寒冷的冬天，吃鱼成为了滋补的好选择。鱼肉不仅鲜美，而且富含蛋白质，对于增强抵抗力大有裨益！！
以下是三种适合冬天食用的鱼类，它们的刺少肉嫩，蛋白质含量特别丰富，操作步骤也相当简单，一起来学习一下吧！！
一、清蒸鲈鱼
【食材】
鲈鱼1条、葱姜适量、盐适量、生抽适量、食用油适量
【操作步骤】
二、红烧带鱼
【食材】
带鱼、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、醋、白糖、盐、食用油、面粉、淀粉
【操作步骤】
三、酸菜鱼
【食材】
草鱼1条、酸菜适量、姜蒜适量、辣椒适量、盐适量、花椒适量、淀粉适量、食用油适量
【操作步骤】
结语这三种鱼肉佳品，不仅营养价值高，而且操作简单，适合冬季家庭食用！！
赶快收藏起来，为家人准备一顿美味的鱼宴吧！！
