1、说话时不要支支吾吾
和别人说话不要习惯性小声，这样会让你看起来很胆怯好欺负。锻炼自己说话的时候声音大一点，保证彼此都能听清楚，不要唯唯诺诺,敢于直视对方的眼睛。
2、不要害怕和领导交流
领导是人不是神也不是鬼，没那么可怕。不用觉得交流会很有负担。做工作汇报或任务沟通时，不要把领导当成洪水猛兽，尊敬他而不畏惧他。多和领导交流，人家才能发现你的能力，你才会有更多机会。
3、不要害怕抛头露面
职场上你要是不敢把自己展现于人前，你就会失去很多属于你的资源和机会。不管是部门聚会还是开会发言，都要让自己大大方方的。你可以内向，但希望你关键时刻勇敢一点。
4、不要委屈自己讨好别人
职场上你要是不敢把自己展现于人前，你就会失去很多属于你的资源和机会。不管是部门聚会还是开会发言，都要让自己大大方方的。你可以内向，但希望你关键时刻勇敢一点。
5、别怕犯错当天大的事
工作中难免会出错，没有人是不犯错的。不要因为一次失误就过度焦虑和自我否定。错一次怎么了？其实并没有人会抓着你的一个小错误不放，大家都挺忙，不用把自己当主角。
6、不要自卑，要自信
不要觉得自己不如别人！你要知道，你们能被招在一个公司里，说明你们半斤八两，各有所长。说不定，你的优势在别人眼里也是望尘莫及。所以少在别人面前表现你的不安感。
7、别总是不好意思拒绝
不当软柿子。太老实的话谁都可以拿捏你，要懂得和同事划清界限。遇到你不想帮的忙可以直接拒绝，不用有愧疚感。帮忙是情分，不帮是本分。
8、不在意别人的议论
不用太在意同事对你的看法，不要因为别人否定了自己就开始自我内耗，你又不是钱。做不到人人都喜欢。除了公司大门，大路朝天各走半边，没必要在意与自己无关的人的意见，做好自己就够了。
