中国最让人家喻户晓的几位成功人士，比如：马云，马化腾等。这几位可以说是家喻户晓的成功企业家，在一些微博或短视频都可以找到它们的身影，但在这些视频里面，却从来没有看到过他们在公众场合失态过。

他们要管理自己的企业，每天要做的事多到数不胜数，经历的事情也颇为丰富，却从没看到过他们人前失态，那是因为他们可以有效地控制情绪。

因为在生意场上习惯了从容不迫，所以面对多么重要的合作商，都可以把自己该做的事情完成的非常出色。因为在经营公司时习惯了从容不迫，所以在面对大大小小的差错时，总可以带着公司走过难关。这些成就如果没有一份能控制情绪的本领，都是很难做到的。

情绪对于一个人来说非常重要，它掌握着人的七情六欲。一个人做事是不可能彻底摆脱情绪的控制的，所以我们要尽可能的控制它，不让它成为我们的干扰，反而成为我们的助力。

在当时的巴黎和会上，中方面对宛如饿虎般的侵略国家们依然做到不惊不慌，泰若自然；面对敌方的咄咄逼人，中方也强势反击，“中国不能失去山东，就像西方不能失去耶路撒冷。”这句话说的太帅了！中国的山东省，也正是因为谈判员的从容不迫，被始终保护在中国的怀抱里。

在《神探夏洛克》中夏洛克和华生第一次见面时，华生并不友好，而夏洛克刚看到他，就通过华生身上的细节分析出他的性格，品味，甚至他的经历，虽然夏洛克的举动让他感到冒犯，但后来的一系列的举动和所作所为都慢慢的让华生感到佩服，夏洛克在办案的时候不惊不慌，冷静分析，虽然有些时候的行为让人感到不快甚至费解，但最后还是破了案。

情绪化对人的影响巨大，河北初三临近开学的时候，正有一个女孩因情绪崩溃对这个世界没有留恋，自己抹了脖子。听说这个女孩因长期遭受校园欺凌，导致心理抑郁。因长期得不到合理宣泄，一度恶化最后酿成惨剧。

期间老师也多次找过家长和他们商量孩子在的情况，但家长始终也没有作出反应，其他学生的家长也知道这个孩子的情况，但没有给予理解，反而对其排斥，学校也因受压力对这个有抑郁的孩子下了退学的决定。当开学通知下达的时候，小女孩也正准备开学用品的时候，一个退学的通知也随即到来，面对学校的欺凌，父母的不理解，老师和其他家长的排斥，这个通知就仿佛压垮骆驼的最后一根稻草。

一天晚上，吃完饭，小女孩独自回屋说要洗澡睡觉便插上了们，除了小女孩谁都不知道这是他们的最后一次见面。小女孩把自己锁在屋内，录好了她最后的语音，随后就自杀了。

死亡是不可逆的，但它产生的后果却是非常大的。而小女孩的离开对他的家人造成的伤害也是永久性的。故事中的小女孩固然是受害者，同时她也是过分情绪化的受害者，因为不能及时排解出自己的负面情绪，所以才酿成了这个悲剧。

如何能够成为情绪的主人，而不被情绪所操控呢？其实这说难不难，说简单也不简单。那就是要随时保持自己的冷静，在面对一个已经成定局的结果时，如果这个结果对自己不是特别有利，就去把它往好的方向带领。如果这个结果对自己来说是有利的，就要好好把握住这个机会，不要错失良机。

希望每个人都能成为情绪的主人，在不失去自我的前提下，让情绪为自己所用。不要让过度冲动伤害到身边的人或者是自己，而是用这个天赐的礼物，让生活更加顺利多彩。