（为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。）
刘大爷退休之后便闲了下来，平日总爱到公园与老友下象棋。
这一日刘大爷在下象棋时与好友提起了自己的身体状况：“我这最近总觉得吃不下饭，感觉胃里胀胀的。”
好友一听就劝道：“老了就该注意保养身体，你快去医院检查检查，这有什么病也能尽快医治。”
在看到医院检查结果的那一刻，刘大爷直接愣住了。
谁能想到只是吃饭没有胃口这样的小事，竟然能引发胃癌这种疾病。
对此，医生给出了提醒：其实胃部开始癌变的时候，吃饭就能知道，只不过很多人没有将这些症状放在心上。
一、胃癌与哪些因素有关？在了解胃部开始发生癌变会有哪些症状之前，我们先来看一下胃癌到底是由什么而引发的。
第一个因素是遗传。
据调查显示，当家庭中有一人患有胃癌时，那么与其有关的直系亲属将成为胃癌高患病率人群。
因此，若是家庭中有胃癌患者，那么全家都应该重视自己的胃部情况。
一旦发现自己的胃部不舒服，就需要立刻前往医院检查。
因为据统计，胃癌亲属的患病率要高于对照组4倍，所以对于这方面大家应该重视起来。
第二个因素是胃部疾病。
病拖久了就可能会引发出很严重的病症。其实胃癌也是同样的，有些人在患上一些胃部疾病时，没有重视。
像是暴饮暴食、酗酒等饮食习惯就会引发胃痛，而很多人都没有重视胃痛的症状。
但是却没有想到，这样的病症只要持续下去，就会给自己的身体造成很大的危害。
对于长时间饮食不规律的人群来说，如果出现了胃部疾病，就必须马上到医院进行治疗。
否则拖下去就很可能会引发胃癌等疾病。
第三个因素是幽门螺杆菌感染。
“幽门螺杆菌”这个词语或许有些朋友比较陌生，其实这就是一种细菌。
它会通过我们饮用、食用的物品进入人体，进而引发胃溃疡、胃炎等疾病。
并且只要幽门螺杆菌一直未得到治疗的话，就还会造成病情反复，久而久之就会引发胃癌。
其实对于细菌的感染，我们在生活中就应该通过一些生活习惯进行抑制。
比如注意饮食卫生，少食用一些刺激性的食物。
第四个因素是环境。
环境对于人体健康来说有很大的影响。对于癌症来说，如果一个地区曾是被化学物污染过的，那么该地区患癌率便会上涨。
另外，像是一些爱吃熏制品的地区，其实患上胃癌的人数会相对更多一些。
第五个因素是精神压力。
我们只能说胃癌的引发可能是与平常的精神压力有关，但并非是精神压力过大就一定会患上胃癌。
由于时代不断变迁，所以现在人们的工作与生活压力也越来越大。
在此情况下，人们便很容易陷入极度紧张、精神压力过大的状态之下。
也正因为这样，自己的身体会出现各种各样的问题。
比如有些人经常头疼，有些人免疫力下降等等。
也就是对于这一些人群来说，诱发胃癌的可能性才会提高。
二、胃癌早期有哪些症状？在了解完会引发胃癌的各项因素之后，相信大家对于胃癌有了一个初步的认识。
但这还远远不够，我们还需继续认识到胃癌早期会出现的各种症状。
第一个症状就是食欲下降。
其实我们在生一些小病：比如感冒、发烧、上火等的时候，也经常会影响到食欲。
可也正是因为这个原因，导致很多人在胃癌早期出现食欲下降的症状时，并没有重视起来。
胃部开始癌变的时候，癌细胞的扩散会影响到胃部的蠕动功能，也就是影响了食物在人体内的消化速度。
那么在此情况下，出现食欲不振的症状就是正常了。
不过一般人若是有食欲不振的症状，却也只是暂时的。可胃癌早期患者食欲不振的症状，却是渐渐加重的。
第二个症状是胃痛。
有些人只要吃了过硬的米饭，或者是不好消化的食物，就会出现胃痛的情况。
这样的病症虽然是较轻的，但是为了自身身体健康着想，最好是选择就医治疗。
而与之所对应的，胃部开始癌变时的胃痛症状其实是不太规律的。
所以说当人体胃部开始出现较长时间规律或是不规律的疼痛时，我们最先做的应该是直接去医院进行身体检查。
第三个症状是饭后腹胀、打嗝。
在出现吃完饭之后腹胀、打嗝的情况时，我们大多会认为是消化不良。
可若是这样的情况频繁出现呢？
或者是吃完胃药也不管用，那样我们就必须要重视起来了。
其实还是和上文提到的胃部消化功能有关，当胃部开始癌变时，消化功能也受到了影响。
人体消化功能出现问题之后，吃下去的食物便无法正常消化。只能堆积在胃部产生气体，最好导致出现腹胀的情况。
第四种症状是无故呕吐。
这种症状指的是在吃饭的过程中，并非因为胃病、食物中毒等原因而产生的呕吐。
其实出现这样的情况之后，我们第一反应一定是到医院检查身体。
这样的行为也确实是正确的，出现无故呕吐的情况，很可能是胃部出现食物堆积的原因。
而正是因为这一系列的症状总会被我们因为各种各样原因而忽视，才导致有些人在胃癌中晚期才发现自己的身体状况已经很差了。
有一部分人总觉得身上出现个胃痛、胃胀的问题是小事，想着过几天就能好，却不清楚在这些小症状之后也许就有大大的隐患。
三、如何预防胃癌？如今胃癌的发病率和致死率是居高不下，那么我们在日常生活中究竟要怎样做才能预防胃癌呢？
首先，要注意身体所发出的信号。
当我们患上某种疾病时，身体会最先做出反应。
所以一旦发现自己出现了较长一段时间食欲不振、消化不良等症状时，需尽快到医院进行检查。
也许检查结果是乐观的，并未患上胃癌这一类疾病，但若是恰好相反呢？
如果真的是胃癌早期的症状，那么尽早检查出来，也能够尽早进行医治。
而为了预防胃部开始癌变，我们还需要注意自己日常的生活习惯。比如注意日常的饮食习惯。
像是辣椒这一类的辛辣食物，对于肠胃不好的人来说，是不建议食用的。当然对于肠胃良好的人来说，最好也是减少其摄入量。
而且为了达到饮食均衡的效果，为身体提高免疫力，我们还应均衡饮食。
另外，腌制类的食物也要少吃。
因为所有的腌制食品中都是含有一定量的亚硝酸盐的，这种物质的摄入量如果过大，就会对身体造成很大的危害。
尤其是这一类食物，都会进入我们的胃部，所以很可能就会对胃部造成损伤，严重的还可能引发胃癌。
除此之外，要加强运动。
不论是男女老少，适当的运动是能够增强身体健康的。
可是到底是哪个时间进行运动，又是进行什么运动，这又造成了很多人的苦恼。
由于人体在进行运动时，全身的血液进行循环，所以若是进行运动的话，最好是在饭后一小时之后。
如果吃完饭，便立刻进行运动的话，那么肠胃会受到一定的影响。
而饭后一小时之后，再进行运动，不仅能够加速消化食物，还不会造成肠胃功能紊乱的情况。
若具体到进行什么样的运动，其实大家都可以在饭后进行散步这项运动。
毕竟有一句古话一直流传：“饭后走一走，活到九十九。”
散步并不是剧烈运动，但是又刚好可以起到锻炼身体的作用，所以我们都可以养成这样的习惯。
最后，定期体检应重视起来。
对于胃癌高发人群来说，谁也不能确定何时就会出现胃部癌变，所以定期体检时不可或缺的。
虽然癌症对于人们来说是非常可怕的病症，但是所有发病的症状其实都是有迹可循的。
而为了我们的身体健康，上文所述的预防策略大家便应适当学习起来。
结语总的来说，当我们在吃饭身体发出了一些信号时，我们应该重视起来。
及时到医院检查身体，进行治疗才能更好地确保我们的身体健康。
在这里也要再次提醒大家，多多注意自己吃饭时身体发出的信号，如果真的与胃部健康有关，那就千万要放心上。
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参考资料：
肝医生 2021.02.24 《胃癌是由什么原因引起的？实不相瞒，这4个可能是罪魁祸首》
中医张瑜医师 2024.11.14 《医生：胃部开始癌变的第一信号，吃饭就知道？很多人都没有放心上》
熊猫医学 2024.04.15 《胃癌高发于哪些人群？如何预防胃癌？做好这3点，疾病绕着走》
