白萝卜和它简直就是绝配,每周吃一次为身体做个大扫除,肠道消化好！

到了冬天的时候，也就是萝卜白菜的丰收季节了，并且到了冬天的时候，那么萝卜白菜也就是最好吃的，而且罗波它的营养价值非常的高，并且非常适合冬天进补的食材了，萝卜它还是一种非常常见的蔬菜之一了，并且它遍地全国各地，而且在我们中国到处都可以看得到，并且很容易就能够买得到，那么萝卜它的营养价值非常的高，并且它还有着非常好的滋补作用，到了冬天的时候可以一定要多吃一点，毕竟对人们的身体健康有着非常大的好处，那么罗伯特的价格也非常便宜，并且他的做法也有很多种，而且它的味道总而言之非常美味，并且也有很多人们都非常喜欢吃，也就是说萝卜它可以和很多的美食搭配在一块吃，但是有一种食物和她可以说真的是天生的一对儿了，有很多的人却根本就不知道。

那么像这样的食物就是鸡蛋了，有很多人们都应该知道鸡蛋的营养价值非常丰富，如果要是鸡蛋和萝卜一块吃的话，那么它的营养价值就会更加的全面了，也就是因为鸡蛋里面它含有非常丰富的蛋白质，并且各种营养物质最主要全部都集中到蛋黄里面了，也就是因为这些营养物质对于人们身体消化吸收非常的好，那么蛋黄中它含有非常丰富的卵磷脂，还有就是蛋黄素钙，还有就是各种各样的维生素，那么像这样的营养成分，对增进神经系统的功能也有着很大的好处的。所以说鸡蛋也真的是一种非常好的保健品了,那么萝卜还有鸡蛋，他两个食材放到一块儿的做法也超级简单，我们可以把它们一块炒着吃。首先就是把萝卜的皮然后给消掉，最后就是用刀把它切成细丝，也就是因为这样萝卜丝切的非常的吸引，那么吃起来它的口感就会更加的入味，更佳的内，如果要是喜欢吃脆一点的萝卜的话。那么你们也可以用到拔萝卜，然后先切成片后再切成丝，也就是因为这样的萝卜丝吃起来非常的粗，那么吃起来比较脆，不过像这两种做法其实都是相当于不错的，不过具体怎么做就是根据你个人的口味，还有习惯。

今天的然后就是把鸡蛋打入碗中，然后用快速把鸡蛋打成鸡蛋液。然后食材全部都准备好之后，这个时候就可以放锅开火了，在锅中加入适量的油，等到油热之后再放入葱花等道爆炒出香味之后再放入萝卜丝，等到萝卜丝床上一会之后，然后再把鸡蛋液倒入锅中，然后不断的翻炒，不过炒的时候一定要快。然后再往里面再加入一些胡椒粉，还有就是食用盐翻炒几下就可以出锅了。并且炒好的萝卜丝鸡蛋味道非常的香，那么萝卜丝吃起来也非常的香甜，鸡蛋的味道也超级的好吃，那么吃起来真的是又下饭又下菜，不过这道菜的做法还要用料全部都是根据自己的口味然后来改变的。鸡蛋首先建好之后再放入锅中进行翻炒也是可以了。不过喜欢吃辣椒的话，那么你也可以再加入一些辣椒的。不过像这样的食材，如果要是一块食用的话，不仅仅营养价值非常的高，而且它还可以促进消化，改善肠道的健康的，并且它还有着非常好的通便利尿的功效，并且还可以帮助人们身体排出废物。