人上了年纪，身体就容易出问题，很多中老年人总感觉浑身不得劲，去医院检查指标可能正常，但就是虚弱乏力。从中医角度看，这可能是身体出现了“虚证”。今天就给大家讲讲常见的6大虚，以及对应的一味中药。
首先是气虚。气虚的人总感觉累，稍微活动就气喘吁吁，抵抗力差，容易感冒。这时候可以用黄芪。黄芪性微温，归脾、肺经 ，能补气升阳、固表止汗。平时可以用黄芪泡水喝，或者在炖鸡汤、排骨汤时放一些。
接着是血虚。血虚的人总是面色苍白或萎黄，头晕眼花，失眠多梦。调理血虚，熟地黄是个好选择。熟地黄味甘，性微温，能补血滋阴、益精填髓，像经典的四物汤就以熟地黄为主药，帮助女性养血调经，中老年人血虚也可以用它来调养。
阴虚也很常见，尤其是在干燥的季节。阴虚的人怕热、手脚心发热、咽干口燥、失眠盗汗。应对阴虚，推荐百合。百合性微寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神。可以用百合煮粥、煲汤，既能滋阴，又能改善睡眠。
阳虚的人正好相反，特别怕冷，手脚冰凉，夜尿频多。想要温补肾阳，非肉桂莫属。肉桂性大热，能补火助阳、散寒止痛。在做菜时，放一点肉桂，既能调味，又能起到温阳的作用，不过肉桂燥热，不能多用。
还有津液亏虚，表现为口干舌燥、皮肤干燥、大便干结。玉竹可以解决这个问题。玉竹能养阴润燥、生津止渴，用玉竹煮水喝，能缓解津液不足带来的各种不适。
最后是肾虚。肾为先天之本，肾虚在中老年人中很普遍，症状包括腰膝酸软、耳鸣脱发、功能减退等。枸杞子是养护肾脏的良药，它性平，味甘，能滋补肝肾、益精明目。每天吃一小把枸杞，长期坚持，能慢慢改善肾虚症状。
不过，中药虽好，但使用前一定要咨询医生，根据自己的体质和病情调整用量，千万别盲目用药。
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
好历害的別错过.中医们能天天出来宣传要做喜欢看自己孩子病的越久越好那得有多喜欢看自己孩子病的越久越好的心态。中医己经做了5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好，只是古人不知不觉中的做，而今天中医是以喜欢看自己孩子病的越久越好为荣。不仅中医们自己要做，还要所有人都要做，还才是中医们天天跑出来宣传中医的原因。(只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)