文：江语迟

编辑：茉莉奶绿七分糖

本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文中标注文献来源及截图，请知悉。

前言：

在当今这个快节奏飞快、压力巨大的社会中，吸烟似乎成为了许多人缓解压力、寻找片刻宁静的“快捷方式”。然而，在这由尼古丁产生的短暂的满足感背后，却隐藏着对身体健康的巨大威胁。烟草燃烧的烟雾，就像一把无形巨大的钩子，牢牢的把我们的生命活与自由捏死在了手里。

吸烟的危害，比你想象的更大！

据统计，我国目前是有三亿多的抽烟者，是世界上最大的烟草生产和消费的国家了。

烟草吸食过程中中具有数据无法预计的危害，光我国每年就因为长期吸食尼古丁导致的死亡率就高达数百万这个惊人的数字甚至还在逐年递增。

不敢想象如果长期抽烟给自己和我们的家人带来的隐患有多大。

时代在进步，科技也是在一直顺应时代搞创新，所以现在市面上的香烟类型数不胜数的，

为了挣钱有的商家甚至还打着可以协助烟民戒烟、对人体健康的方向去迷惑人心。

对于老烟民们来说，要想戒烟可谓是难上加难跟要人命一样难以控制，毕竟已经打了大半辈子的“交道”了，但如果实在无法戒掉还请注意一下对人体危害最大的几款香烟吧。

“电子烟” 新科技 同样危害健康

随着时代的发展市面上出现了一款新型牌替代纸烟的新型解压产品“电子烟”

电子烟是一款有着和普通香烟的口感一样的的电子产品，其工作原理主要靠着加热烟油产生的蒸汽来取得快感的的。

是随着市面上的一些商家打着没有“尼古丁”的有害成分致力于为我们的健康着想还可以有助戒烟的宣传兴起的。

而且是号称不会造成二手烟，要知道当在抽烟的时候除了对给抽入尼古丁本人的肺部的造成严重的危害之外所燃烧的烟雾含量里也是存在有尼古丁的，这些在空气里散发的烟雾也会给我们身边的人带来不可忽视的二次危害。

所以一度成为那些戒不掉烟却害怕自己身体和家人出现问题的老烟民的心头肉。

但是事实真的跟宣传的是一样的么？

其实不然，电子烟在我国的很多产品都是属于没有任何资质的“三无”产品状态。不受到国家任何部门保护的。

而且电子的口感虽然说和普通香烟的口感基本都是一样的，但是为了创新吸引更多的人去“尝鲜”商家们还推出了各种各样口味的烟弹，薄荷和水果味的烟弹这些吸食之后嘴里没有那些难闻的烟味都是清新的果味，这就也导致了许多对于香烟保持好奇但是不敢接触纸烟的中少年去接触尝试。

而且因为电子烟的吸食比较方便，拿在手里的时候不想点烟了可以随时随地的来一口，这也给众多人带来的致瘾的风险，如果长期的一直吸食这种物质的话对我们人体也会有预想不到的危害，轻则可能是经常的犯头晕恶心，严重后果的甚至会导致猝死。

基于种种对人体健康的危害，2022年10月1日起国家将电子烟正式列为列为强制性禁止的实施标准。

信息来源：新京报——深圳拟定最严“禁烟令”对电子烟说“不”引关注

健康烟？茶烟的欺骗

继电子烟被严格的监管之后，市场上又忽然开始宣传新的的套路，“茶烟”突然冒出来了，标榜可以戒烟的“健康烟”。

所以很多烟民提个心理安慰为了健康考虑也就开始改抽了茶烟。

“茶烟”顾名思义就是用茶叶来代替烟叶的，不含有“尼古丁”，所以一直以来都被人吹捧成“绿色无害”健康烟。

但是怎么可能呢，虽然是茶叶代替的烟叶那他也是烟，既然是烟那他在燃烧的过程就一定会产生对人体健康有影响的物质。更何况茶叶本身在燃烧中的过程就会挥发出有害的物质更别提加工后制成的烟草了。

而且茶烟也是市面上不受相关部门监管的“三无”产品，谁也不知道他们在生产过程中的设备和原料是否符合规定的。同时茶烟也是没有正规的渠道去售卖的，有很多商家基本都是在非法售卖茶烟，将自己山赛制成的产品包装上其他的品牌类似的包装，然后利用茶叶在我们心中根深低估的对人体有益的印象去诱导消费者购买，甚至于通过一些技术加入一些水果的味道，诱导未成年人吸食茶烟。

有记者就在调查茶烟违规售卖的时候了发现他们的包装上标注的原料虽然都是以精选茶叶为主的健康材料，但是通过检测中心检测后发现，部分的茶烟产品都是不合格的，里面都被检测出来里面焦油的含量超出了国家制定的标准的三分之一。

虽然茶烟不含有尼古丁，但其中含有的某些化学成分依然会对人体产生依赖感，同样会上瘾。

虽然有着健康烟的称号，但是茶烟一点也不健康，不管是在生产过程还是售卖过程都充斥着一股浓浓的“欺骗”味道。

长期吸食茶烟的危害一点都不比正常香烟的危害小，甚至于带来的危害变本加厉。

信息来源：中国青年网——不要让打擦边球的“茶烟”成为控烟空白区2022-07-28 07:33

细烟比粗烟危害小？

香烟市场上现在为了迎合大众的口味，香烟类型是越来越多了的。

不知道啥时候开始就有了一种说法说如果抽惯了粗烟后换成细烟之后会对身体危害小？

最开始大众流行抽的都是粗杆烟，粗杆看着圆圆胖胖的，抽着贼有劲。

后来随着时代的发展和市场的需求细杆烟也受到了越来越多人的喜欢，细烟纤细，拿在手里看着都精致。

有了细烟比粗烟危害小的说法之后就有很多人宁愿多花点钱去购买细支香烟。

但是说白了，既然是烟那就有危害，有医生就对此言论做出验证说：“细杆烟不仅是贵，而且更伤身”

有专家甚至还专门对粗杆烟和细杆烟做了燃烧实验，发现细杆烟里所包含的烟草含量虽然比粗杆香烟要小但是两款香烟燃烧之后的对比发现细杆烟里产生的细颗粒物含量是要高于粗杆烟里的。

虽然细杆的焦油含量比粗杆少但是在对吸食过程中对人体所产生的危害并没有什么差别。

而且由于细支烟生产过程中的烟草含量相较于粗杆烟要少的原因还会导致习惯了粗杆烟的有劲带来的快感之后突然换到细杆烟会有一种意犹未尽的感觉，心理得不到满足后就会加大剂量得摄取，本来可能一天抽一包粗杆的就可以了最后会变成一天两包细杆烟。长此以来最先受不了的就是自己的肺部。

这样的情况对人体的危害一点都不会减少，甚至很容易因为吸食过多尼古丁之后把自己送上癌症的病床上。

网红爆珠的危险预警

还有一款对人体危害巨大的烟草就是爆珠香烟了，

在烟草的市场当中爆珠算是“明星”香烟了，长得好看，还有这各种各样的味道，深受烟民的喜欢。

刚开始的时候爆珠香烟并不是跟现在一样在市场上售卖，一般都是在夜店和酒吧中出现，之后开始搞各种的创新慢慢走入了大众的市场，现在也是占据了自己的一席之力。

但是爆珠香烟的火爆带来的确是对人体健康伤害的爆发。

本身吸食香烟就是有违身体健康的行为，爆珠香烟的火爆就是因为在卷烟里添加的不同类型口味的“爆珠”所吸引人的，里面添加了不同类型香料的液体，通过化学物质的分泌让吸食者在抽烟过程激发大脑中的多巴胺，增加吸食的快感。

根据相关证明发现在市场上普通的香烟里产生的烟气里包含的化学物质中的致癌物质本就已经高达69中了的，而爆珠香烟的原理则是添加各种添加剂（糖料、甜味剂、香料、着色剂、防腐剂、助燃剂、中草药和兴奋剂等）形成的。

在食品安全里面添加剂本来就一直存在着风险，况且谁也不知道添加剂是否合规，更无法承担跟那么多原有的致癌物质融合之后所产生的危害反应。这种后果是很严重的

有极大的可能在吸食的过程中导致人体发生一系列无法预估的病变。

结语：

抽烟这个看似不过是一个平常到不能再平常的习惯，实际上她背后隐藏的隐患足以毁灭一个家庭，是无数人都无法承担的。

“吸烟有害身体健康”这个不只是一句印在烟盒上的话，看似平常的一句话里是千千万万个生命的警告。

当在吞云吐雾时所带来的短暂麻痹的感觉时也为之后的痛苦埋下了伏笔，有无数的烟民因为长期吸食烟草而患上了各种大大小小的疾病，拖垮了自己连累了家人，为此付出生命的也不再少数。感觉到后悔的时候也已经都完了。

为了生命的健康，再次呼吁大家今早戒烟，虽然这并非易事，需要坚定的决心和持续的努力，但是为了自己的健康，为了身边人的幸福，还请您坚持下去，早日摆脱香烟的束缚，拥抱健康的生活！

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