每次奥运会结束后，我们都应该复盘下，看看世界的趋势是怎么样的，未来的十年我们应该怎么走。中国女篮在这次奥运会取得了1胜2负的战绩，日本男女篮都是以3负0胜的战绩结束了奥运会之路，日本两支队伍都是坚持走小快灵的风格，这也是没有办法之中的办法，显然到了世界级别的比赛就不够用了，河村勇辉再厉害，球队也还是没有取得比赛胜利，没有获得出线的资格。反观女篮在东京奥运会上是获得了第五名的成绩，所以，我们要坚定自己的建队思路，未来十年还是要走高大化的路线。
从后卫线开始，身高低于1.8米的就不要选了，李缘这种身高打国际比赛简直就是被虐的对象，防守是个漏洞，进攻看不到篮筐，没有什么价值可取。这种高大型的后卫需要具备很好的控球技术，能够在高对抗下把球运过半场。其次是在内线球员被包夹时，出现三分球空位的机会能够投中。罚球的能力也是不能太差，罚球的命中率至少在80%以上。至于传球的能力不需要很高，就是能在中锋卡到内线的位置，选择最佳的传球时机即可。
锋线的身高在1.88米以上最合适，具有很好的持球突破的能力。三分球能力也要具备，防守横移的能力要优秀，还要具备很好的抢篮板球的能力。罚球命中率也是其中考核的指标之一，80%以上。
内线球员的参照物就以李月汝为例即可，身高在2米，具备很好的背身单打能力，篮下脚步扎实，小勾手，后仰跳投能力都具备。她现在欠缺的就是这个能力，在外国联赛打完回来，可以针对性进行这些技术的练习，不需要做太多战术的演练。还有就是遇到包夹后的传球能力也是要提高的，这项能力非常重要，会决定比赛的走势。
韩旭身高具备，但是需要再多掌握一些个人得分的能力，她的模板可以参考文班亚马，可以正面大幅度做变向后投篮，也可以在低位单打。
以后女篮集训练什么呢？不需要做太多战术的演练，因为所有的战术是否能执行到位，都是建立在个人能力的技术上，如果说李月汝有超强的低位单打能力，后卫要做的就是在合适的时机把球传给她，如果被包夹，传出来的空位三分球可以投中就可以。不需要太复杂的战术。所以，集训就一对一上私教课一样，把个人的进攻能力进行提升。再进行体能的拉练，比如之前男篮的要求是3200米跑进12分钟以内，除了内线球员，后卫和前锋的标准应该都是一样的，比如3千米跑要求15分钟内跑完。
除了以上两个项目的练习，每周至少2次力量的练习，卧推至少达到多少是合格线，多少是优秀水平。把这3个项目都练好了，开始练习全场一打一，二打二，三打三，四打四，最后是五打五。在高强度的训练模式下，具备了很好的无氧投篮能力，比如像崔永熙的美国集训的标准一样，每天训练4个小时即可，时间不需要太长，但是强度要够。
以上这些都练好了，再来考虑热身赛的事情，否则，所谓的热身赛就是浪费钱财和时间。以上这些时间但凡能够坚持一个奥运会周期，要重返世界前四并不是什么难事，而且会有源源不断的人才涌现，不至于出现断层的情况。
