明明已经锁好门窗，
却还是控制不住地检查一遍又一遍；
脑海里总是出现十万个为什么，
明知没必要，却难以克制......
据贝克汉姆透露，他会在家人上床睡觉后，起来熬夜打扫卫生，一做就是几个小时。
“我会四处走动，清洁蜡烛，把灯调到正确的位置，确保到处都是整洁的。”
其实早在2006年，小贝就对英国小报公布过自己在过去几年间一直与强迫症作斗争的个人经历，其中包括他如何重复地数衣服，根据杂志封面的直线和对称图案来摆放杂志。
他的妻子维多利亚说：“家里的食品、沙拉和饮料要分类放，所以我们有三个冰箱。在放饮料的那个冰箱里，每样饮料都要平衡。如果健怡可乐只有三罐了，他马上要丢掉一罐，因为他严格要求冰箱里面所有饮料都是双数。”
小贝对自己的这些强迫行为也相当苦恼，他曾表示他“想”摆脱强迫症，但就是“不能停止”自己的强迫行为。
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强迫症究竟有多痛苦？
知乎有人这样称：“同样是整理房间，一般人用上两三个小时收拾得异常干净后，整个人心情舒畅，还调侃自己是“强迫症”，一根头发丝掉地上都受不了。但真正的强迫症在整理过程中却异常焦躁、担心、纠结，承受着我们难以想象的痛苦，有人很形象得说是“用世界末日来临”的心情去整理房间的，常人永远无法理解。
舍友说“桌子好乱强迫症又犯了”之类的话我只能一笑而过，六年了，身心俱疲，还不知如何描述…大好时光就这样荒废了。
有时候想是不是死掉才能解脱，太痛苦！我特别喜欢啃手，原以为自己是焦虑，结果是强迫症。医生问我的症状有多久，我说我有十几年了，医生都惊讶我是怎么过来的。直到确诊的那一刻我才明白，自己有多不容易~我真的希望自己的记忆能被清除，这样我就不会有强迫症了。”
强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症性障碍。患者体验到的冲动和观念来自于自我，意识到强迫症状是异常的，但又无法摆脱，也就是自己使自己“被逼无奈”
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哪些人易被强迫症盯上?
心理压力过大、情绪长久处在紧张状态、个性上的某些缺陷等是引起强迫症的主要原因。
患有强迫症的人有其特定的人格个性，最突出的就是“完美主义”，凡事要求“十全十美”。他们常常对自己、对别人要求很高，结果总是批评别人不好，同时也易怀疑和否定自我，缺乏自信心，常因无法接受自己及他人引发内心强烈矛盾，最终导致心理崩溃。
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完美主义＝强迫症吗？
在提到强迫症的时候，经常有人说强迫症就是追求完美。
追求完美是在做某些事情的时候，尽量尽善尽美，不留瑕疵，比如很多行业的优秀工作者，工作的时候就要求高，标准高。
强迫症是在焦虑不安的时候反复想或做没有意义的事，强迫症实际就是怕，怕发生不好的事情对自己不利，有影响，有危害。
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强迫症该如何治疗？
自我调节：接纳真实自我 ，自己啥样就是啥样，不再讨厌、排斥自己。
在生活中凭感觉和经验勇敢的选择，果断的行动就可以了，我们必须要改掉好总是思考这种坏毛病。
心理咨询：有条件的人一定要接受心理咨询，因为如果自己一直摸索强迫症的解决方法就像在迷宫中找不到路一般，会把大把时间浪费在这个上面。
药物治疗：如果自己强迫症状非常严重，在自我调节和心理咨询都无用的情况下，一定要寻求精神科医生的帮助。
