王阳明曾说：“人须在事上磨炼，做功夫乃有益。若只好静，遇事便乱，终无长进。”

“磨练”如果脱离了“事”，实际上是没有任何意义的。

试想一个人躲进深山老林，整日不接触任何人任何事，进行所谓的“清修”，此时能做到内心宁静。

但是回到世俗中来，遇到让人生气恼火的事情时，自己还是控制不住自己的情绪，那么曾经的修行还有什么意义呢？

修行就在日常生活中，而且我们也不可能完全脱离这个社会，修炼就要从具体的事上开始。

1.立志

成年人的立志不同于小孩子，随便说出当个科学家教师，而是看清现实看清自己以后才能做出的决定。

理想是一回事，现实是另一回事，不是自己想做什么就能做什么，理想也要结合现实才有意义。

自己喜欢什么擅长什么，想要达到怎样的境界，这些都要考虑清楚，然后再去理性立志。

2.格物

王阳明为了格物，在竹林里看了七天七夜的竹子，却得不出任何结论。

后来他才意识到：为善去恶是格物。想到善事就去行善，想到恶事就要纠正。

没有必要去刻意格物，而是真正遇到问题的时候，能够做到端正自己的言行。

3.独立

其实王阳明一开始非常迷茫，希望能有人带自己走上圣贤之路，因此也曾寻访过各种名流人士。

不过后来王阳明发现，人根本无需外求，自己一个人也能够独立成事。

别人做事和自己做事，没有什么区别，大家都是人。别人还不一定认真负责，所以凡事向内求才是真理。

4.屏蔽力

很多时候人和机器相比，机器比人更加高效，就是因为它们工作时能够不受外界干扰。

同样的道理，我们做事时保持好自己的节奏，才能提高自己的效率。

修炼屏蔽力，不要管别人的眼光，也不要受外界的影响，一心专注于自己的事情就好。

5.自立

王阳明告诫子孙后代：“家中老小不要被人动摇、迷惑，严格管束好自己，其余事情不用多虑。”

每个人都是独立的个体，要学会自己判断事物自己做决定，做个自强自立的人。

该出手时就出手，不要婆婆妈妈犹豫不决，再多思考也不一定成功，生活就是见招拆招。

6.专注

不要高估了自己的能力，甚至认为自己可以随随便便就能成功，你没有那么优秀。

做事专注，尽量投入更多时间和精力，才能增加成功的概率。

而且只有做事专注，才能真正提高自己的能力，做事漫不经心不会获得任何提高。

7.不畏挫折

当遭遇困难挫折时，首先需要调整好心态，把它们当成成功路上的“垫脚石”，而不是“绊脚石”。

我们总要成长总要变得强大，而挫折就是最好的老师，不要害怕畏惧它们，而是利用好这些机会。

既然躲不掉逃不掉，那就把痛苦无奈转变成挑战对手，然后享受战胜挫折后的喜悦。