怀孕16周是4个月。在怀孕期间，月份是一种方便的计量单位，可以帮助孕妇更好地了解自己的孕期进程。
在怀孕的前4个月，胎儿的发育相对稳定，因此在这个阶段，孕妇通常会感到更加轻松和舒适。但是，即使在这个阶段，孕妇仍然需要注意自己的身体状况，避免过度劳累和接触有害物质。孕妇应该定期接受产前检查，以确保自己和胎儿的健康。
怀孕4个月需要注意什么？
1、便秘。当到了怀孕4个月的时候，也就是怀孕中期，可能就会产生便秘的情况。对于此类情况，首先就是饮食一定要清淡，多食用新鲜的蔬果，还有就是坚持每天适当的运动，可以选择散步等。
2、贫血。在怀孕中期的时候很多孕妇都出现贫血的情况，如果你在怀孕4个月的时候经常感觉自己头昏，呼吸困难等等，就需要注意是否处于贫血的情况了。
3、睡眠。因此阶段是胎儿发育的关键时期，孕妇妈妈一定要保证自己有充足的睡眠，在休息的时候尽量保持一个左侧卧的姿势，可以选择把脚抬高。同时还需要注意保暖，避免着凉。
