全球首届素食环保音乐节暨全国食疗养生保健专家昌墨振健康素食沙龙讲座

11月13日下午，全球首届素食环保音乐节暨全国食疗养生保健专家昌墨振健康素食沙龙讲座在深圳大梅沙天麓别墅举行。全国食疗养生保健专家、中华非遗中医药文化研究员、深圳健康服务协会中药质量分会会长、原深圳郑文友中医肿瘤医院副院长、中医药中医医疗机构资深管理专家昌墨振主讲“低脂纯素非药而愈健康素食沙龙”，普及素食对人体的有益帮助还生命于自然。

昌会长说，素食不仅仅是饮食问题，也是动物与人类的伦理学和自然环境问题。在健康优先、绿色环保、建立生命共同体的大背景下，素食意义凸显。当前很多人积极倡导低碳生活，素食也是践行低碳生活的一种方式。健康饮食基本原则，一是蔬、果、豆、全谷；二是尽量少油，无油烹饪，限制坚果；三是避免精制谷类和垃圾食品；四是高纤维、全食物；五是摄入足够的热量，吃饱、多餐、健康零食。

低脂纯素带来心理上的变化，对饮食上的断舍离让我们的心态会变得更为平和，口味清淡更能吃出喜悦，幸福的门槛变得很低很低，战胜了口腹之欲之后更清楚自己想要的。本次讲座也是想把享受素食、传播素食及环保生活变成一件充满趣味的有意义的事情，希望能帮到更多人发现并恢复自己身体的强大自愈能力。

香港素食慈善艺人、全球首届素食环保音乐节发起人金虹汝感谢昌会长给大家带来的素食与健康盛宴。金虹汝所发起的全球首届素食环保音乐节，旨在倡导健康素食、推动素食产业、促进绿色环保、引领素食文化，更以音乐弘扬素食文化，餐桌放生功德无量， 创造一个绿色、健康、和谐的世界为己任。

金虹汝的众多莲友郑燕 、罗兰、孙一芮 、和清选 刘春霞、张媛媛、张涛 、孔文竹 、孟芋辛 、冉琴 、单国星、泮少云、王瑜、周韵、黄毅娜、金海莲、周莺燕及著名歌星胡莎莎、吕颂贤 、许秋怡、唐磊 、乌兰托娅 、朱俊贤及公益慈善资深人士武汉张导、深圳婚礼策划师波波及爱心企业等和各界爱心素友给与大力支持！他们心连心，一同携手行走在爱的道路上，并倡导社会大众吃素是福，感恩吃素！