我发现，很多女人在婚姻里过得不幸福，最根本问题是——什么事情都放在心上，什么都想要，活得委屈又拧巴。
婚姻想要幸福，你得学会做减法。
尤其是你得心态好，该放手就放手，该拒绝就拒绝。
婚姻里，一个很厉害的心态：我不要了。
做到你就赢了，建议所有女人都学学。
面对不值得的人，一句“我不要了”，是一种自救
很多女人无法处理好“不爱了”这件事。
面对变心的伴侣，第一反应就是质问对方自己哪里做得不好，然后就是长久的拉扯和纠缠，心里的恨意盖过伤心难过。
“你不让我好过，我也不让你好过，看看谁能熬过谁”。
珠珠和老公是大学同学，这段恋情从校园走向社会。
她怎么都想不明白，毕业时那么坚定，为了她放弃年薪二十万的工作，义无反顾飞到她的城市求婚的男人，怎么说变就变了。
面对男人离婚的请求，她不听不谈不见，一心想要弄明白为什么。
男人说我不爱了，就这么简单。
珠珠不想放手，她一时猜想男人是不是生病了不想连累自己，一时又怀疑男人是不是移情别恋。
日子过得昏天黑地的，把自己搞得神经兮兮，还差点把工作搞砸了。
这种做法太不明智了。
人不论什么时候，都要有放弃的勇气和决心。
尤其面对一段不值得的感情，不必追根究底，一定要知道他为什么变了心、为什么要离开。
爱情很奇怪，不爱了就是不爱了，与其紧抓着这个人，不如及时放手。
说一句“我不要了”，就算你后悔了我也不要了，然后大步往前走，不再回头。
人在感情里，要学会自救。
不是所有感情都能走到白头，不是所有爱都能坚定不移，别高估爱情，放下执念的那一刻，你才能得到真正的成长。
就像杨绛曾说的：
“情分没了，关系也就到头了。没必要相互埋怨，最后还得自个儿收拾残局，礼貌退场。把自己还给自己，把别人也还给别人，从此桥归桥路归路，愿下辈子两人谁也不欠谁。”
面对不值得的小事，一句“我不要了”，是一种智慧
成年人的婚姻，不是结婚和离婚这么简单，两个人在一起久了，哪怕激情不再，只要日子继续过，也能相互扶持着走下去。
但是女人在婚姻里，往往有太多期待。
为家庭付出太多，就希望丈夫能给予同等付出；
为婆媳关系忍了太多，就希望丈夫给予更多关爱以补偿她的委屈。
萍萍就是一个在婚姻里活得比较拧巴的女人。
她老公很木讷，不懂浪漫，求婚时主动送过一次花、结婚时有感而发说了一些情感，除此之外，婚姻里再也没有让她心动的时刻。
无数个情人节，她看着大街上手捧鲜花、朋友圈里晒礼物的朋友们，生气难过到睡不着觉，就想从老公那里获得一点关爱，怎么就这么难？
情人节的第二天，她总要接着由头跟老公吵一架，以此发泄心中的不满。
老公觉得她莫名其妙，婆婆说她好日子过多了又开始作了，家里因为她这一闹，总要好几天才能恢复宁静。
突然有一天，萍萍看到这样一句话：“什么都想得到的人，最终什么都得不到。”
她像被击中了一样，一下子醒了。
婆婆帮她看孩子，虽然婆媳俩偶尔拌嘴，但这么多年多亏了婆婆的帮忙，他们夫妻俩才能安心上班；
老公拿回家的每一分钱都主动交给她，有时别人给了个好吃的，他也要带回家留给萍萍吃，他不浪漫、不会说情话，但是他老实、务实，他给的爱是踏踏实实的爱，好过千万句“我爱你”。
婚姻里，一定要学会抓大放小，那些生活中不值得纠结的小事，可要可不要的浪漫，不如说一句“我不要了”。
放平心态，降低期待。
每个人的幸福都不一样，你又何必执念于别人拥有的幸福呢？
杨绛说：“最好的婚姻，就是在平淡中寻找幸福。”
好好珍惜你所拥有的，这就够了。
写在最后：
女人在婚姻里，一定要学会培养“我不要了”这种心态。
别过得太拧巴，尤其人到中年。
面对不值得的人，懂得及时止损；
面对不值得的事，懂得适可而止。
作家林语堂说：“明智的放弃，胜过盲目的执着。去吹吹风吧，如果能清醒的话，感冒也没关系。”
愿我们每个人，都能拥有这样的勇气和智慧。
