琍本人的性格都给大家留下了深刻印象。

马伊琍曾经提出过“离婚声明”，虽然这份离婚声明写得很简单，但是背后的故事却引起了很多人的关注。

马伊琍与许绍雄之间的离婚不仅简单，而且离婚后两个人各自过着自己的生活，从未出现过任何争执，这也引起了很多人的羡慕。

离婚后不久，马伊琍就与相差12岁的小鲜肉走到了一起，并且很快就组成了家庭，一起生育了两个孩子。

众所周知，生完孩子后很多女性都会变得略微丰满，而马伊琍却依靠自己的坚持，让自己恢复到了纤细的身材。

马伊琍之所以能够做到如此坚持，其实也与她本人有着很大的关系，她本人从未对自己施加过任何压力。

在马伊琍看来，不管自己外形如何，都不会影响到自己内心深处对于美好的追求，因此马伊琍也不会太过于关注自己的外形。

虽然马伊琍本人很少去关注自己的外形，但在很多活动中，却可以看到马伊琍精致妆容、纤细身材、优雅气质等完美结合体出现在大众面前。

即使此时的马伊琍已经到了中年，但是马伊琍却始终给大家一种年轻女性的感觉，这也让很多人非常好奇马伊琍是如何做到的。

其实仔细观察就会发现，马伊琍虽然一直保持着纤细的身材，但是却并没有因为追求纤细而忽略自身的健康，一直都保持着健康平和的心态来对待生活。

如今已经46岁的马伊琍，还是那个大家熟悉的模样，不仅拥有纤细的身材，同时也拥有优雅的气质，这一切都与她本人有着密不可分的关系。

结语

看完这些女明星的故事，我觉得每个人对美的定义都不一样，追求外在的更要注重内心的快乐和健康。无论是丰腴的自信，还是不胖不瘦的坚持，都是值得我们学习的。你觉得？快来评论区分享你的看法，或者给我们点个赞！