有两种爱情状态：

第一种：成长式恋爱关系

两个人在一起，在进行光合作用；

一个提供阳光，一个提供氧气。

彼此滋养，朝着更好的方向走下去。

第二种：激情式恋爱关系

多数精力，爱意，都在“前几个月”耗尽；

只接受激情，新鲜感，一旦感到无聊乏味，就立刻离开对方。

第一种是脱离了“性”的，更高层次的恋爱关系；

第二种是性的关系，更注重激情和恋爱体验。

其实，长久的亲密关系，比性更重要的吸引力还有很多。

-01

“接得住”彼此的情绪

跟无趣的人谈恋爱，是什么感受？

你抛出去一个梗，对方接不住，愣在原地；

你等了几分钟，他都没反应过来，不明白你的意思。

跟有趣的人恋爱呢？

你出招，他就接招；

无论你赤手空拳还是各种家伙全都上，对方总能接住你抛出来的话题。

而这些，就是“情绪价值”。

你难过时，对方能瞬间察觉到；

你的情绪出现了波动，对方会第一时间抚慰你；

你们之间的关系，有一种“情绪拉扯的化学反应”。

能接住彼此的情绪，是情侣最难得的共鸣；

有趣，有陪伴，更有真正的情感与情绪交融。

你歇斯底里时，对方情绪稳定；

对方崩溃时，你情绪稳定。

无论怎么相处，总能接住对方的情绪。

-02

接纳差异，尊重人格独立

爱情的3层境界。

第一层：完全占有

爱上对方，就要求对方只能属于你；

包括他的人，社交圈子，所附属的一切，只能是你的。

第二层：过渡到合作关系

既能彼此相爱，也能寻找到共同热爱的东西；

都在努力让感情更好，用心经营关系。

第三层：绝对自由，相对占有

能够接纳彼此的差异，明白两个人是完全独立的个体；

尊重对方的追求，喜好，也接纳两个人之间的分歧。

不会侵入对方的边界，也希望对方给自己留出空间和时间。

让人感到舒服的关系，一定具备“松弛感”；

不会感到焦虑和压力，也不会觉得疏远冷漠。

两个人保持着一些默契，保持适当的距离；

就像冬天里的两只小刺猬，为了取暖，找到一个既不会扎到对方，又能获得温度的距离。

这就是心理学上的“刺猬效应”。

亲密有间，和而不同，才是关系的最高境界。

-03

一边示弱，一边赞美

偶尔示弱的关系，更让人放松。

什么是示弱？

举个例子：

男生有很强的表现欲。

看到一本书，就第一时间跟女友分享，希望被女友赞美；

但从他口中说出的故事，有一些明显的错误；

刚好，女生也读过这本书。

示弱的做法是：

女生装作不知道，然后一脸崇拜地看着男生：

“哇你好棒啊，这本书在哪里，可以给我看看吗？”

之后，再去跟男生说他的错误。

示弱效应，能托住伴侣的自尊，能巧妙地化解关系里的尴尬和矛盾。

互相赞美的关系，能让人身心愉悦。

赞美，并不是虚假的恭维；

好的感情，赞美一定是发自内心的“欣赏”。

我懂你的用心良苦；

你懂我的小心翼翼。

亲密关系的吸引力之一：

能够从对方身上，获得足够多的赞美。

被赞美，被欣赏，是人们内心深处，最基本的情感诉求。

作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。

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