“燕子来时新社，梨花落后清明。”清明，作为二十四节气之一，不仅是春耕春种的重要时节，更是祭祀祖先、缅怀先人的传统节日。而今年清明尤为特殊，2025年按照天干地支纪年法是乙巳年，被称为“木火之年”，农历上闰六月，一年有两个立春，一个在本年正月初六，另一个是2026年的立春提前到了今年的十二月十七。这样的年份让今年清明上坟扫墓的时间选择，在民间引发了诸多讨论。
传统习俗的不同说法
不同地区对于今年清明上坟扫墓的时间有着不同的讲究。一些地方流传着“清明闰月不上坟”“双春清明早上坟”“清明闭日不上坟”等说法。还有人认为今年清明上坟宜晚不宜早，这是因为去年清明节在农历二月二十六，来得较早，而今年清明是农历三月初七，相对较晚，所以老人们有了这样的观点。另外，民间也有“前三后四”的说法，即清明前后一周内均可上坟扫墓祭祀。
从传统习俗的特定时辰来看，一些地方讲究在清明节当天的巳时（上午9点至11点）进行祭祀活动。此时阳气渐盛，被认为是比较吉利的时辰，能让祖先感受到后人的敬意。也有说法遵循《礼记》“朝日祭祖”的古礼，认为清明节当天清晨5：00 - 7：00（卯时），日出时分，天地清净，是适合传统祭祀仪式的时间。
贴合现代生活的时间选择
由于现代人生活节奏快，很多人会根据自己的空闲时间来安排上坟扫墓。只要是在清明前后，怀着恭敬和思念之情去祭祀祖先，都可以表达对逝者的追思。
节前黄金期（4月3日 - 4日，阴历二月十五至十六）
从自然和农事角度来看，这个时段华北地区杏花盛放，江南地区进入雨季前晴好窗口期，气温15 - 20℃适宜户外活动。而且北方“清明前后，种瓜点豆”农谚应验，祭扫可与观察春耕结合，延续“祖先庇佑丰收”的传统寓意。
正清明吉时
清晨5：00 - 7：00（卯时）：日出时分进行祭祀，符合传统古礼，能让人在天地清净的氛围中，以庄重的仪式缅怀先人。
上午9：00 - 11：00（巳时）：此时阳光充沛，人体生物钟活跃，适合进行墓园整理与家族聚会等活动，还能缓解祭扫时的情绪波动。
节后延展期（4月7日 - 10日，阴历二月十九至廿二）
这个时段可以错峰祭扫，人流优势明显，避开了清明节当天及周末高峰，墓园拥堵指数下降约60%。同时，南方地区进入梅雨间歇期，北方沙尘天气概率降低，气象条件适合户外活动。
科学看待时间选择
其实，这些关于上坟扫墓时间的说法更多是基于传统习俗和文化观念，并没有科学依据来证实其真实性。清明节是祭祀先人的节日，闰月与双春年都是人为的历法调整，与节日祭祀本身并无直接关系。老传统“闭日”的说法，也不可全信。有句老话叫“祭不越节，孝不违时”，意思是祭祀逝者和祖先时最好不要越过节日，孝敬老人时不要等到人死后再去尽孝。所以，从这个角度来说，清明节当天是比较合适的祭祀时间。即使因为一些原因无法在当天进行，清明前一天或后一天祭祀，只要心存感恩，也能表达对先人的怀念与敬意，相信也会得到先人的佑护。
总之，上坟扫墓的关键在于表达对亲人的怀念和敬意，我们可以根据自己的信仰、时间安排以及实际情况，选择合适的时间，用心去祭祀。
