随着沧州雄狮的解散以及梅州客家的递补，新赛季中超联赛16支球队全部已经就位，它们都利用最后的冬训时间进行备战和人员调整，和争冠集团有望迎来百花齐放相比，新赛季的保级形势依旧混乱，在金元足球结束以及大牌外援离去之后，各支球队的整体实力更为接近，可以预见竞争将更加激烈，接下来盘点一下新赛季要为保级而战的球队。
梅州客家：
由于沧州雄狮的不过准入而重新递补回中超的梅州客家，虽然新赛季能够继续留在中超这个舞台，但科索维奇、叶楚贵、李永佳、尹鸿博、茹子楠、潘喜明、程月磊等多名主力离队，球员有较大流失，主帅里斯蒂奇的回归，一定程度起到稳定军心作用，核心外援罗德里格和前锋马里、中卫莫里斯也确定留队，但球队并无足够的吸引力引入有实力的球员加盟，或许只能招募沧州雄狮、广州队这两支未过准入球队的自由身球员，通过内部挖潜来提升球队战斗力也是选项之一，梅州客家在新赛季的保级形势非常不乐观。
深圳新鹏城
深圳新鹏城在上赛季惊险保级，顶替塔托出任球队主帅的拉坦齐奥得到留任，而缓过气来的深圳新鹏城，背靠城市集团，新赛季肯定力求更进一步，补强后防线成为重点，杨一鸣、季家葆，张晓彬、姜至鹏的到来，令到球队防守端厚实不少，安德拉德、蒂亚戈、阿尔门、奥尔蒂斯、李智、田依浓的离队令球队的主力阵容还是有较大变化，锋线的重组也是刻不容缓，当然有当红国脚拜合拉木和具备一定实力的安永佳，再搭配埃杜、卡尔采夫、以及有望加盟的德朗德，进攻能力并不会差，会否买断上赛季从申花租借而来的戴伟浚，目前还存在一定的变数，阵容配置有一定补强的深圳新鹏城，在中超二年级墙面前，还是需要稳打稳扎。
青岛西海岸
上赛季中途上任的邵佳一，能够带队提前完成保级，展现出一定的执教潜力，不过球队板凳深度不足的问题凸显，引入王鹏、张呈栋、孙捷对于球队防守端有所补强，而李昊、向荣峻、徐彬、何小珂、杨希、单欢欢这6大青年才俊在这个冬窗都有望加盟青岛西海岸，球队或在新赛季刮起青春风暴，老将陈柏良有望续约留队，在外援引进方面，西海岸同样动作频频，买断内尔松和马特乌斯留队，确保了中场的稳定性与创造力，至于归化国脚阿兰，由于年龄的增大和伤病的增多，至今仍未和青岛西海岸续约，能否回归目前还是充满变数，青岛西海岸能否找到合适的替代人选将影响球队新赛季的保级前景。
青岛海牛
聘请李霄鹏出任球队新帅的青岛海牛，新赛季人员变动还是比较大，姜宁、刘震理、马兴煜三名青岛籍球员退役，许东、龙威、王建明等多名合同到期的球员也已离队，外援调整方面，在博阿基耶、康瓜、迭戈确定离队，萨里奇、尼古拉留用的情况下，去年二次转会而来后被租借到巴西球队累西腓体育的韦林顿，将在新赛季回归，有望改变球队得分能力差的问题，贾非凡、易县龙、宋龙的到来殷实板凳深度，执教经验丰富的李霄鹏，能否带领这支几乎能按自己要求引援的球队，取得比上赛季更好的成绩，需要一定的时间积累。
云南玉昆
带领球队冲超成功的安德森，帅位稳固，中超新赛季有望大展身手，在告别穆谢奎、拉布亚德、崔明安、曹海清、姚浩洋等冲超功臣后，云南玉昆引入奥斯卡、马镇、茨尔诺马、内内、叶楚贵、耿晓峰、孙学龙、张祥硕、张宇峰、张宸梁、段德智、李松益等球员，球队的阵容迎来较大幅度的变化，虽然这些新援都具备一定的中超经验，但这样一套几乎全新的阵容，要在较短时间内形成合力，磨合问题显得尤为重要，云南玉昆能否以黑马姿态在新赛季跑出，非常考验主帅安德森捏合球队的能力。
大连英博
另外一支中超升班马大连英博，冬窗同样有较大的动作，科特尼克、罗伯森、赵明剑等冲超功臣离队或退役，不过大连英博一口气签下了外援拉布亚德，内援温家宝、曹海清、赵佳楠与刘逸、王成快这六员大将，其中四人是云南玉昆旧将，球队的阵容瞬间厚实了不少，崔麒、马马杜和马莱莱非常接近加盟球队，马莱莱有望和卡兰加、拉布亚德组成新的前场三叉戟，进攻能力将得到较大提升，不过本土阵容偏弱以及少帅李国旭带领的全华班教练组中超经验欠缺，是球队的最大弱项，大连英博这支升班马要在中超处子赛季站稳脚跟并不容易。
