2025年蛇年大吉！你还好吗？今天大年初一，我一个人坐在家里，静静的喝茶、看书、看春节晚会回放，觉得很惬意。新的一年我决定安静淡然的度过。
你发现了吗？人到中年，最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏，除了赚钱和日常生活以外，真的不需要太多的社交和喧哗。
当你真正感觉到，一个人吃饭，一个人喝茶，一个人看书，一个人散步是一种享受时，才真正活出了人生大境界！
曾经以为，朋友越多越好，要隔三差五的聚聚，热热闹闹的才是欢喜人生。有些苦楚必须跟好友道道，有些开心的事一定得跟朋友一起分享，那样才会快乐加倍，却不知热闹过后是茫然若失，喧哗之后是加倍的孤独落寞！不是吗？人生苦短，终究冷暖自知，谁也解救不了谁。
这浅浅岁月，唯有安安静静的过，把自己半隐半藏起来，除了赚钱和日常生活以外，少一些社交，才是最好的状态。学会孤独，爱上孤独，享受孤独，你才能真正做到关爱自己，善待自己。
1.多读书，少吃饭。
给自己多多补充一些精神食粮，减少饮食量，身体真的不需要太多。一日三餐，五谷杂粮，粗茶淡饭最养人，切记“一胖毁所有”。多读书，读好书，作为2025年第一计划吧，在书籍里做回梦想中的自己。
2.多运动，少购物。
生活中百分之九十的烦恼，都可以用一场汗流浃背的奔跑解决掉。2025年，一定坚持运动，无聊时，寂寞时，别再找人倾述了，一个人去跑步吧，相信自己，一个人都可以。衣服一定少买，都是身外之物，唯有丰富的内心，健康的体质才是最美的装饰品，你懂的。
3.多睡觉，少刷手机。
关掉各种各样的App，它们在一而再再而三的消耗你，让你欲罢不能，全都是无用的信息。你可以静静的发呆，闭目养神，睡觉。你发现了吗？其实你一直都很疲倦，你太缺觉了！放下手机，有事没事多睡觉，才是最好的养生。
还是那句话：人到中年，最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏，除了赚钱和日常生活以外，不需要太多的社交和喧哗。记住上面的三多三少，你就赢了！
共勉。2025年大年初一。
