1.学会自信，做不到时时刻刻，那就循序渐进，反复练习

2.开心是第一生产力，乐观永远排第一位

3.想拥有什么，多说无益，努力且积极去争取

4.不要想太多无用的，即使是最微小的行动，执行起来，一切就有答案了

5.不要遗憾，遗憾属于过去，当下和未来最重要

6.目标要一点一点实现，负面情绪处理也是，尝试给自己一分钟倒计时，一分钟不够就五分钟，一个五分钟不够，就拆开好几个五分钟。试试吧，真的有效，情绪稳定没有那么难

7.不管发生什么事情，安之若素，好好吃饭，好好休息，身体健康最重要

8.多笑笑，你笑起来的时候真的好看

9.多抬头，蓝天星空，晨曦余晖，风景多美，心情就多美

10.在随处可见的身边多安排些自己喜欢颜色的物品，比如笔，手机壳，目之所及，皆是你的喜欢

11.身体和灵魂总要有一个在路上，去运动，去阅读

12.多听自己喜欢的歌，开心的时刻是会加倍的哦

13.给自己找一个可靠的榜样，向他学习，是动力，是激励

14.总有想要哈哈哈大笑的时候，去看幽默搞笑的综艺，或者看些“逻辑鬼才”的弹幕和评论，真的会捧腹大笑

15.学会深度思考，慎思笃行嘛

16.闲暇逛逛花市菜市场，人间烟火气最是抚人心

17.有机会，多和家人朋友到公园散散步，遛遛狗，平凡的点滴生活最温馨

18.10%的钱可以解决90%的问题，剩下10%的问题需要90%的钱。所以，必须学会赚钱，尽可能赚很多很多的钱，总之都要努力努力再努力，多多益善，也要取之有度

19.学会独处，享受独处的好处

20.断舍离，清清楚楚明白自己的需求，物质和精神上学会断舍离。不需要的东西再好，你也无处安放，终有一天成为累赘。再完美的人，相处不合适，强融在一起，彼此都不舒服，是难以言说的负担

21.穿得体舒服的衣服，挑选合适的鞋子，在这点上，大胆点，不要你觉得，我要我觉得

22.不要处处比较，感恩于心，知足常乐，笑口常开

23.所见需眼睛，所不见需要眼界，看事情千万不要总是流于表面，夸奖是，诋毁更是

24.培养自己的专属爱好，它可以作为转移注意力的阵地，可以轻轻松松省下许多庸人自扰

25.坚持一个小习惯，比如每天留一分钟复盘时间