零食常常会在正餐之外额外摄入大量卡路里，干扰正常饥饿感，导致饮食不均衡。当然，这并不是说完全不能吃零食，而是提倡适量、选择健康的零食选项，如坚果、水果干、酸奶等，同时关注营养均
炸串真的别吃都是半成品
这月饼我一直都不爱吃
我现在都不爱吃零食，外卖也很少吃
以前我就一直好奇配料表难道不造假吗，果然，悬着的心终于死了
那还不错下次就买它吃
配料表是印在包装袋上的，包装袋提前做好的，少印几个配料你们还能吃出来不成？那些有毒的成分印上去干嘛？吓到小可爱可咋办？
我一直都知道配料表和生产日期会有假 只是不知道假多少 或者假百分之40吧
那真不能喝哦
那一下感觉好多了
好家伙这就是差距
真的好可怕
好好看看吧
丢了吧
真是无知呀
那穷还是有好处的
你说的是大多人
在家好好做饭吃吧
我就吃过一次猪肉铺
你说话啊
你这都是啥啊
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满大街的零食连锁店、炸串烧烤摊，吃惯了青少年的嘴、吃坏了青少年的身体，这个是最该担心的！
[得瑟]
我就是干这行的 差不多快二十年了 如果按绝对健康来说除了自己种的大米小麦那基本没东西是这帮自媒体说的安全 不是说老百姓不用追求一个安全的食品环境 而是什么程度是安全 不论是糖果还是辣条 不论是坚果还是面包 其实现在的食品生产标准国家都是定制得非常高的 可以说按现在的标准超个几倍也不会说一口就把人给吃坏咯 但各人体质不同 你天天吃同一种东西那就得注意了 人体是有代谢功能的 如果有害物质代谢的速度跟不上你的摄入速度那长期积累才会造成危害 但现在的自媒体为了流量 本身对这个也没什么了解 只能一味的鼓吹 将一切问题都推给科技与狠活 如果添加剂完全就是个害人的东西那国家早就禁止了 这就跟说所有的细菌都是有害的一样愚昧