最近的《新闻女王》太帅了，曾经的TVB辉煌又回来了吗？几乎没有感情线，纯粹工作狂高光模式啊！
不过除了精神上对职业的极致追求那种爽，对身体的照顾也很重要啊，尤其是有“玻璃胃”的姐妹们。
小雪已过，冬日要养，不建议“大运动”，但是常常坐着不动，胃动力往往容易不太够；加上年纪日长，胃壁的弹性不如从前，吃过饭比较容易肚子胀。
如果你想煲一碗帮助消化的健脾养胃的滋补鸡汤，不妨试试这款苹果山药养胃鸡汤。
苹果山药养胃鸡汤
食材：铁棍山药200克，鸡胸肉400克，苹果1个，红枣5个，鸡内金2克，虫草花、枸杞1小把，葱姜适量，料酒、盐适量
步骤：
1、鸡胸肉冲洗干净，冷水焯一下去腥。
2、苹果削皮切块、铁棍山药去皮剁成泥。
3、砂锅里依次放入葱姜、鸡肉、红枣、鸡内金，注入足量清水大火烧开，小火煮20分钟。
4、打开锅盖，汤锅里继续放入苹果块、山药泥、枸杞、虫草花，搅拌均匀，再煮15-20分钟。
5、山药也熟透了，放入适量盐调味，出锅享用吧！
鸡内金健胃消食，铁棍山药富含粘液蛋白，多酚氧化酶等，保护胃黏膜，促进消化。胃强壮了，脸色更红润漂亮哦。
带着果香的鸡汤鲜甜可口，很好喝啊！喜欢的朋友们，赶快安排起来吧！
