相信很多中年女人都被自己逐渐发福发胖的身材所困扰，其实完全不用担心，利用穿搭的小技巧，就可以轻松打造出苗条的身材，在视觉上达到显瘦的效果。

一、直筒版型宽松又遮肉

1、一片式单品

一片式单品的直筒版型，其实无论从正面还是侧面看，都不会过于的去强调腰线，但是整体都呈现出宽松且垂坠感极强的风格。

这条直筒裙子就是采用了一片式的版型，衣服上的设计不会过多，特点则是让身形看起来像纸片人一样纤薄，减少肩宽背后的臃肿感。

2、百褶式直筒裙

直筒裙的版型有很多，但是要说到兼具质感与显瘦效果的裙子，那么一定非百褶式直筒裙莫属，加入了褶皱元素之后，裙子才不会显得拖沓。

这条裙子的褶皱元素就让原本设计单一颜色单调的造型变得更加有亮点，同时又可以最大限度地遮挡住大腿与腰部的肉感。

3、t恤+直筒长裤

在夏天要是不想穿裙子，其实直筒裤也是一个不错的选择，虽然是长裤，但是版型宽大，依旧不会闷热，反而十分舒适清凉。

而搭配直筒裤只需要最简单的T恤即可，不过这时要注意一个小细节，那就是T恤要扎进裤子，这样整个人看起来才更加有精气神。

二、强调腰线比例更好

1、A字高腰长裙

夏天本就是一个露肤度较高的季节，对于中年女人而言，稍有不慎就会暴露身材缺点，这时不妨选择一条高腰的长款A字裙。

穿长裙是为了能够将整个腿型都遮挡住，露出最纤细的脚踝部分，造成一种苗条的视觉错觉，同时高腰的设计也能拉长比例，整个人看起来更高了，自然会更显瘦。

2、加入绑带元素

当一套造型采用的是套装，或是上衣与下装颜色相同，那么这个时候腰线的强调是很有必要的，否则就会显得整个人五五分。

比如这套工装套装就是如此，在腰带的点缀下，腰部的线条才得到了突出，这样不至于让衣服在腰部堆积，整个人身形自然就苗条了。

三、黑色单品视觉更苗条

1、五分黑色短款

相信有很多中年女人之所以会显胖，都是因为大腿的根部和腰部的肉感强，那么在夏天完全就可以选择一条黑色短裤，让大腿粗更显瘦。

在挑选短裤时一定要关注长度，尽可能选择在膝盖上方处的裤长，这样穿上鞋子之后才不会在视觉上营造腿短的错觉。

2、黑色赫本风长裙

即使是人到中年了，女人们依旧有追求美、爱美的权利，在日常生活中要想选择既优雅又具备舒适度的夏日单品，那么黑色赫本风长裙就很适合。

长裙的优雅气质是不言而喻的，与黑色进行组合之后，可以最大限度地发挥黑色视觉收缩的效果，达到显瘦的目的。

3、黑色针织上衣

即使是微胖的身材，依旧有穿修身单品的权利，这时候就可以选择黑色的针织上衣，利用修身的衣服来将身材最纤细的地方展现出来。

比如这套造型，穿上宽松的裤裙之后，大腿上的赘肉得到了遮挡，这时选择黑色上衣来展现纤细的上半身，就可以营造出一种苗条的视觉效果，女人们显瘦主要还是要展示自己最苗条的地方。

4、改良黑旗袍

如果觉着黑色代表着单调，那么你的想法就错了，黑色本就具备显瘦的基础，经过改良之后的黑色旗袍单品更是可以展现出中国女人的底蕴与气质。

上衣就沿用了旗袍的金点设计斜晶扣的点缀，让这套以黑色为主打色的造型变得更加精致耐看了起来。