2024年对于中国羽毛球队而言，是充满挑战与机遇的一年。巴黎奥运会的落幕，既为国羽的奥运征程画上了一个句号，也开启了新的洛杉矶奥运周期。 2025年，新的目标和挑战等待着这支队伍。 从春节期间在青岛举行的亚洲混合团体赛，到4月的苏迪曼杯（厦门），再到8月的世锦赛（法国塞纳河畔）以及11月在深圳举办的全运会，一系列重要赛事将接踵而至，考验着每一位队员的技战术水平和心理素质。为了更深入地了解国羽的现状和未来展望，我们采访了国家羽毛球队30位选手，聆听了他们对2024年的回顾和对2025年的期许，试图透过他们的讲述，展现这支队伍在经历奥运洗礼后的蜕变与成长。
II. 选手回顾与展望 (2024年回顾，2025年展望)
A. 男单：砥砺前行，重拾信心
石宇奇: 2024年对于石宇奇来说，是喜忧参半的一年。他在多个比赛中取得了突破，特别是时隔三十多年后再次赢得印尼公开赛冠军，展现了他依旧强大的实力。然而，巴黎奥运会的失利无疑成为了他心中的一块石头。 “奥运会上的表现确实让我反思，”石宇奇说道，“但这也让我更加明确了未来的方向。2025年，我将重新开始，用更加勇敢、豁达的心态去迎接每一个挑战。” 他将专注于提升稳定性，避免在关键时刻出现波动。
李诗沣: 2024年对于李诗沣来说是充满起伏的一年。他经历了伤病的困扰和竞技状态的低谷，但在巴黎奥运会上积累了宝贵的经验。“奥运会让我明白了自己的不足，”李诗沣坦言，“2025年，我希望能够更稳定地发挥，更加拼搏，克服伤病的困扰，为国家争取更多荣誉。” 他将重点放在体能训练和技术调整上，力求在比赛中展现更全面的实力。
陆光祖: 伤病是陆光祖2024年最大的挑战。尽管如此，他仍然获得了个人首个500赛冠军以及宝贵的汤姆斯杯冠军。“伤病确实影响了我的比赛节奏，”陆光祖表示，“2025年，我会更加注重伤病的预防和恢复，同时提升比赛的稳定性和应变能力。”他将加强体能训练和伤病预防，力求在赛场上保持最佳状态。
翁泓阳: 2024年，翁泓阳的表现可以用“极端”来形容，要么夺冠，要么早早出局。这反映出他技术上的天赋和心理上的波动。“我的比赛起伏太大，需要提升平均水平，”翁泓阳自我评价道，“2025年，我需要保持夺冠的冲劲，同时提升比赛的稳定性，避免出现大起大落。” 他计划加强心理训练，提升比赛的稳定性。
雷兰曦: 雷兰曦的2024年可以用“两极分化”来形容。上半年，他陷入了迷茫，自信心下降；下半年，他逐渐找回了自信，并认识到自身不足。“上半年我状态很低迷，但下半年我努力调整，并认识到自己的弱点，”雷兰曦说道，“2025年，我希望能够实现蜕变，提升速度、冲击力和稳定性，在高级别比赛中取得更好的成绩。” 他将重点放在加强体能、提升速度和力量方面。
B. 女单：涅槃重生，蓄势待发
陈雨菲: 巴黎奥运会后，陈雨菲选择了一段时间的休息和学习，利用这段时间学习英语，提升自身素养。“奥运会之后，我需要一些时间来调整，”陈雨菲平静地说，“2025年，一切从零开始，我会更加努力地训练，争取在新的比赛中取得更好的成绩。” 她将专注于技术细节的完善和心理状态的调整，力求在比赛中展现更稳定的实力。
王祉怡: 2024年，王祉怡经历了冠军的喜悦和奥运会失利的打击，让她在逆境中不断成长。“奥运会让我学到了很多，”王祉怡说道，“2025年，我会保持健康，继续努力，争取在苏迪曼杯、世锦赛和全运会上取得好成绩。” 她将更加重视体能和伤病的预防，力求以最佳状态迎接挑战。
韩悦: 2024年，韩悦参加了多场高强度比赛，并始终保持着轻松积极的心态。“保持积极的心态非常重要，”韩悦表示，“2025年，我会继续保持健康，冷静思考，不急躁，一步一个脚印地前进。” 她将继续保持积极的心态，并更加专注于技战术的提升。
高昉洁: 重回高级别赛事并获得澳门公开赛冠军，是高昉洁2024年最大的收获。“重新回到高级别比赛的舞台，我非常高兴，”高昉洁说道，“2025年，我希望能够争取更大的突破，在亚锦赛、世锦赛、全运会等赛事中取得好成绩。” 她将继续努力，争取在更多高级别赛事中展现自己的实力。
